什麼原因導致手冷？ 女性長期手冷的問題是什麼？

手涼是乙個比較常見的跡象，可能來自生理因素，也可能是由某些疾病引起的。 如果長時間呆在溫度相對較低的環境中，比如冰穹，手可能會冰涼，冬天手冷更常見。

另外，還要考慮是否有一些特殊疾病，主要來自代謝性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，身體處於低代謝狀態，外周迴圈比較差，可以出現手冷的症狀。 如果身體比較虛弱，腎氣不足，也可以手冷。 對於手冷，應及時明確病因，並及時調整，尤其是內分泌失調的女性，手冷的發生率比較高，可能導致一系列疾病，因此應及時明確病因，給予相應的調理。

1.缺乏陽氣。

當天氣轉涼或身體寒冷時，人體的陽氣不足，四肢不能暖和，血液流不暢，四肢末端不能暖和，所以手冷腳冷。 注意鍛鍊身體，加強身體素質。

2.體質又冷又溼。

體質寒冷潮濕的人氣血流不通，陽氣不能外洩，在體內停滯不前，無法到達四肢，導致手冰冷。 在這種情況下，你可以多吃一些溫暖的食物，比如羊肉、堅果等。

3.缺乏心臟能量。

心臟是主要血管，心氣促進和調節血液運動，將微妙的物質輸送到身體的各個部位（西醫）。 這只冰冷的手，與心氣不足有很大關係。 西醫認為，如果心血管功能不足，四肢營養跟不上，四肢就會發冷。

這時，你可以做一些運動來加速血液迴圈。

促進血液迴圈的激素（如腎上腺素）分泌不足，身體處於保守狀態，手腳處於血液迴圈的末端，血流緩慢，血液中的營養物質不足，生理活動弱，體溫降低。

心臟供血不足，四肢得不到血液滋養（中醫說人體有血有氣，氣無形，血有形，氣帶血，血帶氣）。

建議加強運動，多喝熱水，每天用中藥（藏紅花、陳愛燁或自己煮熟的中藥殘）泡腳30min，不要出現心腦血管疾病和足部外傷，以促進區域性血液迴圈（根據熱脹冷縮原理， 血液加熱會加快流速）。

該藥可由華潤集團東娥阿膠廠生產的複方阿膠膏製成，具有補氣補血的作用。

信奉中醫者，也可以試試艾灸、艾灸等穴位。

也許是因為我學不好，不知道什麼樣的西醫能解決你的問題。

中醫的悲哀在於市場太亂，有能力的人越少，越是按照教科書背誦教科書，很多好東西還是古書裡的。

一般由脾腎陽虛引起。 多吃熱食和運動。 動能上公升。

女性手部長期冰冷，是由於手掌內氣血流動緩慢，導致手掌獲得的氣血能量較少，產生的熱量較少，不足以溫暖手掌，會感到冰冷。

要麼是自身身體虛弱，氣血不足，要麼是體內寒冷潮濕、垃圾、代謝廢物等血管阻塞，尤其是肩頸部位，更容易導致手臂和手掌的氣血迴圈減慢。

要恢復它，就要強身健體，滋養足夠的氣血，增強身體的能量和陽氣，加快氣血在身體各處的流動，疏通體內的堵塞，通過體內的熱汗，可以用汗水排出體內堵塞的垃圾和冷濕， 久而久之，體內的氣血運轉順暢，充足的氣血可以滋養手掌，手掌會變得溫熱有力。

如何？ 你可以搜尋這篇文章“手冷的原因，練習這個傳統功夫，手掌會變得溫暖而有力！ 本文介紹了一種傳統的鍛鍊恢復方法，希望對您有所幫助。