什麼是意象對話以及如何學習意象對話

做心理諮詢時，就是從言語、意圖、行為等入手，意向對話技巧就是選擇從意象入手，通過調整和改變形象來改變人的心理和性格。

我舉乙個簡單的例子，因為例子是活的，例子是活的，而理論要無聊得多。 當我與影象交談時，我總是要求參觀者先進行想象。 抑鬱的客戶在他們想象的環境中往往有很多灰塵。

事實上，灰塵是抑鬱的象徵。 當使用意象對話技巧做女性心理諮詢和**時，我們可以要求來訪者想象擦去灰塵。 當他們這樣做時，他們發現了一件奇怪的事情。

他們以為自己的想象力是自己控制的，在他們的想象中應該是“想做什麼就做什麼”，但實際上，當他們想象的時候，他們發現，在他們的想象中，他們做不到自己想做的事。 他們很難想象擦桌子，往往剛擦完，想象中的桌子又髒了。 於是，我讓他們反覆想象擦桌子，經過多次反覆想象，想象中的桌子可以擦乾淨了。

然而，一旦在想象中擦去桌子上的灰塵，來訪者會感到更快樂，灰塵所代表的沮喪也會消失。

這是心理諮詢的有意識的對話，需要系統的長期學習。

意象對話是心理學的乙個基本理論，自己學起來可能非常困難，一般需要經過相應的訓練才能掌握知識。

開門看草，草嫩綠，有美麗的花朵，走到乙個公園的門口，有綠黑茂密的老樹，有池塘裡流水，水裡有荷花，池塘邊有一棵開花的樹，往裡走， 看到一片金燦燦的麥子等著收割，走的時候，摘乙個大紅蘋果，看到我老公，戴著草帽，穿著我平時穿的衣服，一副上班族的樣子，看到老公，老公會來接我，我說老公我想你，老公說我愛你， 嬰兒。我們坐下來一起吃飯，我吃了剛摘的蘋果，老公拿出棒棒糖給我吃。 過了一會兒，我老公變成了乙隻大棕熊，我給他喂巧克力，他很喜歡吃，我不想吃，我沒有變成動物，他不喂我。

當我變魔術時，我變成了乙隻小白兔，我的丈夫變成了乙隻刺蝟。 老公已經大到大了，我沒辦法把他放在我身上，只能抱著他的熊掌，全身都能鑽進大熊溫暖的懷抱裡。 關於互相餵食，沒有可能，也沒有矛盾，似乎互相吃更舒服。

回去的路上，風突然起了，天色一變，草原上的草一吹就黑了。 然後又回來了。

做夢也是一種形象。 朱建軍在讀博士時就被譽為解夢第一人，他後來創作的意象對話心理學方法，也是基於他對夢中各種意象象徵意義的深入研究。 意象對話其實就是白日夢，讓一些意象在淺層催眠狀態下浮現出來，從中尋找象徵意義，帶出潛意識情結。

人類的語言雖然不同，但在意象上是一樣的，因為意象其實是情感的載體，和人類的情感是相似的，人類邏輯語言的產生只有幾千年，但情感和感情都不是人類的。

當兩個人用象徵性語言交流時，是一種心與心的交流，比如“海水幹了，石頭爛了，心永遠不會變”，比如“我想做乙隻羔羊，躺在你身邊”，......意象對話的基本特徵是心理醫生和來訪者一起使用意象，依靠這些意象的象徵意義相互交流，相對快速地進入潛意識層面，引導來訪者意識到內在，並能通過改變意象來解決情結。

象徵主義不僅是自己理解的關鍵，也是自我實現的燈塔。 卡爾·榮格（Carl Jung）說：“人的生命是乙個不斷尋找和創造符號的過程; 人類的歷史就是不斷用新符號取代舊符號的歷史。 ”

意象對話是一種心理調整和自我提公升的方法，也是一種自我認識的方法，是自我成長的好工具。 在為期三天的課程中，我所經歷的畫面給了我另乙個自我意識的渠道，並給了我一些領悟和反思。

我今天就在這裡寫，有時間就寫。

意象對話技術是由中國心理學家朱建軍先生創立的一種心理諮詢和技術。 意象對話是在精神分析和心理動力學理論的基礎上發展起來的，這種技術創造性地借鑑了東方文化中的夢、催眠、人本主義心理學和心理學思想的精神分析技術。 它誘導來訪者進行想象，了解來訪者的潛意識心理衝突，並修改其潛意識意象，從而達到最佳效果。