原地跳180cm，摸到265cm高難嗎？

在正常情況下，沒有困難。 除非你超重，導致反彈微弱。 一般情況下，身高180，指尖可以抬起手臂，達到215以上，也就是原地跳50厘公尺。

在正常情況下和正常身材下，未經訓練的人可以跳40到60厘公尺，許多人經過科學訓練可以達到80厘公尺。 常用的訓練方法可以在網際網絡上找到美國14周的訓練方法。 這種方法一旦應用，不應停止14周，否則效果不大。

從身高和觸覺高度數值來看，身高180cm的人要想當場跳起來，摸到265cm的身高，應該是乙個艱鉅的挑戰。 因為在這個高度，要達到這個觸感高的水平，需要付出很多努力和訓練。

高度越高，原地跳躍的高度就越有限，因為在跳躍過程中身體重心向上移動的距離受高度的影響。 因此，為了達到更高的觸球高度，高個子的人需要更多的爆發力和彈跳力。

此外，觸球高度的高度還受到臂長、彈跳力、身體協調等因素的影響。 因此，如果你想在這個高度達到更高的高度，你需要考慮多種因素，進行有針對性的訓練。

一般來說，身高180cm的人原地跳躍，觸碰到265cm的身高，是乙個艱鉅的挑戰，需要大量的努力和訓練才能實現。

無語，我14歲，身高171，我當場跳了起來。

這並不難。

根據《公安機關徵聘人民警察體能考核專案和標準（暫行）》，公務員體能測試中垂直跳躍的高度為男生265厘公尺，女生230厘公尺，認為達標，垂直跳高專案合格。

測試方法：在準備測試時，測試物件自然地彼此分開並處於站立位置。 接受指令後，測試物件彎曲雙腿下蹲，盡可能向後擺動手臂，然後快速向前和向上擺動手臂，雙腿同時發力，盡力垂直跳躍，同時抬起乙隻手觸控自動高度觸控器的固定高度線或試紙， 觸及高度線或試紙者，視為合格者。

不超過三次測試。

基本資訊：

立定跳遠是一項運動專案，可以發展下肢的爆發力和彈跳力。 它要求下肢與臀部肌肉協調，快速發力，並與上肢的擺動協調，因此也需要一定的靈巧性。

立定跳遠很容易練習，可以在平地上練習。

跳躍時，雙腿微分開，膝蓋微彎曲，身體前傾，然後手臂自然前後擺動兩次，雙腿彎曲伸展，當手臂從後到前和向上用力擺動時，雙腳迅速用前腳掌蹬到地面， 膝關節完全伸直，同時臀部向前伸展，身體盡可能向前，身體在空間上呈對角線，膝蓋在最高點後彎曲，腹部收起，小腿向前伸展，手臂從上到下向後擺動， 腳後跟先著地，落地後膝蓋彎曲緩衝，上半身前傾。

總結。 您好，很高興回答您關於跳2.65公尺高而普通人無法通過的問題，您的問題的答案是：跳2.65公尺高對於普通人來說是可以的，因為1.7公尺的正常人可以伸手觸控到2.2公尺左右的親。

垂直跳躍高2.65公尺，普通人過不去。

您好，很高興回答您關於跳2.65公尺高而普通人無法通過的問題，您的問題的答案是：跳2.65公尺高對於普通人來說是可以的，因為1.7公尺的正常人可以伸手觸控到2.2公尺左右的親。

1、訓練方法：跳起來：原地屈膝開始跳躍，在空中做直腿俯臥撐，髖關節完全張開，做後拱動作，落地時彎曲膝蓋緩衝。

2.雙腳左右張開，腳趾平行，膝蓋彎曲，深蹲或半蹲，雙臂自然向後擺動。 3、然後雙腿快速伸展，使臀部、膝蓋和腳踝完全伸直，同時手臂快速有力地向前擺動，最後腳趾離開地面跳起來，落地時用前腳彎曲膝蓋，然後再次跳起來。

沒有技巧。

你想參加輔警的身體測試嗎？

您好，親愛的，很高興為您解答！ 身高160cm的女生，通過訓練必須能達到250cm。 彈跳力是全身力量、奔跑速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、柔韌性的綜合體現。

所以我們不能認為僅僅通過增加反彈，我們就可以一直跳躍。 垂直跳躍側重於候選人的爆發力，即無助的奔跑在原地，跳得很高。 身高優勢的考生在這項測試中相對有效，但身材矮小的考生相對掙扎。

對於這樣的測試，考生還可以通過有針對性的練習來提高他們的表現。 有很多專門的彈跳練習，比如跳繩、跨欄、觸籃、觸小黑框的上邊緣，甚至觸碰籃板的上邊緣。 最後，我想提一下神經系統和彈跳力之間的關係。

如果你想在短期內提高你的垂直跳躍水平，你需要在制定訓練計畫之前了解自己的情況，以制定有針對性且合理的訓練計畫。