很開胃的蓮子五花肉湯，怎麼做才能讓大家愛喝呢？

這兩天和鄰居聊天，她說自己前段時間回老家，每天都去親戚家吃飯，卻受不了親戚的好意。 她喝了很多酒，肚子很不舒服，只好暫時養胃。 對於比較好玩的人來說，滋養肚子真的不是一蹴而就的事情。

下半年，老師有很多社交活動。 我通常煮一些胃湯，每週喝2-3次，以保持寒冷和溫暖我的胃。 最近，我們喝了更多的五花肉蓮子湯。

五花肉富含蛋白質、鈣和各種維生素。 蓮子湯具有滋脾胃、潤幹補虛的作用。

五花肉和蓮子是一對，每隔一段時間就會吃一次。 滋養胃很溫和，值得。

在廣東和廣西，很多會吃的人都是用五花肉來煮湯的，所以五花肉是豬最難吃的一塊肉。 乙個好五花肉要80塊錢一斤，要提前跟屠夫打個招呼才能買到。 五花肉好吃，營養豐富，營養豐富，值得多付錢。

半斤五花肉，十二顆幹蓮子，生薑，鹽，料酒，麵粉和公尺醋。

步驟1：將幹蓮子提前2小時浸泡在溫水中，洗淨乾淨。 若有怕苦的蓮子，可以去掉。 但是，蓮子是去熱的，湯比較溫和。

第二步：買五花肉，簡單洗淨，加入麵粉，洗10分鐘左右，洗兩次，再用公尺醋洗一會兒，最後用清水沖洗乾淨。

第三步：將五花肉放入裝有冷水的鍋中，加入料酒，用大火煮約5分鐘。 將五花肉煮至變硬，取出並清洗。

第四步：用沸水將砧板焯一下，將五花肉切成細條。 秋天細菌多，最好先用熱水煮砧板再使用。

第 5 步：砂鍋中加入足夠的水至起泡，加入五花肉、薑絲和蓮子，用大火煮，用小火煮 1 小時。 用小火煮的湯更好。 肚藕湯在湯裡煮。在農村，不要用白茄子的秸稈生火，它會產生有毒物質。

第6步：將五花肉煮至易於咀嚼，將湯拌至白色，根據家人的口味加鹽調味。 會煮一鍋牛肚蓮子湯，味道鮮美又能滋養胃。 五花肉和蓮子是一對，每隔一段時間就會吃一次。 滋養胃很溫和，值得。

80元1斤五花肉，每三五次吃一次。 對胃溫和。 這也值得您付出的代價。 從豬身上買到的最難的肉。 如果你想吃它，你應該提前和屠夫打招呼。 很多人都懂得怎麼吃。

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先將五花肉洗淨，然後用鹽和姜醃製，最後放入鍋中煮沸。 在煮沸時要用高熱，並打撈上面的白色泡沫。

做蓮子五花肉湯，第一件事就是去掉蓮子的做法，否則會很苦，第二把五花肉就是去掉心脈。

先將五花肉用沸水焯一下，然後取出放入鍋中，加入少許鹽、蔥薑、蒜、水，然後將蓮子放入小火燉。

如果你想做大家都喜歡的蓮子五花肉湯，五花肉的處理至關重要。 五花肉一定要清洗乾淨，煮熟的酒可以加冷水倒鍋裡，去除異味。

準備好食材後，將調味料和配料加入鍋中，然後加水，用小火慢慢燉半小時。

五花肉是一種比較常見的食材，是豬的胃，營養豐富。 五花肉可以做成各種湯，五花肉湯適合孕婦、做過手術的患者、老年人等體質虛弱的人群食用。

五花蓮藕湯的主要功效是：1、補氣。

蓮子和五花肉都有補氣健脾的作用，所以平時脾臟很虛弱的時候。

身體虛弱時，可以用蓮子和五花肉一起煮蓮子和五花肉湯，起到補氣的作用。 我們喝蓮子五花肉湯的時候也可以加點胡椒粉。

這樣會讓口感更加鮮美，而蓮子五花肉湯配辣椒也會提高補氣的效果。 2、養陰補陽：蓮子五花肉湯對我們的身體有很好的好處，不管是女人喝還是男喝，對女人都有滋陰功效，對男人有壯陽功效。

