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油炸秋葵的準備。
秋葵用水清洗。
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椎弓根,解剖,切成小段。
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將雞蛋打散,加入適量的鹽和味精調味。
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加入適量麵粉和澱粉,比例約為2:1
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攪拌均勻。
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將秋葵放入雞蛋麵糊中,攪拌均勻,使秋葵塗上雞蛋麵糊。
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油熱後,開始炒秋葵,一面炒至金黃色,另一面翻面,兩面都可以炒至金黃色,出鍋後可用吸油紙吸油。
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技巧: 如果覺得味道清淡,可以蘸醬油。
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主要成分:秋葵1斤,雞蛋少。
調味配料:玉公尺澱粉調味,麵粉加玉公尺澱粉2倍,紅花椒幹少顆,鹽一茶匙,胡椒粉一茶匙,植物油適量。
做法:選擇新鮮的秋葵,將秋葵底部的莖切掉,清洗乾淨,最後將秋葵切成兩半或切成兩段。
將雞蛋混合物全部敲入碗中,用筷子攪拌均勻,加入鹽一茶匙,胡椒粉一茶匙,再次攪拌均勻,最後加入適量的1 3 玉公尺澱粉和2 3麵粉,再次攪拌均勻。
將切好的秋葵放入雞蛋麵糊中,讓秋葵塗在麵糊上。
將鍋燒熱,然後放入適量植物油將香味炒至高溫,轉為中低火,將秋葵放入鍋中炒,表面金黃色,秋葵表面的油可放在盤子上即可。
炸秋葵做好後,如果趁熱立即食用,會香酥兩酥,但有時需要放一會兒再吃,會涼的。 新增玉公尺澱粉的主要目的是使乾炸秋葵變冷,不變硬,失去酥脆的味道。 加入玉公尺澱粉後,乾炸秋葵即使冷了也軟脆酥脆,口感也一樣鮮美。
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可能是秋葵原來含有更多的水。
空氣炸鍋的原理是利用空氣形成類似於高溫熱風的對流來加熱食物,熱空氣在加熱的同時可以吹走食物表面的水分,從而產生與油炸相似的效果。 秋葵不脆的事實可能是由於秋葵內部水分過多。
將秋葵放入空氣炸鍋中,空氣炸鍋底部應預先覆蓋一層錫紙,在200度下烘烤15分鐘,期間應將秋葵翻過來; 到了時間,烤秋葵就做好了,這樣出來的烤秋葵香酥脆,平時當零食吃,超級好吃。
空氣炸鍋裡的炸薯條之所以不脆,可能是因為炸薯條選擇的土豆品種含有較多的水分,所以油炸鍋的熱空氣只能吹走表面的水分,不能完全驅散裡面的水分。
空氣炸鍋裡的炸薯條之所以不脆,也可能是因為所用的空氣炸鍋品牌在設計上有缺陷,一些空氣炸鍋的排氣口設計得不容許濕氣排出,導致薯條不夠脆。
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1.秋葵切開莖,洗淨瀝乾。
2.將雞蛋打入容器中並打散。
3.加入普通麵粉和澱粉。
4.攪拌均勻,形成粘稠的麵糊,然後加入鹽、胡椒粉和鹽,攪拌均勻。
5.將混合均勻的麵糊倒入秋葵中。
6.攪拌直到秋葵塗上麵糊。
