為什麼吃飯前要喝一袋飲料？

說到mukbang，我們都見過。 看著鏡頭裡各種誇張的吃法，為什麼大肚子在直播的時候總是要在旁邊放一杯水，不一定是渴了，知道了就不想看了！

誠然，我們也相信一定有胃口大的人。 但不一定有那麼多人真的不胖。 然而，網上卻有人肚子大得跟牛一樣大，卻又瘦又弱，不禁讓人不禁疑惑。

小小的身軀真的能裝得下這麼多嗎？ 果不其然，幾位比較有名的美食博主被懷疑“嘔吐”。

其實，嘔吐對身體來說是一件非常痛苦的事情，你需要用手摳你的喉嚨。 因此，一些博主會邊吃邊喝飲料或其他食物潤滑劑，否則催吐的過程不會順利進行。 比如，某知名博主在吃粽子時吃了忌廉粽子。

因為粽子粘稠，比較難消化，忌廉可以起到潤滑作用。

嘔吐不僅會傷害胃和食道，還會引起胃酸。

逆流也可能對喉嚨造成損害。 因此，很多催吐的博主在後期都有嘶啞的聲音。 而這樣一來，就完全是以自己的健康來換名了！

這真的不容易。 再說了，我們還是要尊重美食的，這種過分誇張的吃播，看著未必有胃口。 朋友們，你們怎麼看？

有的主播會這樣做，吃完飯後，會用嘔吐來消耗食物，一方面是為了保持身材，另一方面是為了盡快消化食物。 具體來說，有以下幾種方法：第一種是採用盲法，我們在觀看直播的時候，會覺得主播的餐具特別大，其實很多都是用魚眼鏡拍攝的。

這樣的鏡頭在視覺上放大了食物，我們看到的很多。 他們把很多食物放在離相機很近的地方，但實際的份量可能比普通人大一點。 這也是食品和廣播行業最常見的例行公事。

二是嘔吐，這也是陳詞濫調，我們平時看到的大肚子王根本就不可能，就算肚子比我們普通人大好幾倍，也不可能吃這麼多。 因此，嘔吐也是比較常用的方法之一，把已經吃過的食物吐出來，這樣就不會那麼難受了，可以繼續吃下去了。 第三種雙胞胎互換，之前曝光過這樣一對吃播，雙胞胎輪流吃，被粉絲發現後，很多人都震驚了，沒想到吃播還能這樣玩。

最後乙個是混淆真假貨，很多時候你在網上看到的吃龍蝦，還有火鍋底，大部分都被假貨取代了。 龍蝦都是假道具，火鍋底座是用麵包做的。 誘發嘔吐會導致消化液（如胃酸）隨食物和嘔吐物向上流動，從而對食道和喉嚨造成損害。

可引起食管炎、喉炎等，表現為上胸部有燒灼感、聲音嘶啞等，此外，如果長時間反覆嘔吐，還可能導致胃食管反流病、胃酸反流和胃灼熱，食物反流進入食道形成反流性食管炎。 因此，為了我們的健康，我們不應該嘗試這種方法。

很多開始直播的主播味道很重，所以看到自己會提前喝很多水，這樣才能開會多吃點，不用半途而廢。

我每次吃飯和廣播時喝的飲料之一是大麥汁。 大麥綠汁被譽為網紅。

保健食品，原本是動物飼料具有一定的抗氧化和消炎作用，但價效比不高，一種大麥青汁又稱大麥葉的神奇食品悄然崛起。 廠家聲稱它能解毒、滋養面板、抗氧化、提高免疫力，大麥青汁中含有大量的類黃酮，因此具有一定的抗氧化和抗炎特性。 雖然黃酮類化合物在植物中極為常見，但在廣告和營銷的影響下，許多人認為大麥綠汁可以解毒滋養面板，緩解潰瘍和糖尿病。

高血壓，降膽固醇，抗感染甚至抗癌。

事實上，對於大麥青汁的這些作用，目前還沒有確鑿的科學證據，頂多是動物實驗和體外細胞試驗的結果，這與人類食用後的效果還相去甚遠。 青麥汁可能對健康有一定的益處，但沒有功效。 畢竟它的主要成分是纖維素，對於多吃肉少菜的人來說，新增一些膳食纖維。

它確實對健康有好處。 然而，大麥青汁的**比相同數量的蔬菜貴得多，而且價效比不高。

進食和飲水是為了促進進食後嘔吐。 很多美食博主在吃飯的時候都會邊吃邊喝水，為了方便吃完後嘔吐，如果只是吃食物，食物比較幹，很難催吐。

所以他們會用讓自己喝水的方法，讓自己有嘔吐的感覺，這樣他們就可以在食物出來後繼續吃東西。 同時，為了吸引更多的觀眾，他們也要保持身材和顏值，不能讓自己胖胖的身材走樣。

遏制浪費：

2020年8月12日，央視批評了“大肚子王吃廣播”的行為，稱此舉是浪費和誤導消費。 2020年8月12日，鬥魚直播平台回應：將積極響應**的相關號召，加強未來對美食直播內容的審核，杜絕食物浪費，營造乾淨歡快的直播氛圍。

抖音和快手也回應：如果吃播內容中存在浪費食物，或者通過假吃、嘔吐、宣傳吃大量食物等方式吸引眼球的行為，作品將被刪除，直播將被關閉、封禁等處罰。

2020年8月13日，多家直播平台增加了相關提示，有的平台在搜尋相關關鍵詞時增加了“拒絕浪費”的提示字，有的會根據情節輕重進行處罰，如刪除作品、關閉直播、封禁等。

2020年8月31日，國家網際網絡資訊辦公室召開會議，進一步推進集中整改商業**平台和“自一體”通訊秩序、“自**”基礎管理專項治理和網路直播行業專項整改工作，並匯報近乙個月的工作進展情況。

重新部署“三整”行動深度推進。 近乙個月來，已查獲10000起非法“吃播”事件，網路傳播秩序明顯改善，網路生態得到有效改善，行業規範化管理水平逐步提公升。