我最好的朋友剛生了乙個孩子，燉點湯送給你

送湯是可以的，有時候你可以用心做事，你的女朋友也會體會到，但建議提前通知你，也許你去找人家剛吃過晚飯什麼的，湯最好吃對身體好又不會發胖，媽媽應該擔心兩個問題， 乙個是自己吃什麼對孩子健康的影響，另乙個是自己的身材，你最好問問孩子是不是母乳，下面推薦，雪蛤紅蓮、山藥紅棗排骨湯、人參氣紅棗鴿子湯，除了辣椒、大蒜、韭菜、 除了蒜蓉、蒜芽等辛辣的東西，可以吃多種食物，鮮魚蝦、各種蔬菜、水果，但吃前要注意把水果加熱，這樣不僅不會影響乳汁分泌，還有助於身體健康。

1.雪蛤紅蓮。

材料：雪蛤醬3 4湯匙，去核紅棗6顆，蓮子湯匙，冰糖40克或適量，生薑1片，泡打粉2 3茶匙。

方法：1將蛤蜊醬浸泡在水中，直到它像棉球一樣變白，大約需要 5 小時。 撿起汙垢洗淨，放入沸水中，加入生薑1片，煮沸5分鐘，浸泡在水中，滴乾水。

2.將2杯水煮沸，放下泡打粉2 3茶匙，將蓮子煮5 10分鐘，拿起擦拭蓮花衣，取出荷心洗淨，放入開水中煮沸5分鐘，拿起洗淨，除去粉味， 並滴乾水。

3.將紅棗和冰糖洗淨，放入燉鍋中;雪蛤蜊醬、蓮子、1杯開水也放入燉鍋中，蓋上燉鍋，燉4小時後再食用。 短時間燉會有魚腥味，不夠甜。

說明：坐月子期間多吃補品，有時感覺喉嚨乾澀和舌頭運動，不妨試試吃雪蛤紅蓮，因為雪蛤紅蓮的真正功能是補肺、補血、保濕，不寒燥。

營養與功能：

1.雪蛤生長在東北地區，據說以人參幼苗為食，可見它們的珍貴。 在營養方面，它含有蛋白質、脂肪和維生素。

2.蓮子和紅棗具有滋脾胃、營養、鎮靜神經的作用。

2.山藥紅棗排骨湯。

山藥去皮，切成小塊。 將排骨洗淨，焯水，除去血跡，放在一邊。 鍋中加水煮沸，然後加入排骨和山藥，煮5-10分鐘。 當它快煮熟時，加入紅棗和薑片，稍微煮一下。

三參氣紅棗乳鴿湯。

黨參60克，黃芪50克，紅棗6只（去核），2只鴿子。

黨參、黃芪和紅棗被洗淨。 鴿子被殺死後，毛髮和內臟被去除並切成碎片。 將所有食材一起放入砂鍋中，加入適量水，在火上煮沸，然後改用文火燉2小時，調味。

閨蜜們，什麼程度的友誼？ 好夠寄1000元現金，一般200元

盡量不要送湯，女同志生完孩子吃什麼，送湯吃點東西怎麼辦？

寄錢，省事，他們喜歡什麼都可以買。

還好，怕你送的湯不適合她婆婆。

焯水的缺點是去除了雞肉的油，去掉了雞肉的原味，所以一般不建議焯水，這樣會影響湯的味道。 可以用生薑和胡椒粉醃製10分鐘，然後放入油鍋煎炸，這樣可以徹底去除雞肉的腥味，也不會讓雞湯的營養成分流失。 請記住，雞湯在煮熟之前不得醃製。

先焯水，不管是冷凍雞肉還是活雞肉，都有焯水，可以去除雞肉的腥味，去除雞肉中的雜質，增強雞肉的美味，使燉雞湯更清澈。

需要先將水焯一下，去除泡沫，這樣才能去除雞塊中的血味和魚腥味，使雞湯更加美味。