你怎麼能完全放下你最愛、最傷你的人？ 解決方案是什麼？

最重要的是你要自己想清楚，如果你不明白，你就拿一張紙，寫下你覺得要放開他的理由，當你想到她的時候，你拿出來看，這樣你就會有越來越多的理由放手， 學會放棄一些東西，親眼看看，那些共同的東西都不是東西，把過去當成自己的回憶。

讓自己忙起來，一旦忙了，腦子裡就不會想太多，這樣對自己有好處，可以多和朋友出去玩，看電影，交流，交流，也可以緩解心中的不快樂。

接受失望，期望越大，失望越大，隨著時間的流逝，他的愛情還是那樣，久而久之，他失望而放棄，然後開始新的生活，迎來新的男朋友，放手。

你最喜歡的人讓你心痛，但他不一定最愛你，總有一天，他會讓你失望，你會明白每個人都會經歷，有你最愛的人，你被別人愛著，最後你找到了乙個不是對方最愛的人。 在這個世界上，可以追求的東西太多了，不一定是愛。

你可以試著找一些其他的快樂來讓自己快樂，比如和朋友一起玩、聽、看書、旅行等等，如果你有幸遇到乙個比他更優秀、能讓你快樂的人，它會盡快忘記他，客觀地說，如果你能努力從各個方面提公升自己， 在這個過程中，你不僅能得到幸福，最終的結果是你會遇到更好的自己，然後看到這一切，更容易遇到更好的另一半，對於得不到的愛情的痛苦，一點都不值得歌頌。

放不下，更多的是你不想接受，不撿起來怎麼放下，簡直就是自欺欺人，所以覺得自己還是深愛著他的，地球和太陽隔開了，確實活不下去了，但你不是地球， 他不是太陽，你可以沒有任何人地生活，你拒絕的東西總會出現，知道你可以接受它，接受過去發生的事情，給自己乙個新的開始。

以上就是這些，希望對您的問題有所幫助！

不要去想過去，不要回憶，向前看，專注於工作，可以多認識異性，和朋友聊天，徹底放手。

你可以轉移你的注意力，你可以選擇聽歌、跑步、鍛鍊、旅行，告訴你的好朋友你的不快樂。

工作和旅行等。 因為工作可以豐富你的精力：而旅行，你可以分散和轉移你的注意力。

<>放不下，因為你的傷還不夠深，所以你還是有幻想，想著有一天她會珍惜你的愛，看到你的付出。 都說要能夠接受，放手，但是當你用盡全身力氣去愛乙個人的時候，付出的越多，得到的就越不成比例，放手的就越多。 與其說是愛，不如說是不情願。

那麼，你怎麼能完全放下你最愛、傷害你最大的人呢？

首先，你要正視你愛的人不再愛你的問題。 愛會傷人，這是肯定的，每乙份愛都不可能只有快樂而沒有眼淚。 但一段好的關係一定比悲傷更快樂。

如果你愛的人仍然愛你，而且這段關係是如此直率，以至於你繼續付出，他或她一定不願意總是讓你傷心和哭泣。 因此，當你的悲傷在對方眼中變成虛偽時，你應該放棄。

其次，如果你放不下，再試一次。 和初戀分手的時候，知道對方不愛對方，就因為放不下而繼續糾纏。 我懇求他和我一起去最後一次旅行，他同意了。

旅途中，兩個心有意的人並不快樂，在一起的每一分鐘，都是對那些不肯放手的人的折磨。 當你抱著救贖的希望，只獲得一種刺痛心痛的失落感時，你會相信對方真的沒有戀愛。

再一次，給它一點時間放下它。 愛過的人不像路人那樣可以轉身忘卻，乙個人活在心裡需要時間，生根也需要時間，所以拉起乙個活在心裡的人需要更多的時間，他要忍受分離的痛苦。 如果你現在放不下對方，就不要強迫自己去做某事。

愛情是兩個人的事，一巴掌打不上。 如果你放不下，你就會繼續付出，當你的貢獻就像一塊被扔出大海的石頭，沉悶而無動於衷時，你就會醒來。 時間是最好的良藥，它會讓你與愛重新建立聯絡，也會治癒你所遭受的創傷。

最後，關上兩個世界之間交流的大門。 如果你想放手乙個人，你必須首先與另乙個人的世界斷開連線。 我看不到彼此的資訊，我聽不到彼此的聲音，我隱藏了與他們有關的一切。

只要你不找他，她也不找你，你就會回到生活的正軌，慢慢學會放手。

你可以轉移你的注意力，你可以讓自己忙碌起來，這樣你就可以放開這個人。 更好的方式就是去旅行，你可以做一些更有趣的事情，你可以和你的朋友出去吃飯，你可以開始一段新的關係。

