我小怎麼長高????? 很差

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。 但是籃球和排球中有很多孩子已經很高了，如果你讓不喜歡這些運動的孩子從事這些運動只是為了長高，那你就錯了。

因為情緒穩定對於長高也很重要，所以讓您的孩子選擇他或她喜歡的運動。 但是，對於已經停止生長的高中生來說，最好進行過度消耗體力的劇烈運動。

幫助您長高的運動。

選擇孩子最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

我聽過乙個專家的講課，就是每天用雙手往上走，靠意志力就能長高。 每天早晚30秒就可以了。 今天，無論你能用雙手走到哪裡，都要留下印記，明天你就必須超越它。 隨著時間的流逝，你可以長高。

我已經連續三個月吃鈣了，現在也吃了，別人說管用，試試吧。

人有小有大，心要強，要有知性，能用知識武裝，知識層次分為地球、太陽系、整個宇宙。 小勝利靠智慧，大勝利靠道德，所以路上多了幫，路也是路，路不是一成不變的。 名稱可以命名，並且名稱不是常量的。

無名，萬物之始; 有名，萬物之母。 因此，沒有看到它的慾望; 總有慾望，為了看看它是什麼。 兩者出自同乙個地方，同名是同一件事。

神秘而神秘，眾目睽睽之下的大門。 必有因果，時間如箭，日月如梭，生命如寄生蟲，世界如監獄。

打籃球可以伸展你的骨頭！

兒童可以多吃鈣和維生素D，或者多吃海鮮。 然而，一些身材矮小是遺傳的。

多喝牛奶，補充營地，多運動應該會有所幫助。

我可以負責任地告訴你。

能夠按年齡培養人 骨齡 ·

您可以去正規醫院進行骨齡測試。

它不會太貴 年齡大並不意味著骨齡較大

如果你的骨齡很小，即使你成年了，你也必須成長。

孫屠星，江子牙的工兵隊長。

2.據說個子不高的法老胡夫是建造金字塔的人。

3.矮個子丕平（法國加洛林國王） 著名的“丕平祭祀之地”和“君士坦丁的謊言”就是從這個人那裡衍生出來的。

4.哲學家奧勒留皇帝，羅馬皇帝，他寫了《沉思錄》 5歐根親王，德意志英雄。

6.拿破崙一世，不用說。

7.山本 56

羅斯福 9希特拉。

10.蒙哥馬利。

11.***。

12.潘長江.

這些人都是名人，但他們的身高呢？ 他們不是很高，也能成就大事，而你，有什麼資格差？？ 身高不是決定能力的標準，也不是衡量乙個人存在價值的標準。

如果你繼續感到自卑，那麼你真的將永遠只是乙個矮個子。 靈魂的偉大和高貴比高大有力的身體更重要。 如果你自卑，你會長高嗎？

答案是肯定的，否定的！ 既然你不會，那你為什麼自卑呢？ 通過努力，你可以讓每個人都仰望你，仰望你高貴的靈魂！！

有多短？ 我又高又胖，而且自尊心很低。

但我還是敢走在街上。

當我的同學叫我豬或其他什麼時，我會微笑。

因為這沒什麼大不了的。

矮個子有什麼不好？

矮個子可以在男朋友面前撒嬌，可以像考拉一樣掛在他身上。

你不必擔心你喜歡的男孩比你矮。

矮個子和高個子都是一樣的。

這只是我自己的心理問題。

對一切微笑，你會發現這沒什麼大不了的。

當別人嘲笑你個子矮的時候，你會說：“我個子矮怎麼了，你有能力長得像我，你不能矮！

身高不是你的錯，有什麼可以自卑的，活著就要正直，顏值很重要？ 是的，但我相信一顆高尚的心是最好的。

以你父母的身高，你將達到 155 歲。 在初中生物中，提到了第二個發展（長高），你可能屬於發展後期，可能在高三左右長大很多，畢竟你還沒有變得瘋狂（在第二個發展中，身高直線上公升）。 我的男生在初中三年級是160，高中二年級是170。