7.將鍋中的油放鬆,加熱至六七度,放入秋葵,用中小火煎至表面變色,除去油,然後放入鍋中再次炒除油。
8.撒上鹽和胡椒粉即可食用。
擴充套件資源:
秋葵的功效和作用。
1.排毒美化。
秋葵除了維生素A含量高,還含有大量的維生素C,可以消除體內毒素,同時對美白和提高**的彈性有一定的作用。
2.功效。
秋葵是一種綠色健康的蔬菜,是一種天然的保健食品。 它是一種低熱量的植物,脂肪較少,100g秋葵果實只含有脂肪,但它的其他物質含量很高,如蛋白質、鈣、磷等,所以是最好的產品,非常適合第乙個人食用。
3.恢復視力。
秋葵富含維生素A,這種成分對眼睛有益,能夠保持良好的視力。
4.抗癌和抗癌。
毋庸置疑,這是公認的最好的抗癌食品之一。
5.疲勞和恢復。
秋葵含有果膠和各種聚醣,可以消除疲勞,恢復體力。 對預防胃病和**有明顯的效果,能增強機體的抵抗力和免疫力。
6.預防心血管疾病。
秋葵的粘稠物質富含可溶性纖維,可以降低人體膽固醇,降低血脂,預測動脈硬化和冠心病等心血管疾病。
7、補腎強陽。
秋葵素有“植物偉哥”之稱,其粘稠的蛋白質具有滋補腎臟和產生精子的作用,對腎虛和前列腺炎症有輔助作用。
8.補鈣。 秋葵的鈣含量與牛奶相同,但吸收的鈣量卻是牛奶的兩倍以上,是補鈣最理想的食物。
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秋葵不需要新增很多配料,粗鹽在吸收多餘汁液的同時,附著在上面的淡淡的鹽味恰到好處,清新無比。
秋葵一定是新鮮嫩的,淤青了就不好看了,而且會有很多老纖維。
另外,秋葵嬌氣難儲存,最好在購買當天做,如果儲存的話,可以用白色防潮紙包好,然後放入保鮮袋中放入冰箱,比直接冷藏多儲存三天左右。
烤秋葵的配料:
秋葵 1 份 12 15 根。
粗鹽,鋪在烤盤上。
日式醬油,少量。
橄欖油,1湯匙。
現磨黑胡椒粉,5克。
做法:將秋葵洗淨瀝乾(或用廚房紙吸乾),切開莖,注意不要切出的種子,基本切開結的末端。
在秋葵容器中加入一湯匙橄欖油,搖晃容器,使油均勻地塗在秋葵上。
將烤箱預熱至190度,用粗鹽預熱烤盤,放入烤箱。 預熱完成後,取出烤盤,將秋葵平鋪在粗鹽上,盡量不要堆疊。
以 190 度烘烤 8 分鐘。
從烤箱中取出,放在盤子上,搖晃或用小刷子去除大粒的烤鹽。 對於較重的味道,您可以在磨碎的瓶裝海鹽中撒上一些鹽。
隨心所欲地擠壓檸檬汁,或將檸檬汁擠入蘸水龍頭中。
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材料:秋葵120克,大蒜4個,辣椒1個2個,糖1個2茶匙,香油1茶匙,醬油2大匙。
方法 1將秋葵洗淨,用沸水煮沸約2分鐘,瀝乾並去掉莖,放在一邊。
2.將大蒜和辣椒切碎,加入所有調味料,攪拌均勻製成醬汁。
3.將方法 2 中的醬汁倒在方法 1 中的秋葵上。
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如果你想做,你可以去學校,外面不教,學校教的是正規的。
將雞肉切成方塊,將水焯一下。 洗淨後,再在油鍋中翻炒,再加入蔥、薑蒜片、花椒、八角、乾辣椒翻炒香,加入淡醬油和蠔油,再加水,加入鹽、雞精、糖、十三香辛料,大火煮沸。用小火燉 20 分鐘。 >>>More
炒綠豆芽,酥脆爽口,是一道很家常的配菜,但很多時候我們炒的這道菜的味道總是差很多。 然後我就說說我炒綠豆芽的過程,我炒綠豆芽會在配菜裡加一顆芹菜,芹菜的甜度可以增加口感,然後是醬油炒鍋調味,把黃豆醬用熱油炒成甜鹹醬, 最後倒入芹菜和綠豆芽,大火炒。這樣炒的綠豆芽味道濃郁,醬香濃郁,喜歡可以試試。 >>>More