你要調整心態，然後你也應該向前看，不要總是想著過去，不要總是想著對方，不要回憶過去，然後你也應該讓自己的生活更加充實，讓自己忙碌起來，這樣才能完全放下對方。

關於如何徹底放下那個愛你卻傷害你最深的人的問題，我明白了：原來我愛過，堅持過，我就像一封鉛信，但無論如何都走不在一起，這讓我感嘆，也讓我傷心絕望，連我說不出為什麼， 就像豌豆和胡蘿蔔最後要放手一樣，或許這就是所謂的：有緣分在千里之外相遇，沒有機會在另一邊慶祝和失去。

我在另一邊想著，真的很傷心，無法恢復。 我們只需要順其自然。

<>我想忘記他，我離開了他，去了離他很遠的村子，我不想見到他，而且他並不比我的愛人差，我多年甚至幾十年都沒再見過他，那種原始的感覺永遠不會慢慢消失，甚至當我們見面時，我的心裡甚至沒有一絲漣漪， 甚至開始有一種奇怪的感覺。放下你的身體，一開始覺得不可能，但真的隨著時間的流逝，彼此環境和知識的改變都不喜歡上帝，讓彼此之間的尊重有了很大的差異，不知不覺中，兩個人不再有交集，有時候我覺得心理上的變化讓人想不通， 但這是現在的真實感受。

其實一開始是真愛，我甚至想和他私奔，以為只有我最好的一面才能無視他，但無論怎麼努力，都無法接近他，總有一種看不見的東西把我和他隔開，心疼糾結。 但你們不能總是走在一起，最後的結局只能在時空的轉移中改變，有趣的是，感情終究會被滲水所取代，而熟悉的人變成了陌生人，不是我不愛你，而是因為你屬於過去，現在我心裡又多了乙個人， 而且你找不到任何痕跡。

對問題做詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果有任何問題可以在評論區給我留言，可以多跟我評論，如果有什麼不對勁，也可以多跟我互動，喜歡作者也可以關注我， 你的喜歡是對我最大的幫助，謝謝。

時間是一切最好的良藥，讓時間治癒他帶給你的傷疤，樂觀生活，積極向上，盡快找到下乙個愛你的人。

不要想他，多愛自己，多提公升自己，鍛鍊身體，學習，讓自己變得更好，再遇到對的人。

你要讓自己保持理智，讓自己更加自我意識，這樣你就會想起他一些傷害你的行為，你就會放開他。

不要再想念他了，過好你的生活，放下你悲傷的經歷，出去散散步; 多出去和朋友交流，解釋你改變主意的想法，學會放手或出去旅遊放鬆心情。

完全黑，不要聯絡，然後只專注於其他事情，忘記這段關係。

多想想他曾經對自己造成的傷害，不要再去想以前對他好的時候。

其實有時候想了想就能輕鬆放下，最重要的是多玩老脊梁，看到多多流水後，你就不會想到這個人說滲透了。

您可以去旅行，在旅途中放鬆心情。 你也可以開始一段新的戀情，這樣你就可以慢慢陪著俞忘掉世良以前的事，找到混亂和原諒，你的心也能得到**。

你可以重新開始在乙個新的城市生活，把所有的精力都投入到工作中，讓你的生活變得充實，你可以忘記這個人。

你可以轉移你的注意力，你也可以接觸一些新事物，你可以選擇旅行，你可以結識一些新朋友。

總結。 我不能放手，因為我不願意，我只是無法接受這個事實。 一方面，我必須讓自己接受這個事實，並告訴自己，既然已經發生了，我只能接受它，另一方面，我只能處理自己，另一方面，我心裡對這件事情有看法，化解我的不情願。

通過做其他事情，你可以將注意力從這件事上轉移開來，減少你產生的消極想法。

您好，我已經看到了您的問題，正在整理答案，請稍等片刻，我因為不願意而愛不釋手，我只是無法接受這個事實。 一方面，我必須讓自己接受這個事實來告訴自己，現在這件事已經發生了，我只能接受它，另一方面，我只能接受它，另一方面，我必須處理自己的意見，我不願意接受它。 通過做其他事情，你可以將注意力從這件事上轉移開來，減少你產生的消極想法。