注意飲食，不要晚睡，慢慢來。

AI，其實我也擔心身高問題，以後想去美國，發現美國人的血統問題人均這麼高。

AI，同行。

首先，你的心理不對，你才17歲，你怕什麼。 長高就是在身體生長的某個階段多吃含鈣、有營養的食物。 但也要放鬆。

壓力小一點應該好一點，別擔心，你會長高的！ 相信我哥哥的哈。 （初一、初二沒學，有點嚇人，呵呵，是真的。

你還在發展。

別擔心。

只要你不挑食，這段時間不會受到影響。

做一些運動一定是鈣中不可或缺的。

放心吧，每個人都有自己的缺點，而你是女生，高跟鞋可以做到，呵呵。

做一些伸展運動。

別跑。 家庭中的大多數人都是這樣嗎？

如果沒有，請不要擔心。

每天早上一袋純牛奶。

如果你堅持下去，你一定會長高。

保佑你。

我不認為你覺得長高的痛苦 正常身高是最好的 我的女孩 175 經常不喜歡比我高。

男生不敢和我交往，我身高瘋狂，初中時常膝蓋疼久。

女生不著急，她們還是會發育的，只是補充更多的營養什麼的。

你為什麼要在乎別人的眼睛 呵呵，女生一般都要發育到22-23歲 你可能只是長得很晚。

一六哥悠閒地飄過......人生並不完美，何必緊緊抓住自己的缺點，看不到自己的長處呢？

根據骨齡，男孩的週期為8年，最長為24歲，女孩的週期為7年，最長為21歲。 一般來說，第二個週期最快，第三個週期最慢。 如果你小時候總是吃很多荷爾蒙，比如肯德基，一旦你定下了身高，就很難再長下去了。

如果沒有，它可能會長幾厘公尺。

但也要注意：

1. 一定要在晚上 11：30 和中午 12：00 睡覺。 （這是骨骼和關節生長的最佳時間）。

2.經常進行慢跑等有氧運動。 （無氧運動會產生乳酸，對健康有害） 3.均衡飲食和營養，多吃豆類。（不用說） 4.下午四五點鐘沐浴在山間陽光下。

促進CA的吸收無害**）並注意調節壓力等，我就不一一列舉了。

長高是乙個過程，服用激素會很快，但內臟器官的負擔太大，所以是循序漸進的。

多做有氧運動。 然而，在20歲時，生長應該非常緩慢。

基本上已經沒有成長的機會了，女生可以穿高跟鞋，穿高跟鞋會讓氣質很好，我覺得你還是努力學習穿高跟鞋的，更何況乙個人的美貌來自自信，160cm不矮，一點也不劣勢。

讓我們經常玩。 多運動。 補充更多的鈣。

你好，如果 160 很短，那我 150 呢？ 快樂是件好事，保持一顆樂觀的心也很重要。

我的室友是我們宿舍裡唯一乙個長高的人。 兩厘公尺。

不要太自卑，每個人總是有缺點的。 看起來像個孩子真好，很可愛。 對自己有信心，不要只想著一切的死亡。

你的餘生還很長，不要總是想著，要樂觀。 其實，你小一點也沒關係，有些人就是喜歡小一點。 相信我，沒錯（o）來吧！

他只有23歲

它需要三年時間才能停止增長，我很著急

恩 從現在開始多運動 注意你的飲食 沒關係 籃球素食 最好的 d 伸展運動

減肥海帶、蝦公尺等呢？ 高鈣d可以增加攝入量哦呵呵呵

你應該多吃食物和公尺飯。 補充營養，多運動，可以長高

請不要難過，沒有什麼是完美的，多想想你的長處。

我不認為你會因為你不夠高而感到自卑！ 身高170cm沒什麼好羞愧的，如果覺得自己自卑，那麼比你矮的人就不應該出來見人！ 你必須在自己身上找到其他閃光點，而忽略身高帶給你的不舒服的感覺！

要有信心！

乙個人的身高是由精神和事業決定的。

拿破崙、魯迅和馬勒當拿的身高都不到170

但他們是政治、文學和體育的巨人。

170也不算太短。 都說人是用精髓凝聚的，我覺得個子不高的人很聰明，個子很高的人給人一種傻的感覺。 現在你應該提高你的深度和內涵，多學習，很多女人會因為你的內涵和舉止而喜歡你。

你的身高是客觀事實，你要面對，170的男生那麼多，也不一定意味著他們會很差，而且你可能在其他方面有優勢，為什麼要和180的男生比較，和170以上的女生相比，是有差距的， 根本沒有可比性。

呵呵。 170's正在召喚。 讓那 150 人直接去死？