羽毛球扣球的動作流程是什麼

1）用正手扣球。

準備姿勢類似於正手高球。 不同的是，右腳跳躍後，身體向後傾斜成反拱形然後合攏腹部，腰腹帶動大臂，大臂帶動前臂，前臂帶動手腕，形成向下的鞭打力，球拍迎面擊打球的後背， 無需切割，使球沿直線快速向前和向下飛行。擊球後，它將立即處於恢復準備位置。

2）反手扣球。

動作方法與擊打反手高球相同。 不同的是，擊球前的揮桿力要大，身體弓加上手臂和手腕的伸展，外展的鞭打力可以施加在對手的直線或對角線上，擊球瞬間球拍與扣球方向的水平夾角小於90角。

3）飆公升的突擊粉碎。

擊球前，右腳微前，左腳後，身體微前傾，膝蓋彎曲，重心落在右腳上，準備起步。 跳躍後，身體向右後抬起，上半身向後傾斜成反拱形，右臂抬起，肩膀盡可能向後拉。 擊球時前臂快速抬起，手腕從後伸至前臂旋後，然後手腕鞭子屈縮，高速向前和向下擊球。

擊殺後，屈膝墊，右腳右腳著地，重心在右腳前方; 左腳著地，左腳在左側前方，迅速減少。

側身後退一步，等待球到達身體的前部和頂部，先弓身，充力，然後在殺球時用力，想象當你拉鞭子時，像揮鞭一樣使用自己。

最後，它與後場的其他投籃相同。

1.擊球點和動力點，如果擊球點過後或過低，會影響臂力。

2、要想充滿爆發力，首先要學會放鬆，鬆緊度差越大，彈性轉換越快，爆發力越大。

3、爆發力來自前臂，爆發力需要全身配合，其中手腕和腰腹部力量是主要的，前臂內旋是發揮手腕力量的必然條件。

4、但是，在擊球時，爆發力來自旋轉，前臂作為重要的旋轉牽引點，應該能夠實現正手外旋和反手內旋。

5、從握拍到揮拍，需要全身肌肉和關節放鬆，只有在擊球的那一刻才能緊緊握住球拍，才能最大限度地發揮手腕的力量。

6、正確的擊球點應在右肩上方的前方位置，擊球高長球時，擊球點一般在右肩上方。

1. 扣球是桌球、羽毛球和網球的專業術語。 扣球是一種利用肩膀和手臂的力量以非常快速和有力的方式返回對手的扣球。 球的軌跡是直線的，由於球的速度快，落點在技術上很難把握，理論上是一種很有威脅的回球方式。

2.扣球技術點。

1）在準備砸球之前，側身轉身，左腳在前，觸控雙腳腳趾，快速後退一步，使撞擊點在右肩上方。因為如果你把球打得很遠，你只能打得很高。

2）殺球前向後傾斜，基本上是弓形，這樣就可以用盡全身的力量。

3）在砸球拍之前，握把一定要放鬆，手掌和球拍的手柄之間應該有空隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用力殺球，否則如果握得總是緊，手腕的力量肯定用不上。在擊球的那一刻緊緊握住球拍並嘗試擊球。

4）殺球前，手臂應先回到擂台上引導球拍，擊球的瞬間取決於手腕和手指（主要是食指）的爆發力。

5）殺球的瞬間取決於手腕和手指的爆發力（手指主要是食指），就像鞭打一樣，這也是羽毛球所有後場技術都要注意的，不像網球，永遠不要依靠甩大臂來發力，否則球就沒有速度，傳過後會傷到你。

6）如果要打跳殺，那麼起跳的時候，大概就是球開始落下的時候，首先要保持雙腿微微彎曲，靠腳趾的力量踢地，擊殺後立即轉身，左腳在後著地，先落地， 右腳落地後返回球場中央。

1.將球擊中你面前。

1、準備投籃，側身喊出，右手和手臂45度或稍大，左手在前平衡，眼睛盯著來球，判斷高度和速度;

2、身體旋轉，後弓，像弦上的箭，球拍完全向後落下;

3、全臂如鞭，頭為鞭，擊球瞬間手指緊握，擊球點在正手前方，注意右腳已向前交換，準備入網;

4、手臂內旋，全身協調，加上腰部力量;

5. 關閉照片。

2.俯拍。

1.身體向後傾斜，右腳向前擺動，左腳在後支撐中保持平衡，將球擊入頭頂。 滲漏神經叢。

2.用手臂快速揮動球拍並向下按壓以殺死球;

3、將球擊過頭頂時，注意先左腳內側著地，然後過渡到腳掌，不要先用腳趾著地。

從高處向下射門。