9個回答
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我跑半小時,走半小時。
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我堅持早上五點起床,洗漱,喝水,五點半前出門,步行六公里,將近一年,正常飲食,不減肥,但身體緊繃,睡覺,胃好多了,享受早上的新鮮空氣,安靜的環境,愉快的心情, 能夠鍛鍊身體真是太好了。
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我喜歡早上跑步,每天早上5:40起床,熱身,慢跑五公里左右,我已經堅持了三個多月,精神狀態很充實,平時走得更快,感覺精力充沛,感冒也少。
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是的,大約三四年,它從夜跑開始,然後改為晨跑,從三公里開始,現在是早上六公里,大約40分鐘。
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每天早上鍛鍊可以鍛鍊你的意志,當然,你的身體很好,你的信心也足夠了。 由於社交活動,通常無法進行晚間鍛鍊。 支援晨練。
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如果你兩天不跑步。 這很不舒服。
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已經一年了,如果你一天不跑步,你會覺得自己欠了什麼,而這次跑步真的會讓人上癮。
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從開始到現在已經一年了,感覺很好,會堅持下去。
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我跑
相關回答17個回答2024-06-07在工作中做了一些事情後,你需要總結吸取的經驗教訓,這次的結果是什麼,優點是什麼,缺點是什麼。 後續的改進方法有哪些,預期的改善效果在多大程度上? 你需要全面學習,與時俱進,不斷適應工作,提公升自己。 >>>More
21個回答2024-06-07我沒有領養過乙隻貓,我領養過兩隻流浪狗,它們都很懂事,很巧,每天都跟我一起在店裡做生意,從來不給店裡的顧客,有的常客經常來當朋友一樣,他們都知道每次都會搖尾巴歡迎, 很討喜,我花了八年的時間和愛情 可惜,他們陪伴我的時間太短了,雖然他們已經去了異世界兩年,但在我心裡卻永遠有他們的回憶。