喝牛奶和心血管疾病之間有聯絡嗎？

喝牛奶往往與心腦血管疾病無關，牛奶可以補充身體的鈣質，使身體不缺鈣，但與心血管疾病關係不大。 牛奶含有很少的脂肪，幾乎不會引起心血管疾病。

沒有直接關係。

經常喝牛奶補充營養，對身體健康很有幫助。

經常喝牛奶與心血管疾病有關。 牛奶含有脂肪，可能會增加患心血管疾病的風險。

然而，乳製品的反對者認為，長期喝牛奶會增加患癌症的風險，其中所含的脂肪會增加患心血管疾病的風險，並強烈質疑牛奶對骨骼健康的幫助。 近日，國際權威醫學期刊《柳葉刀》填補了這一空白！

發表在《柳葉刀》上的一項研究涉及 21 個國家的 130,000 人，研究表明，每天喝一磅全脂乳製品可能有助於心臟健康並降低患心血管疾病和早逝的風險。 牛奶雖然好，但10種人應該少喝！

1.消化性潰瘍患者。

2.缺鐵性貧血患者。

3.通常有腹脹、放屁過多、腹痛、腹瀉等症狀的人。

4.腹部手術後的患者。

5.乳糖酸缺乏症患者。

6.膽囊炎和胰腺炎患者。

7.反流性食管炎患者。

8.領導工人。

9.腎結石患者。

10.對牛奶過敏的人。

如果你經常喝牛奶，一般和心血管疾病沒有關係，但是如果你喝太多牛奶，往往會對自己產生一定的影響，因為畢竟牛奶還是有一定的脂肪的，喝多了也會引起高脂血症，這主要是時間長了，積累了。

喝牛奶往往與心血管疾病無關，喝牛奶可以補充人的營養和鈣質，只會讓身體更健康，不會引起與心血管疾病相關的問題。

喝牛奶往往與心血管疾病關係不大，但最好選擇喝低脂牛奶，多吃低脂食物，比如一些全穀物對心血管疾病有好處，可以增加血液迴圈。

心腦血管疾病患者可以經常喝牛奶，但也要喝牛奶，注意科學方法，切記不要多喝，喝完後要適當運動，保持攝入和輸出的平衡，以免將來造成營養過剩，加重心血管疾病的程度。 因此，牛奶飲用不當與心血管疾病有關。

我不認為喝牛奶與心血管疾病有任何關係。 喝牛奶可以補充人的營養和鈣，只會使身體更健康，不會引起心血管疾病和其他疾病。

事實上，經常喝牛奶與心血管疾病無關。 我認為喝牛奶可以補充人的營養和鈣質，但它會讓身體更健康，所以不會引起心血管疾病和其他疾病。

經常喝牛奶與心血管疾病無關。 其實，喝牛奶不僅可以補充人的營養和鈣質，還可以使身體更健康，所以我認為不會引起心血管疾病等疾病。

經常喝牛奶通常與心血管疾病沒有直接關係，關鍵是你還是喝牛奶，看看能不能消化。 選擇適合您的牛奶、品牌。

牛奶營養豐富，是人體必需的飲料物質。 喝牛奶和心血管疾病之間沒有關係。

研究人員給參與者服用了高劑量的乳清蛋白，類似於運動員的攝入量。 他們發現，在為期八周的實驗過程中，乳清蛋白具有非常顯著的影響。 目前，研究團隊正在進一步驗證牛奶蛋白在較長時間內對心血管健康其他標誌物的影響。

該實驗檢查了連續八周每天食用蛋白質奶昔對一系列心血管健康指標（如血壓、動脈硬化和膽固醇）的影響。

該研究利用市售的乳清蛋白粉與水混合，同時測試另一種不同於牛奶蛋白的酪蛋白補充劑，以及在一項隨機、雙盲、三重交叉試驗中使用含有麥芽糊精的補充劑作為對照組的飲食干預。

食用蛋白質奶昔 24 小時後，血壓顯著下降。 與對照組相比，收縮壓降低mm Hg，舒張壓降低mm Hg。 總膽固醇和甘油三酯水平降低，這兩者都是血漿中的脂肪型別，增加其水平會增加心血管疾病。

與對照組相比，食用蛋白質奶昔後，總膽固醇水平下降了 5%，甘油三酯水平下降了 12%。

乳清蛋白補充劑有助於鍛鍊肌肉，運動員和健身愛好者經常使用乳清蛋白補充劑作為訓練方案的一部分。 參與者消耗的蛋白質補充劑含有 214 大卡的能量，約佔每日推薦能量攝入量的 10%。 然而，他們在八周內沒有顯著增加體重，因為他們被要求用蛋白質代替日常飲食。

經常喝牛奶與心血管疾病之間沒有直接關係，但也可能導致心血管疾病。 牛奶可以適量飲用，如果您感覺不舒服，可以盡可能少喝。

喝牛奶和心血管疾病之間沒有關係。 牛奶營養豐富，含有許多對人體有益的微量元素，能有效補充鈣質。

這取決於你喝什麼樣的牛奶，如果你喝全脂牛奶，經常喝牛奶可能與心血管疾病有關，如果你喝脫脂牛奶，經常喝牛奶與心血管疾病無關。

心腦血管疾病患者可以喝牛奶，如果擔心對血脂有影響，可以選擇低脂或脫脂牛奶。 牛奶中含有大量的蛋白質、鈣質等成分，是一種很好的蛋白質**。 心腦血管疾病患者的飲食原則是低鹽、低脂、清淡飲食，少吃高脂食物，如肥肉、動物內臟、油炸食品、蛋黃、忌廉、油脂較多的堅果等。

