冬天天氣乾燥容易著火，總是著火怎麼辦？

主要是由於人體缺水造成的，只要給人體補充足夠的水分即可。 最有用的方法是多喝熱水。

多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃容易發熱的食物。

一般來說，冬季的火災可以通過飲食調節或藥物的應用來減少。

1.飲食調理，由於冬季天氣乾燥，如果不注意飲食，很容易著火。 盡量不要吃火鍋、辣辣、燒烤等飲食，也要避免洋蔥、生薑、大蒜、胡椒等調味品，可以多吃清熱食材，如醬油草、苦瓜、苦菜等。

2.用藥方面，如果患者出現真火公升起引起的火災症狀，一般可使用清熱解火的藥物，如黃連上清液片、牛黃上清液片等。 如果患者因火勢旺盛而出現火災症狀，可能伴有便幹、口乾舌燥等症狀，患者可採用補陰清熱的藥物，如氣聚地黃丸、芝白地黃丸等。

冬季氣候相對乾燥，如果這個時候天氣炎熱，盡量吃一些清淡的飲食，多喝水，多吃蔬菜會有所改善。

5、如果生活和工作環境過於乾燥，容易加重火災症狀。 如果室內空調房太乾燥，可以使用加濕器到室外呼吸新鮮空氣，最好保證工作和生活環境中的空氣清新，有利於緩解火災症狀。

6、如果秋季乾燥缺水引起的火災比較嚴重，可以去醫院就醫**，並在醫生的指導下吃藥滅火。

網友1：

1、選擇胎菊或野菊泡水飲用：野菊的防火效果最好，胎菊次之，杭州白菊又是。 去8-10朵菊花，用500ml熱水浸泡，泡兩泡後換菊花。 每天兩次，相當於2000毫公升補水。

2.選擇天然蘇打水或電解質水，由於旱季，體內水分流失加速，同時流失的電解質很多。 因為沒有補充電解質，身體會為了維持滲透平衡而自發脫水，喝一杯水不會有尿的感覺。

3.復合B族維生素可服用7-14天，服用量為推薦量的2-3倍，因為B族維生素是水溶性維生素，安全劑量範圍很大，按每日推薦量食用效果不好。

繼續PS：很多苦味食物對除火效果較好，如苦瓜、苦骰子、柚子皮茶、金蓮花、蓮花心等。

網友2：冬天的三大特點：寒風和乾風。 別說你總是著火，很多人都是這樣，很多五種都是一樣的，費翔在冬天直接用火燒了東北森林？

其實對於冬天的三個特點，保暖、防風、加濕就足夠了。 嚴格來說，它不僅可以預防火災，還可以預防感冒等疾病，如支氣管炎、慢性支氣管、哮喘等，可以在一定程度上緩解。 冬季鼻炎也是高發的季節。

最主要的是加濕：因為冬天寒冷，尤其是北方，空調、暖氣等晝夜開著，總怕熱氣跑掉，所以所有的窗戶都關上了。 如果你認為，這無異於在封閉的環境中烘乾自己。

因此，針對這種現象，我建議：

1.保持室內空氣流通，尤其是晚上，找乙個不對著你的窗戶，這樣也可以保護室內空氣質量（睡在封閉的房間裡，第二天空氣會難聞）。

2、保持室內空氣濕度，如果有加濕器，可以在空調房內使用加濕器，供暖溫度較高的房間要用加濕器，應該不貴。 或者多放幾盆綠色植物，多澆水; 如果實在不行，放兩盆清水;

網友3：先喝蓮子湯生氣。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為低燒、盜汗、心煩意亂、口乾等; 真正的火表現為反覆的口腔潰瘍、口幹、尿短、易怒等。

二、吃豬肝會去肺火。

症狀：乾咳無痰或痰少粘稠，潮熱盜汗，手腳發燙，失眠，舌頭發紅。

3.喝綠豆粥，祛胃火。

症狀：有虛虛和現實兩種症狀，虛火表現為輕微咳嗽、進食量低、便秘、腹脹、舌紅、苔蘚少; 真正的火表現為上腹不適、口幹、口苦、大便乾硬。

第四，喝梨水祛肝火。

症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦口、口臭、雙肋疼痛。

5.吃豬里脊肉以去除腎火。

症狀：頭暈、耳鳴、耳聾、腰椎痠痛、潮熱盜汗、煩躁不安。

1.保證室內空氣濕度。 為保證室內空氣濕度，可在供暖室和空調房內放置一盆清水，或配備加濕器，將室內濕度保持在50%左右。

2、注意隨時補充水分。 定期補充身體水分，應經常飲用溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等涼茶，以清涼身體，促進表皮迴圈。

3、注意保持均衡飲食。 均衡肉、蛋、奶、蔬菜等的攝入，控制吃辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等防火蔬菜; 平時少吃油炸和燒烤食品，如長期食用的蔬菜、捲心菜、芹菜、幹竹筍等發熱蔬菜。

4、注意補充清涼水果。 比如，吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等解渴、潤喉、去幹的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、橙子等“火”類水果，幫助“清火”。

5、注意保持規律的生活。 多注意自己的生活習慣，保持科學的生活習慣，按時工作和休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少“著火”的可能性。