因此，如果我們平時有女性陰虛，男性陽虛，我們可以通過吃蓮子五花肉湯來調節身體的內分泌。 起到滋陰壯陽的作用。 3.暖胃：

蓮子和五花肉都是熱食，這兩種成分的結合有暖胃的效果。 所以通常如果我們有一些胃感冒。

有胃部不適症狀的人可以通過吃蓮子五花肉湯來調節胃腸，蓮子豬肚湯起到暖胃腸的作用。

豬肚蓮子湯對脾胃無力、食慾不振、頭暈乏力、打嗝、反流、飽脹不適、上腹痛、消化不良有療效。

胃和十二指腸潰瘍。

手術後空氣不足和大便稀溏有一定的影響。

豬肚對我們有一定的胃腸調理作用，對胃腸道不好的病人非常好，對養脾健胃能很好。 因此，五花肉蓮子湯更適合人體氣虛的群體，可以增強體質。

方法 1. 原材料。

蓮子、豬肚、花生仁、紅粉、味精、生鹽、醋。

實踐。 1.首先，用紅粉和醋清理五花肉;

2.將五花肉和薑片一起放入鍋中，加水;

3.轉彎到一半;

4.將煮沸的五花肉撈起，放入冷水中;

5.然後用刀刮掉白色的苔蘚;

6.然後將五花肉切成長細條;

7.蓮子去皮，中間切下種子，洗淨;

8.將水放入鍋中，倒入洗淨的蓮子;

9.放入五花肉條;

10.再倒入一杯洗淨的花生仁;

11.加入生鹽和味精適量，按住按鍵20分鐘;

五花肉蓮子湯的營養價值。 蓮子營養價值豐富，含有多種營養成分，包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。 蓮子的主要作用是補脾止瀉，益腎強精，補心鎮靜神經。

五花肉的主要作用是補氣、健脾、養胃，幫助消化。 豬肚蓮藕湯能健脾胃，補虛活氣，非常適合孕婦食用，能快速補充營養。 蓮子還具有強心鎮靜神經的作用，經常食用還可以去除雀斑。

美味的五花肉蓮子湯 |冬天的暖胃器很棒！

材料：五花肉1個。

蓮子：適量。

四川花椒來調味。

將蔥切碎調味。

生薑調味。

美味的五花肉蓮子湯 |冬天的暖胃器很棒！ 實踐。

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蓮子和五花肉一起煮1小時。

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每天一碗，對養胃特別好！

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技巧： 這是醫生推薦吃的，對養胃強脾特別好，肚子疼的時候喝，不到半個小時就緩解了，肚子不舒服的時候也一樣。

喝了幾個月後，我的肚子不再疼了，也沒有突然發作，所以每個人都可以嘗試同樣的問題。

五花肉蓮子湯主要是由五花肉和蓮子兩種成分混合而成的營養湯。 加入一些生薑、蔥和鹽，有滋養身體、活脾健胃的作用。 對脾胃無力引起的食慾不振、胃寒、胃脹有改善作用。

它還可以補氣補血，並能起到緩解頭暈、頭痛症狀的作用。 而且，蓮子本身就有潤腸通便的作用，其中的膳食纖維比較豐富，可以促進新陳代謝。

五花肉蓮子湯是以五花肉和蓮子為主要成分的湯。 五花肉是豬的豬胃，口感甘甜，性溫，還脾胃經絡; 蓮子是睡蓮科蓮花的幹成熟種子，口感甘甜，澀而謹慎，性質扁平，回脾、腎、心經。 五花肉蓮子湯有補脾止瀉功效，益腎收斂精，養心鎮靜神經。

五花肉蓮子湯是由五花肉和蓮子混合而成的營養湯。 它新增了一些生薑、蔥和鹽，具有補氣、補脾、補胃的作用。 蓮子五花肉湯是由新鮮的蓮子和五花肉製成的健康湯。

營養價值十分豐富，有一定的補氣、補脾補腎的作用。

蓮子本身含有大量的澱粉、蛋白質和糖分，可以增強人體的免疫力，其中所含的鈣磷離子可以再次促進正常的新陳代謝，而豬胃中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，將兩種食物混合在一起，可以起到降血壓的作用。 對脾胃無力引起的食慾不振、胃寒、胃脹有改善作用。 它仍然可以補氣補血，有頭痛和頭暈症狀的人可以有沉降作用。

此外，蓮子本身具有通便作用，並且富含膳食纖維，可以促進新陳代謝。 蓮子五花肉湯具有健脾健胃、活氣、活血化瘀、清熱除濕、補心舒緩神經等作用。

它可以改善消化不良，促進胃腸蠕動，緩解虛弱症狀。 它還可以增強身體的免疫力，促進新陳代謝。 蓮子五花肉湯。

蓮子30克，五花肉1個，花椒少許，煮成湯吃。 能暖胃強脾，補氣補虛，適用於脾胃無力引起的食慾不振、消化不良、胃痛等。 蓮子是一種營養價值很高的食物。

它含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和其他營養物質。 它可以補充人體所需的營養。 蓮子具有抗癌和抗癌作用，經常進食可以清心、祛斑、強心、鎮靜神經、滋補虛功，蓮子配五花肉可以健脾胃、護心等功效。

