你如何放下乙個深深傷害過你的朋友，你該怎麼辦？

遠離、冷漠、與深深傷害自己的朋友零接觸是最好的方法。 朋友在一起也要談緣分，既然是朋友在一起會有很多美好的時光，朋友之間的友誼很深，你珍惜多年的友情卻對方不珍惜，沒辦法，朋友在一起也是相互的，互相關心，互相幫助， 彼此包容，友誼可以長存。

為什麼這麼說，因為：

第一：遠離朋友。 在朋友深深傷害你的那一刻，你們之間的友誼就消失了。

既然對方不再珍惜你們的友情，那就離他遠點，他可以第一次傷害你，第二次也能傷害你，人人平等，不要讓自己活得太卑微，你不能總是傷害你的人。

第二：冷酷地相似。 有些朋友就是這樣，雖然知道自己傷害了你，但還是裝作很無辜，很在乎你，既然看到對方的臉，就不要讓自己再受傷，冷淡對方，**不接，不回覆微信，讓對方從自己的視線中消失， 這樣你的心會更好，讓自己緩解情緒。

第三：與對方零接觸。 俗話說：

時間是治癒的最佳良藥。 這是乙個非常正確的道理，朋友深深地傷害了你，你的內心會很痛苦和悲傷，為了保護自己，遠離對方，盡量做到零接觸，讓對方從你身邊消失，給自己時間療傷，讓自己慢慢走出悲傷。

第四：徹底放開對方。 人有時候就是這樣，因為情緒化，會衝動，想不起來，會鑽角，但經過一段時間的冷靜，你會覺得，其實事情一想就豁然開朗，能看清朋友的真面目。

早點離他也好，以免以後受傷。 此外，吃溝，長出智慧。

通過這次活動，你會讓自己成熟起來，讓自己久久難忘也是一件好事。

交朋友要小心！

放手意味著原諒，否則你會一直被自己困擾。

因為，也許你也要對你受到的傷害負責。 例如，盲目地信任他人，也許遷就彼此之間的關係，等等。

所以，盡量不要讓過去影響現在！

我覺得我們必須轉移注意力，同時，我們應該放下執念，不要總是想著過去的一些事情，我們應該調整自己的心態和狀態，同時，我們應該變得更強大。

時間是最好的良藥，面對傷害你的人，你要做的就是活得比他好，讓他看到你過得好。 只有看不起生活，才能過得去。

你應該主動拒絕你的朋友，不管他怎麼聯絡你，不要理會他，你應該減少兩個人見面的次數，慢慢放手。

我覺得你應該轉移注意力，你應該迎接新的生活，結交更多的朋友，然後你一定要自信，永遠不要有自卑和敏感。

其實我覺得，如果你不能原諒傷害過你的朋友，那你就不能假裝認識他，對吧？ 如果你不再關心它，就把它當作乙個普通的朋友。

當你向乙個傷害過你的朋友道歉時，我認為你不應該輕易被原諒。 因為只有尊重自己，愛自己，才能贏得別人的尊重。 對於那些傷害過我們的人，即使我們想原諒他，也要讓你的寬容和慷慨有分量和價值。

這樣，別人就會吸取教訓，改變自己，認真對待你。

在生活中，我們總會遇到形形色色的人，但是我們難免被朋友傷害，有的是精神上的傷害，有的是身體上的傷害，總之，這些傷害會給我們帶來痛苦。 當我們面臨傷害時，我們每個人都會以不同的方式做出反應。 有的人默默忍受，有的人反擊，這也暴露了他們自己的個性和與世界打交道的方式。

有句話說得好，別人對你做的就是你對別人做的。 如果有人傷害了你，你很容易原諒，對於乙個懂得感恩的人，他也能察覺到你的寬容和慷慨，對於乙個無情的人，他只會認為你好說話好欺負，甚至在心裡嘲笑你愚蠢懦弱。 為了你的善良和慷慨，這樣的人不會關心你，用更大的傷害傷害你。

電影《英雄本色》中有一句經典台詞，那就是：出來混血，總要還錢。 每個成年人都應該學會為自己的行為付出代價。

如果做錯了事，傷害了別人，要有勇氣去接受，用真誠的態度和實際行動向別人道歉，獲得別人的理解，也要懂得感恩，珍惜別人給你的機會和信任，永遠不要把自己變成咬農夫的蛇。

對於那些傷害過我們的人，不要輕易原諒，因為我們的慷慨，我們設身處地為別人著想，會減少別人的愧疚感，到最後，你很可能會覺得自己根本就沒有做錯什麼，根本不會珍惜你們之間的感情。

如果你真的被朋友傷害過，我建議你能原諒就原諒，原諒，如果不能原諒，你可以不理他，沒有必要報復什麼的。

其實，如果你想原諒和傷害你的朋友，那麼這種情況就是放開自己，真正放手，在心裡不在乎。 過去是如此自然，以至於可以原諒。

傷害自己的不是別人，而是自己，即使有千劫，工作也不會消亡，當業力遇見時，報應就會得到報應。 都是我們自己的業果，我們被這個世界的業果所吸引，品嚐著我們一路釀造的酸酸苦參半的甜酒。

所以，不是放手，而是積極地盡力而為，這樣你的生活環境就不會那麼糟糕。

我通常不會僅僅因為我道歉而原諒傷害我的人，但這取決於情況。 如果傷害不是很深，道歉就更真誠，更可以原諒。 如果你想真誠地道歉，你應該做到以下幾點。

1.專心聽對方說什麼。

有時候，傾聽比說話更重要，接受我們的道歉後，如果對方不滿意，難免會抱怨幾句，所以我們要認真傾聽對方的憤怒，時不時地承認錯誤，永遠不要心不在焉。 如果對方在抱怨，而我們的表情很無聊，那麼對方就不可能原諒你。

2.仔細觀察對方的反應。

在道歉的同時，我們也要仔細觀察對方的表情，不要以為只要表達了歉意，就完成了任務。 要知道，我們道歉的真正目的，是請求對方真正原諒你，而不是走過場。 當我們道歉時，如果對方看起來無動於衷，一直打哈欠，那就說明他沒有接受你的道歉，所以我們應該趕緊轉移話題，換一種方式道歉。

3. 清楚清楚地道歉。

乙個無組織的道歉是不可接受的，它會讓對方認為我們糊塗了，感受不到我們道歉的誠意，這種無組織的道歉是不可接受的，因此，我們必須理清自己的想法，用簡潔的語言來表達我們的道歉。

4. 用通俗易懂的語言表達歉意。

我們的道歉需要生動而有說服力，這樣平實無華的話語才有效。 語言的作用是幫助人們溝通，達到溝通的效果，而那些華麗的道歉是難以接受的，因為大多數人不喜歡複雜的詞語，他們更喜歡我們用簡潔樸實的語言。

如果你問這種問題，說明你心裡有芥末，不要試圖原諒他，這種與芥末的聯絡總有一天會破裂，還是重新開始比較好。