用靈芝熬骨湯的做法，以及用靈芝豬骨熬湯的方法

方法如下：1.將靈芝洗淨掰成塊，排骨洗淨，用清水焯水，去除魚腥味。

2.將靈芝和排骨一起放入砂鍋中，加入一些配料，薑片、紅棗，不要新增太多其他的，以免帶走靈芝的藥用價值。

3.用小火燉，約半小時後關火。

材料：靈芝50克（虎奶靈芝），五指桃根50克，新鮮排骨150克。

做法：步驟1：將靈芝洗淨掰成塊，排骨洗淨，用清水焯水，去除魚腥味。

第二步：將靈芝和排骨放入砂鍋中，加入一些配料，薑片、紅棗，不要再加太多，以免帶走靈芝的藥用價值。

第三步：用小火慢燉，約半小時後關火。

功效：此療湯能滋肺氣，提高免疫力，減少外界感覺，特別適合體弱、容易感冒、咳嗽的人。

如果覺得靈芝太苦不好吃，可以先用靈芝燒開水，重複兩次，開水直接喝，用剩下的靈芝煲湯，這樣湯不僅不苦，而且有甜味。 而且，直接飲用靈芝水，藥效會更強，這樣味道鮮美，可以完全釋放靈芝的藥用特性。

這非常簡單。

材料：靈芝（不要太多，太多會很苦，如果是小靈芝，放乙個，放半個大）管骨、姜。

做法：1.將骨頭焯水，洗去泡沫，加入適量清水，放入薑片中。

2.將靈芝切成小塊，以利於風味。 將其與骨頭一起放入，用大火煮沸，然後轉為小火約 15 至 30 分鐘。

這是我家常用的烹飪方法，也可以用來燉雞湯。

用靈芝豬骨煲湯的配方如下：食材：豬骨、靈芝、食鹽、生薑、蔥、料酒。

1.準備好食物，將豬骨洗淨，放入一鍋冷水中煮沸，取出並沖洗乾淨。

2.取燉鍋，放入豬骨。

3.裝滿水，加入薑片和蔥結。

4.加入靈芝和料酒。

5.燉乙個小時，除去浮油，加入少許鹽。

湯是人們餐桌上不可缺少的健康食品之一，經常喝湯可以補充營養，增強體質。 今天就給大家介紹一道美味健康的湯——靈芝豬骨湯。 靈芝是一種珍貴的中草藥，藥用價值很高，常與豬骨一起食用，以達到良好的保健效果。

材料的準備。 主要成份：豬骨500g、靈芝50g、枸杞10g、紅棗6顆、生薑適量。

步驟。 1.將豬骨焯水洗淨; 將靈芝浸泡 20 分鐘，然後清洗以備後用。

2.將豬骨放入鍋中，加入足夠的水，加入生薑（切片），用大火煮沸，撇去泡沫，轉小火煮2小時。

3.將靈芝、枸杞和紅棗放入鍋中，繼續煮1小時，加入少量鹽調味。

技巧： 1.在煲湯的過程中，需要檢查鍋中的水是否充足，在烹飪過程中應不斷加水，以免湯沸騰。

2.煮湯的時間要根據具體食材的種類和大小來確定，如豬骨、雞骨等，需要長時間燉煮，而鴿子、魚、蝦等，只需要煮一小段時間。

營養價值。 靈芝素有“草中皇帝”的美譽，能清熱解毒，健脾鎮靜神經，抗衰老等功效。 豬骨含有豐富的蛋白質和鈣質，可以補充人體所需的營養。

枸杞和棗可以調節人體的免疫系統，補充體力。

總結。 靈芝豬骨湯是一種美味的湯，適合所有年齡段的人。 通過煲湯，可以提取食材的所有營養成分，以達到養生的目的。

您可以根據自己的口味和需要混合搭配食材，製作自己的美味湯。

1.靈芝燉魚肚，靈芝、魚肚取25〜35克，用冷水浸泡魚肚，焯水切段，將豬骨焯水，放入紅棗、龍眼、豬骨、姜，燉3小時，加少許鹽調味。

2.靈芝白山藥湯，洗淨適量白山藥，去皮切塊備用，將準備好的靈芝白山藥放入鍋中，加入適量水，大火煮沸，轉小火繼續煮至白山藥煮熟， 湯變紅後就可以喝湯了。

3.人參和靈芝燉五花肉，取人參、五花肉、靈芝、紅棗、黃芪、枸杞適量，洗淨後放入燉鍋中，燉煮三個小時，煮熟前加少許鹽調味。

4.靈芝老母雞湯，半隻母雞約1200克，靈芝50克，小紅棗6顆，黨參10克，生薑3片，水1公升，油鹽適量，將所有食材洗淨，放入高壓鍋中，調整至湯檔， 持續時間約1小時，加入適量油和鹽調味。

5.黃芪靈芝瘦肉湯，豬肉250克，黃芪30克，靈芝片30克，紅棗10個，鹽適量，豬肉洗淨後切成塊，將所有原料放入電陶鍋中，加水1公升，約2小時，加鹽適量調味。

1.準備食材，靈芝3-4片，橙皮一片，薑片，香精2-3片。 靈芝買的時候已經切好了片，用的時候拿出來洗乾淨就行了，如果沒有切片的話，很不方便，我這裡用的是紅靈芝，一般都是用這個靈芝的，有一種靈芝對女性很有好處，那就是， 桑莊靈芝，可以買來燒水喝。

2.浸泡食材並清洗乾淨。

3.將排骨和大骨頭浸泡20分鐘，清洗乾淨，放入紫砂燉鍋中。 如果你喜歡飛水，你可以在冷水下把骨頭放在鍋裡煮，我這裡也可以去除橘皮的味道，所以沒有飛水。

4.將胡蘿蔔洗淨，切成滾刀塊。 如果您喜歡其他成分，可以根據自己的喜好進行更改。

5.將胡蘿蔔和骨頭以及配料一起放入平底鍋中，加入半鍋水，燉2小時。 最後只能加鹽，否則骨頭上的肉就不嫩了，煮熟前可以加鹽。

靈芝片15g，紅棗23g，黨參23g，枸杞24g，人參15g，排骨300g，鹽適量。

做法：將靈芝片浸入6000ml水中約10分鐘（裝在布袋中綁好），然後加入排骨燉3小時。

取下布袋，加鹽調味，每次250-300毫公升，每天吃肉喝湯1次。

靈芝味甜苦，性平，還心、肺、肝、脾經; 能滋心鎮靜神經，養肺興氣，調氣化瘀，養肝健脾。 主要用於治療乏力無力、乏力、心悸、失眠、頭暈、咳嗽和呼吸急促、食慾不振、反應遲鈍、呼吸急促等症狀。

靈芝含有“鍺”，可以使人體血液吸收氧氣的能力加倍，因此可以促進新陳代謝和延緩衰老，並增強**本身的修復功能。

可用於各種慢性疾病引起的膚色發黃和因缺氣血引起的面部光澤; 靈芝中所含的有機鍺能誘導人體產生和啟用NK細胞和巨噬細胞活性，並參與免疫調節。

靈芝中的多醣具有雙向調節機體免疫、抗腫瘤和護肝的作用; 靈芝中的生物鹼具有抗炎和鎮痛作用; 靈芝孢子粉能止血、解毒、抗氧化。