經常喝牛奶與心血管疾病之間沒有關係。 脫脂牛奶後，經常飲用可以增強身體素質，對心腦血管疾病有益。

喝牛奶往往與心血管疾病無關，牛奶中含有豐富的營養成分，鈣、鐵、鋅等元素是人體不可缺少的營養物質，對身體健康非常有益。

經常喝牛奶與心血管疾病無關。 經常喝牛奶不僅可以補充身體的營養和鈣質，還可以使身體更健康，不會引起心血管疾病。

喝牛奶也要注意科學的方法，切記不要多喝，喝完後要適當運動，保持攝入和攝入的平衡，以免日後造成營養過剩，加重心血管疾病的程度。 因此，牛奶飲用不當與心血管疾病有關。

沒有直接關係。 喝牛奶不會增加體內的膽固醇，也不用擔心高血壓和冠心病。 特別是老年人年老體弱，食物攝入量減少，因此需要更豐富的營養。 因此，牛奶是理想的食物。

經常喝牛奶補充營養，對身體健康很有幫助。

喝牛奶和心血管疾病有一定的關係，因為牛奶中含有大量的脂肪，而脂肪容易誘發心血管疾病，所以盡量選擇喝脫脂牛奶！

牛奶的支持者認為，乳製品是鈣攝入的重要關鍵，可以幫助使骨骼更健康，特別是對於發育中的兒童，此外，牛奶富含動物蛋白，可以為細胞提供營養，可以幫助肌肉更強壯，並且易於保養面板。

脂肪會增加患心血管疾病的風險。

然而，乳製品的反對者認為，長期喝牛奶會增加患癌症的風險，其中所含的脂肪會增加患心血管疾病的風險，並強烈質疑牛奶對骨骼健康的幫助。

你好！ 牛奶與心血管疾病無關，牛奶是一種含有營養的食物，它含有大量的營養物質，對我們的身體生長有好處，不可能產生心血管疾病。

如果你喝全脂牛奶，經常喝牛奶可能與心血管疾病有關，如果你喝脫脂牛奶，它可以為細胞提供營養，可以幫助肌肉更強壯，而且很容易保持牛奶，人們常說牛奶是營養的寶庫。

經常喝牛奶和心血管疾病，我覺得應該沒問題，牛奶不僅營養豐富，還含有各種礦物質元素，可以增強我們身體的抵抗力。

網上有很多文章聲稱牛奶和奶製品可能對健康有害，可能引起過敏，並認為牛奶是給奶牛而不是人類的; 然而，澳大利亞莫納什大學的一項新研究發現，每天吃少量乳製品可以降低死於心血管疾病，尤其是中風的風險，而且乳製品與散在癌症無關。

本研究由名譽教授博士編寫 mark l.自 1993 年以來，Wahlqvist 一直在台灣進行，有 4,000 名台灣人接受了測試; 一般來說，台灣的傳統主食不含乳製品，因此在接受測試的人群中，不食用乳製品的人血壓和BMI較高，更容易發胖，而其他人每週食用乳製品3至7天，壽命更長。

少量是有益的，但很多可能不是。 正如研究中建議的那樣，最好每天吃一些乳製品，但最好將份量調整為每週約 5 種乳製品，乙份應含有 8 克蛋白質（大約相當於一杯牛奶或 45 克酸奶的量），博士 mark l.

根據 Wahlqvist 的說法，即使是乳糖不耐症的人也應該接受這樣的攝入量。

冠心病患者可以喝牛奶，但建議不要喝全脂牛奶，而是脫脂牛奶。 因為全脂牛奶含有大量的脂質，攝入過多的脂質會導致冠心病患者的血脂公升高，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，醫生稱之為“壞膽固醇”。

還行。 主要原因是冠心病患者對牛奶中的營養成分有很大的需求，在喝牛奶的過程中，不會對冠心病患者造成任何影響，只會讓患者的營養攝入更加均衡和全面，身體的抵抗力更好。

您可以適量飲用一些，盡量不要選擇全脂牛奶。 牛奶中的蛋白質含量非常高，適量飲用一些可以增強體質和血管的韌性。

牛奶是一種營養豐富的產品，除了優質蛋白質外，還含有鈣、鐵和 B 族維生素。 有些人喝牛奶會增加血脂，原因是牛奶中含有較多的飽和脂肪酸，其實100克牛奶，只有13毫克的膽固醇，而那昌牛奶中所含的鈣和膽鹼也可以減少膽固醇的吸收，所以冠心病患者可以喝牛奶消除水桶。 特別是發酵乳（如酸奶）中含有乳汁因子，具有降低血清膽固醇濃度的作用，因此經常飲用酸奶還可以預防冠心病的發作。

值得一提的是，牛奶是最好的鈣**，每毫克牛奶的鈣含量約為 1 毫克。 人體正常每天需要1000毫克左右的鈣，而國內很多地區都沒有達到這個標準，比如目前北京的人均日攝入量只有500毫克，鈣攝入不足是導致動脈硬化和高血壓的重要原因之一。 有人舉報。

每天喝600毫公升牛奶可以降低血壓。

4%。因此，冠心病患者不僅要喝牛奶，還要喝牛奶，尤其是酸奶。

還行。 牛奶營養豐富，每100毫公升含有蛋白質克，鈣含有130毫克，更重要的是，牛奶中含有人體無法合成的8種必需氨基酸，包括蛋氨酸，以及多種維生素和無機鹽，可謂是高蛋白、低膽固醇的食物。 可作為蛋白質和鈣的良好補充**。

與其他食物相比，牛奶中的膽固醇含量很低，而且牛奶中的蛋白質具有消除血液中過量鈉的作用，因此可以降低血壓，防止動脈硬化的發生發展，因此冠心病患者不需要禁止喝牛奶。