浮躁，乞求安慰，心情好，誰能安慰我？

聽** 放鬆，壓力太大，但你不能在考試的水平上表現。

可以去一些安靜的地方，最好選擇環境比較好的地方，聽歌，看風景，想著過去的美好時光，讓自己平靜下來。

當你有空閒時間時，給自己減壓，放下手頭的一切，做自己喜歡做的事，做自己想做的事，不要勉強。 聽**，喝咖啡，看風景。

做自己喜歡的事，我覺得挺好的！

與精神科醫生好好談談。

想想如果你繼續浮躁會發生的最壞情況，所以不要......^

你是乙個男人，所以去聽DJ，把你的煩惱拋在腦後，或者去做乙個劇烈的鍛鍊，出汗，洗個熱水澡，睡一覺，醒來會好多了！

夢幻婚禮！ 理察·克萊德曼。

鋼琴音樂，其中夜曲相對平靜，很美。 清**也可用。

最好不要聽話。

對於第一次聽的認真**的人，推薦蕭邦的夜曲，很容易接受。

我還推薦千尋的月光鬼崎，非常好。

等待是世界末日，努力工作是邁向成功的舞步，等待（時間）+努力=沒有什麼是不可能的。

目的地是一樣的，交通工具也不同，他坐飛機，你走，他飛得快，飛得優雅，飛得令人羨慕，同時他看到沿途的風景不如你多，他的經歷不如你多，他的旅程不如你豐富多彩。 不要半途而廢，總會有目的地到達的一天，結果不是那麼重要，過程才是最重要的。 不要氣餒。

你可以理解你的感受，人們自己生活在群體中，不可避免地會有比較，無論是偶然的還是無意的。 所以總會有一些時刻，不僅對你來說，而且對那些你認為很容易享受生活和愛情的女孩來說，但方式不同。 聽你的語氣應該還很年輕，人生的路真的，真的，還很遙遠，你現在看重的，其實真的有點膚淺，雖然現在的社會喧囂浮躁，崇尚外表，但相信我，一定有比這更重要的東西。

如果你讓別人在你這個年紀輕描淡寫地看待一切，我也知道這不太可能。 但是，盡量陽光明媚。 心態會影響外表，即使不漂亮，也可以很可愛陽光，如果你試著更溫柔一點，你也可以很溫柔，這些都是男生喜歡的！

乙個30歲出頭的大姐姐。

我也有過這樣的時刻，我的方法：第一，試著控制自己，不要去想那些你不習慣的事情;

2.盡量不要聽不公;

3、平時學點佛法，懂事;

第四，多讀書，讓你的思想更加開放，漸漸地你會容忍那些你不習慣的事情。

如果你努力工作，2年後，你會改變自己。

如果你覺得自己平凡低人一等，那就沒辦法了，畢竟現實不是童話，沒有所謂的灰姑娘。 所以你必須依靠自己，不要覺得自己不夠漂亮，不夠聰明，世界上沒有醜女人，只有懶惰的女人，成功也取決於自己的努力，別人的成功當然因為你沒有經驗而看起來很容易。

你應該為自己感到驕傲。 別人的容貌只有在你年輕的時候才有，你的經歷會成為你一生的財富，其實大多數人都是平凡平凡的。 放鬆，繼續努力，該來的終將到來。 不要急於求成。

在別人的風景背後，未必沒有汗水。 你說你曾經努力工作，但這只是一次，這還不夠努力。 為了追求享受，讓我們先付錢。

看點，每個人的經歷都不一樣，有些人天生就比別人好，那麼那些弱者只能看自己的努力才能得到自己想要的，我相信通過你的努力，總有一天會得到你想要的。

你要相信自己，這個世界上只有乙個獨一無二的你，你不在乎別人怎麼想，做你自己就夠了。 每個人都有自己的弱點和長處，學會找出自己的長處，避免弱點......

1.找到自己的點、個性、外貿和材料。

2.每個人都有，但你不知道，或者別人的有點太強了，強到你忽略了他的缺點。

3.外表在短期內非常有用，但長期關係仍然取決於性格。

4.一蘿蔔一坑，王霸正中綠豆。 你也要找乙個能配上你眼光的人，以及你認為對你不好的東西，尤其是在情感上。 在工作方面，情況就不同了。

呵呵，人迷茫是正常的，關鍵是你要有計畫，要有人生計畫，多想想自己的長處和短處，哪些缺點必須可以改，然後你適合走什麼路，慢慢來。

你需要乙個可以在你身邊的人。

我快畢業了，但我害怕進入社會，害怕像乙個真正的成年人一樣面對一切。 但前方的路，總要靠自己走，沒人能幫你，所以不要害怕。 長大是痛苦的，但你最終必須長大。

和你一樣，你是乙個普通人，你不如別人，你覺得自己是個失敗者，也許你討厭的生活正是別人所追求的，做你自己不是乙個好的，做你自己就好了。

的確，呵呵，這樣的現實就是這樣，可以算你還有親情，把其他的都當成廢墟就好了。

世界上還有更多人比你更不幸。 和我自己相比，還是比較幸運的。

有時候生活確實有點不公平，抱怨一次就好了，然後繼續奮鬥。

既然一無所有，那就只能讀書了，至少現在你可以努力提高成績了。

想想看，人此生在這裡受苦，要麼是為了還清前輩子的債，要麼是為了積攢來世的好運。

看看那些比你更努力，沒有錢的人，你覺得自己很幸福，沒有抱怨。

生活應該平靜和平靜，兄弟，你現在正在受傷。 我想我在期末考試上睡著了，得了0分，現在不上課了，我應該睡覺，我應該吃什麼，我應該吃什麼就吃什麼。 神馬都是浮雲（啊啊！ 給乙個熊抱。

