為什麼民間都說春霜，老了就不能生病，有沒有一定的醫學道理 請大家3Q

“春蓋秋霜”是中國的一句健康諺語。 從氣候學的角度來看，分析有一定的科學依據。 雖然春秋兩季都是過渡季節，但還是有區別的。

在中國，3月至5月通常稱為春季，9月至11月稱為秋季。 春季最高氣溫的平均值高於秋季; 秋季平均最低氣溫高於春季。 這說明：

雖然春季白天氣溫稍高，但早晚氣溫還是比較低的。 另外，春天是暖和期，室內溫度沒有室外那麼暖和，所以春天雖然外面很熱，但進入房間就比較涼爽。 秋天則相反，這是乙個降溫的季節，雖然室外溫度有所下降，但室內溫度還是比較暖和的。

因此，如果春天不“蓋”，趁熱脫棉衣，早晚室內可能無法完全適應溫度。 所以，我勸你不要過早脫掉棉衣，最好先“遮”一會兒，這對春季保健是有益的。 秋天“不冷”，冷的時候加衣服，也不適合室內溫度，而且因為秋天才剛剛開始轉冷，寒冷的日子還在後頭，所以少穿衣服是合適的，以提高抗寒性和抵抗力，這對乙個好的冬天也很有幫助。

春季，來自北方的冷空氣將繼續入侵我國，其頻率和強度都大於秋季。 為了適應溫度的頻繁變化和寒冷和強風，春天的衣服應該比秋天暖和。

導語：俗話說“春有霜，無雜病”，意思是春要遮，不要脫衣服太快; 在秋天，你應該稍微冷凍一下，不要一次新增太多衣服。 相信很多人在日常生活中都聽到過這句話，那麼這句話的科學依據是什麼呢？

為什麼？ 如果您有興趣，讓我們來看看。

1.春秋霜凍的原因。

“春遮秋霜”是中華民族的傳統養生。 由於春秋兩季的氣溫公升降不穩定，因此需要通過及時增減衣物來平衡人體的溫度，以免受到各種疾病的困擾。 在春天，發現前幾天天氣晴朗，突然開始下雨的情況並不少見。

如果過早脫掉棉質衣服，身體會很難適應溫差，容易引起各種呼吸道疾病，所以應該在春天蓋上。 一場秋雨冷冷，到了秋天，天氣一天比一天冷，很多人突然穿上很厚的棉衣，其實不是真的。 衣服要一件一件地加進去，這樣身體才能逐漸適應秋天的溫度。

如果穿得太厚，身體感覺不到溫度的變化，一旦降溫，就容易感冒，所以秋天要適當冷凍。

第二"春覆蓋秋霜"筆記。

1.保持合適的溫度。 無論是春天還是秋天，合適的溫度都是最重要的。 一般來說，15度是乙個臨界值。

當溫度在15度以上時，可以考慮丟掉一些衣服，而當它低於15度時，最好繼續忍受。 但是，每個人的身體都不同，耐寒和耐熱的程度也不同，所以在日常生活中，每個人都需要根據自己的感覺適當地新增衣服。

2.選擇合適的身體部位。 無論是春霜還是秋霜，都要選擇合適的身體部位。 醫學上認為，人體下半身血液迴圈能力較差，因此更容易感冒。

春季遮蓋時，不要過早脫下棉褲和棉襪; 秋冬季節也是如此，及時保暖手腕和腳部，不要一下子穿得太厚。

3. 總結。 綜上所述，春秋霜凍還是有一定的科學依據的。 在了解了春秋霜凍的原因以及應注意的各種事項後，希望大家在日常生活中能更好的實現春霜和秋霜，從而保持身體健康。

春天要適當多穿衣服，不要急著換成薄衣服，秋末多穿一些厚衣服，這樣可以提高身體的免疫力，不容易生病。

因為在春天，你應該多穿衣服，這樣才能避免風寒的症狀。 秋天少穿，強身健體。

因為根據很多人的經驗，春天多穿，秋天少穿一點，可以更好地增強人的抵抗力。

“春有霜，無雜病”。 春天不要急著脫棉衣，秋天見冷也不要穿太多。

1.“彈簧罩”可以增強身體的抵抗力。

春天的氣溫變化很大，一開始是冷熱交加，所以春天的天氣還是比較冷的。 這個時候，如果我們脫衣服太早、太快，就容易出現上呼吸道感染、一些傳染病、流行。 要想健康度過春天，“春晝罩”是必不可少的一環。

月初，還是狗日，夏日炎炎盛，秋日烈日炎炎。9月下旬天氣涼爽，早晚溫差增大，10月下旬因冷露霜凍而氣溫下降。 在秋天，需要穿適合溫度的衣服，在秋天的霜凍中，衣服要逐漸變厚，這樣人體才能慢慢適應溫度下降，增強身體的抗寒能力。