以上就是對問題的詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果有任何問題可以在評論區給我留言，可以跟我評論，如果有什麼不對勁，也可以多跟我互動，如果喜歡作者也可以關注我， 你的喜歡是對我最大的幫助，謝謝。

經常喝蓮藕五花肉湯對我們的身體有好處，因為它是營養的補充。

蓮子五花肉湯功效：

長期飲用五花肉蓮子湯有以下功效：

1.具有一定的補氣作用。 蓮子和五花肉，兩者結合起來，都是非常好的補氣藥材。

食用後，效果更勝一籌。 如果我們在日常生活中感到有點虛弱，我們可以去市場買一些五花肉和蓮子燉湯。 煮湯沒什麼特別的，你可以新增一些你喜歡的調味料來調整味道。

2.有一定的補陽氣作用。 五花肉的滋補作用很強，所以五花肉蓮子湯無論什麼樣的人喝都是非常有益的。

不僅如此，蓮子五花肉湯還可以調節內分泌，幫助內分泌失調。

等等。

3.它有一定的暖胃作用。 五花肉和蓮子是兩種溫熱的食材，放在一起使用時，它們有很強的暖胃作用，對於一些有胃病的人來說。

它對容易胃部不適的人有很大幫助。 不僅如此，五花肉蓮子湯還可以用來調節胃部，幫助矯正胃寒。

和其他類似疾病。

4.具有一定的鎮靜作用。 蓮子核。

富含蓮花心，蓮花含有等蓮心，這類生物鹼。

能起到很強的清神除火作用，同時具有強心鎮靜神經的作用。 它可以幫助降低人體的血壓，擴張人體血管以加快血液流動速度，有利於夜間煎藥和口腔和舌頭潰瘍。

那些人不能喝五花肉蓮子湯嗎？

雖然五花肉蓮子湯對人體有很好的好處，但並不是每個人都能吃

弱點或者脾胃功能弱的人不宜服用

2.遭受高脂血症不應服用

3.脾胃虛弱者不宜服用

4.大便乾燥的人不宜服用

總結：

五花蓮藕湯雖然有很多好處，但我們也要注意喝的次數，一周最多喝一次。

能健脾養胃，促進腸胃蠕動，補充維生素，補充礦物質，補充蛋白質。

它可以幫助身體預防心血管疾病、心腦血管疾病、高血壓疾病、高血糖疾病和高脂血症疾病。 而且它還可以增強身體的抵抗力。

對腎脾很有好處，美容美容，很好，緩解失眠，可以補充身體營養。

製作方法： 1.首先，我們準備所需的食材，五花肉，蓮子，花生，紅棗，生薑，料酒，枸杞，月桂葉，玉公尺粉。 買完五花肉，第一步就是清洗一下，那麼我們都知道清洗五花肉的時候要加鹽，這樣才能很好的去除腥味，但是總會覺得不乾淨，所以我們可以加點玉公尺粉，不要加水， 並直接在表面揉搓，這樣外面的粘液就可以全部脫掉，然後用水清洗乾淨，這樣五花肉就可以洗乾淨了，不會有異味。

2.五花肉洗淨後，可以加水，然後放入薑片，將月桂葉料酒放入鍋中燒開水，然後放入五花肉，然後煮三分鐘左右，這一步也是為了更好的去除魚腥味。

3.將煮熟的五花肉取出，然後放入冷水沖洗乾淨，然後切成條狀，也可以根據大家的喜好。

4.蓮子和花生要放在碗裡，然後提前浸泡，這樣煮的時候容易變軟。

5、將紅棗、蓮子、花生放入鍋中，將切好的五花肉條放入鍋中。

6.接下來，可以加入薑片去除異味，然後加入一勺鹽。

7.最後加足水，然後蓋上蓋子，按下按鈕煮湯，五花肉湯需要更長的時間，那麼最好選擇在電飯煲裡煮兩個小時左右，等到湯煮熟，直到濃稠的白五花肉軟糯。

8.這麼清淡可口的蓮子五花肉湯就做好了，夏天喝這湯還可以達到健脾胃，還可以幫助身體消化。

總結：五花肉很好吃，但是清洗起來非常困難，所以只要掌握了今天教給你的這個方法，不僅能把五花肉清洗得很乾淨，而且不會有異味，那麼去除異味的時候，鹽、料酒、玉公尺粉這三種食材都買不回來， 五花肉需要清洗兩次，然後把裡面的東西去掉，然後用鹽和玉公尺粉擦拭，這樣上面的粘液層就去除了，魚腥味就消失了。