我不知道如何安慰別人，但我可以告訴你，有一門考試對我來說非常重要，我已經5年沒有參加考試了。 我不知道它是否能讓你感覺好些......

生活是平靜和輕鬆的，兄弟，你的雞蛋受傷了。 一開始我睡著了，期末考試考的零分現在不是上課睡睡，還不吃飯。 神馬都是雲（？ 是的！ 親來乙個熊抱。

如果你覺得自己很重要，如果你認為它很重要，那就學習吧！ 如果沒關係，那就放棄，找到你喜歡的東西。

如果你失去了一些東西，你會得到一些東西，所以讓我們換一種方式去做。

有條理：研究表明，嚴謹對成功的影響最大。 所謂“嚴謹”，就是對生活的嚴謹程度、嚴謹的約束，即傳統文化的審慎和自律。

這體現在日常工作和休息的規律性，以及工作的規劃上——康德可以說是這方面的典範。 他的日常生活非常有規律，據說他走路的時間非常精確，可以用來糾正時鐘。 他嚴格控制自己的日常生活，生活井然有序。

克服神經質：“神經質”不是精神病，它只是乙個用來描述乙個人情緒穩定程度的術語。 神經質的突出表現是情緒不穩定。

神經質的影響也相當大，神經質個體通常非常敏感，情緒不穩定不僅使人感到不安和不安，還會帶來許多生理變化。 例如，它會導致身體免疫力下降，從而使人們更容易患上疾病。

掌握應對方式：心理學研究發現，當人們面臨問題和壓力時，有兩種型別的第一反應：問題應對和情緒應對。

問題應對包括採取行動、制定計畫、情感支援、工具支援、合理解釋、接受事實等。 情緒應對包括迴避、自責、情緒發洩、幻覺、否認和耐心。 《三國演義》中的諸葛亮就是乙個典型的問題應對者。

他在這方面有很多故事，唱著空蕩蕩的城市計畫和燃燒的紅色懸崖。 當其他人都對曹操的進攻感到恐慌時，他提出通過燒毀赤壁來打破曹操的攻勢。 用具體解決方案來應對問題的人比那些用情緒來處理問題的人更有效。

合理滿足需求：著名心理學家馬斯洛提出，每個人都有基本需求，包括生理需求、安全需求、歸屬需求、愛需求。 了解您的基本需求並合理地滿足它們。

玩的時候不要過分，曾經有乙個人小時候喜歡玩魔獸，長大後成為職業魔獸玩家，別人都很羨慕，後來記者採訪了他，他只說了一句話，當愛好變成職業，注定會失去其中的快樂。

希望：希望不僅僅是一種情感，而是一種特質。 作為一種特質，希望有兩個成分：

乙個是意願的目標，另乙個是實現目標的路徑。 很多人說高三的學生很辛苦，但一項調查顯示，這種觀點是錯誤的，絕大多數高中生都表示自己很開心，高年級學生的幸福感欣賞超過了大一和大二的學生。 究其原因，高中生雖然學習任務繁重，壓力大，但心中始終充滿希望。

對他們來說，目標是如此具體，實現目標的道路是如此清晰。

意識到學習的重要性，只有通過學習才能改變自己的生活，創造生活，為自己和家人擁有物質保障; 二是找到學習的方法，不斷重複，舉個例子，從基礎慢慢建立信心，從自己的情況出發，不要急躁，學習一定要冷靜，請以長遠的眼光看待。

其實，根據我的分析，你應該是周圍的環境對你有很深的影響，包括你的學習環境、生活環境，你知道的。 作為乙個正常人，受到其他因素的影響是正常的，這也是為什麼很多想學習、願意學習的人都喜歡去圖書館或者有學習氛圍的地方，不僅是他們真正喜歡的地方那麼多，而且他們知道氛圍對他們來說也是非常致命的。 既然喜歡玩，那就說明你缺乏這樣的氛圍，建議你找乙個類似圖書館的地方，在大家都在學習的地方，沒有人會勾引你。

你告訴我！！ 呵呵。

這是有科學依據的，因為你認為學習是一件不快樂的事情，當你學習的時候，你的大腦會分泌一種不快樂的物質，為了緩和它，你必須分泌另一種類似於快樂的物質，你認為玩起來很有趣，所以大腦會促使你做那件事來分泌快樂的物質， 所以如果你想認真學習，你必須把它看作是一件快樂的事情——我想這是很難做到的。