不管是“春晝敷”還是“秋凍”，目的都是為了照顧陽氣，讓身體適應季節的變化，保持健康的陰陽狀態。

老人們常說春蓋秋霜，有什麼原因嗎？

“春遮秋霜”說得有道理，不要急著脫掉棉衣。

這是一句普遍的傳統諺語，但對於四季氣候變化相對較大的地方來說，這是有道理的！ ~

我覺得是有科學依據的，到了春天，當一切都恢復過來的時候，地下的寒氣開始上公升，這個時候，盡量穿得更厚一些來禦寒，在一些健康節目中經常聽到這樣的解釋。

春天氣溫變化很大，脫棉衣過早，一旦氣溫下降，就很難適應，會降低身體的抵抗力，病菌會趁著虛弱攻擊身體，容易引起各種呼吸道疾病和春季傳染病。 因此，“春包秋凍”還是有一定的道理的。

沒有科學依據。 這只是一句古老的中國諺語。 春天，天氣變化很快，所以穿得更多也不會生病。

其實這樣的說法很對，尤其是春天的時候，寒風還是很強的，所以不要穿得太少，否則感冒入侵就會生病，秋天就是秋天，特別乾燥，這個時候乙個適當的冰點，會讓你的身體變得非常強壯。

俗話說，“春有秋霜，無雜病”，這句話是給春天的人，不要一下子把所有的衣服都換掉，應該多穿保暖的衣服，以防春寒，秋天，人要適應寒冷的天氣，這樣才能增加人的抵抗力，更好地應對冬天的到來， 但不一定適合所有人，尤其是內火較多的人，如果春天選擇春蓋，很容易讓你的身體更熱，從而導致失眠、頭暈、脹痛、煩躁等症狀，但對於一些體質寒冷的人來說，應該選擇彈簧罩，這樣可以改善你的蒼白， 手腳冰涼。

大部分人不知道春天覆蓋身體的哪些部位，其實最常見的就是遮住我們的脾胃，對於經常出現脾胃疾病引起的腹瀉的人來說，很容易因為春風而使我們的脾胃發冷，導致胃痛或腹瀉， 其次是捂住腳，因為如果我們的腳冷了，很容易引起我們身體其他部位的疾病，比如關節炎或者**病，同時也要保護我們的頭部不感冒，因為我們的頭上布滿了更多的神經和磨蹭的血管，如果老年人頭上感冒了， 容易引起腦血管疾病。

大部分人都應該注意春敷，這樣一來夏天，我們就會有個好身體，如果不注意春敷，明年冬天很可能會爆發很多疾病，因為很多突發疾病都是因為之前沒有做好體液保養工作而引起的， 但是春敷是我們生活中保持健康的最好方法，春天我們也應該避免吃一些冷飲，雖然天氣越來越暖和，但是春天經常吃冷飲，很容易導致我們的脾胃變得紊亂。

這因人而異，視每個人的身體狀況而定，對於老年人來說，他們閉合緩慢的身體一般都很差，稍微注意一下就能生出哪條裂縫，年輕人強壯強壯，不會因為一件小事而生病。

我覺得大家在春天都需要穿暖和一點，所以不能直接穿單薄的衣服，這樣容易造成冷風和傻風，冰雹就需要穿暖和一點，這樣才能適應冷熱天氣的變化。

所有人都需要猖獗，因為它有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，也增強了我們的抵抗力，也防止我們生病。

不是這樣的，體弱的人可以做春敷，這樣可以提高免疫力，也可以防止生病。

1 人們常說“春蓋秋霜”，白露節氣不能光著膀子，那該怎麼辦呢？ 事實上，兩者並不矛盾。 秋霜是輔助陽氣的匯聚。

在自然界中，冷冷的事物更容易下降，而熱和暖的事物則上公升。 為了更好的降低秋天的陽氣，儲存在體內，就要利用自然界的寒氣。 所以這個時候，不要一下子穿太多，只能慢慢增加衣服的量。

否則，如果陽氣沒有收集好，碧琪褲的身體在整個秋冬季節都容易生病。

其實，秋霜和白露節氣並不矛盾，白露節氣需要保護身體的某些部位，包括脖子後部、腹部、肘部、膝蓋和腳部。 也就是說，當白露時，既要保護好這些部位，又要不要過熱，因此，“薄衣服禦寒”是乙個不錯的選擇。

特別是對於平時容易出現感冒、發燒、咳嗽等上呼吸道症狀的兒童，也就是民間所說的“易感兒童”。 這些孩子通常肺氣不足，身體抵抗力有限，因此比普通孩子更容易受到外界邪氣的侵襲。 在白露的時候，應該是：

1）穿一些薄的長衣、褲子、薄襪子等，遮住肘部、膝蓋、腳踝等關節，不要讓孩子感到熱;

2）睡覺時要注意腹部的溫暖，但不要遮得太緊;

3）盡量避免孩子的脖子和脖子後面著涼，並始終準備一些可以覆蓋這些區域的薄背心。