人腦在睡覺時如何區分噪音和警報？

古往今來，即使是簡單的敲擊時間的行為也對人類提出了巨大的挑戰，我們試圖通過精心設計的發明來解決這個問題。 古希臘人和埃及人發明了日晷和高聳的方尖碑，用隨著太陽移動的陰影來標記時間。 可以追溯到西元前 1500 年左右的美國，人們發明了沙漏、水鐘和油燈，以校準沙子、水和油的運動。

從這些早期的發明中，有一些初步的嘗試來創造一種早晨鬧鐘——比如蠟燭鐘。 這些來自中國古代的簡單裝置中嵌入了釘子，當蠟融化時，釘子被釋放，並且在一定時間內，釘子在金屬托盤中發出響亮的聲音，喚醒了睡眠者。 （為什麼我們記不住我們的夢想？

但這些粗製濫造是不可避免的，也是不可靠的。 因此，在更精確的機械發明被創造出來之前，人類不得不依靠另一種更天生的計時方式：我們自己的生物鐘。

澳大利亞皇家墨爾本理工大學睡眠和心理學高階研究員梅琳達·傑克遜（Melinda Jackson）表示，人類有兩個生理過程構成了我們的自然睡眠和覺醒模式：體內平衡和晝夜節律。 “體內平衡的主要原理是由大腦下丘腦區域控制的訊號傳導過程，”傑克遜告訴《生活科學》雜誌。

然後，“當我們入睡時，整晚入睡的動力都會消散”——她說，這是乙個是時候起床的跡象。

最重要的是，晝夜節律 - 也由下丘腦細胞控制 - 是乙個平行的過程，調節全天的睡眠和警覺階段。 這個過程也受到光明和黑暗的影響，這意味著警覺和困倦的時間通常分別對應於晨光和夜晚的黑暗。 傑克遜說，在鬧鐘出現之前的時代，人們大概是這樣醒來的，醒來時是睡眠時間的積累和冉冉公升起的太陽。

因為聲音更大，鬧鐘更悅耳。

我分不清區別，只有在我睡著的時候才會吵鬧。

我分不清，只要吵鬧，我就會醒來。

事實上，它是無法區分的，當噪音很大時，它是清醒的。

入睡後，我聽不到任何聲音。

自己吵醒你可能會很吵。

不可能辨別，只要聲音足夠大，人就會醒來。

它基本上是無法辨認的，如果你能認出它，你就睡得很輕。

我分不清區別，當我睡著的時候，任何聲音都是噪音。

只要聲音很大，不管是什麼聲音，都會被喚醒。