如何讓自己變得外向、開朗、樂觀？

首先，首先，多讀書，積累更多的知識，開闊視野。 因為內向的人在和別人聊天的時候，往往會覺得沒有話題可聊，腦袋一片空白，場面會很尷尬。 所以多讀書，尤其是一些能教你溝通的書，積累更多的知識。

另外，還可以多看報紙、資訊、新聞等，了解一些熱點新聞，如果你覺得沒有話題，可以從這些熱點新聞入手，不要讓自己處於被動的一面，找到一些共同的話題，就可以繼續聊下去了。

第二，多出去走走，了解外面的世界，增加你的生活經驗。 很多內向的人之所以害怕社交，是因為他們害怕出門和別人交流，覺得自己很不自信。 利用閒暇時間多出去走走，多和人交流，多說話多看，你就不會那麼害怕了，臉也就厚了，因為內向的人往往臉皮薄，不敢出去和別人聊天，心裡很敏感。

所以多出去走走，等你的臉皮夠厚的時候，你的心會平靜一點，遇到陌生人或者和別人聊天的時候，你就不會感到害怕了。

第三，大膽說出自己的想法，展現真實的自己，勇敢地嘗試。 很多內向的人不敢說出自己心裡的想法，因為他們會覺得自己的想法不符合別人的要求，也不符合自己有價值，他們害怕別人評論他們，他們從來不想成為場上關注的焦點。 都是你自己無意義的想法，別人從來沒想過你的想法，只是你沒有信心說出來。

所以大膽說出你的想法，每個人都只是在表達自己的意見，他們都在表達自己的想法，你不必太擔心別人對你的評價。 你只要說出你真實的想法，你說的不是你怎麼想，而是你可以參與討論，即使你說錯了，也沒關係，人們不會嘲笑你，也不會談論你。 所以要慷慨地表達你的想法，這樣你才能融入這個社交圈。

任何你想改變的事情都可以改變，改變你內向的性格也不是不可能。 我從小就是個內向的人，只要你按照我說的去做，你就可以像我一樣，不再害怕社交，你可以大膽地說出你的想法。 如果你變得外向一點，你的朋友自然會躲起來，你的視野會越來越寬。

開朗樂觀就是結交更多的朋友。

多走出去。 檢視世界的更多內容。

你看到的越多，聽到的越多，自然世界就會越開放。

一：讓自己多一些內涵，看看有用的書，肚子裡有詩書。

二：看能提高人正能量的書籍。

三：以樂觀的心態保持樂觀的生活。 開朗就是思想開放和樂觀。

不要讓一些惱人的小事影響你的思維和情緒。 知道凡事都有解決辦法，對自己有信心，始終以樂觀的態度面對一切。

四：結交一些好朋友。

花更多的時間與樂觀開朗的人在一起。 親朱的紅的，親墨的黑的，接近什麼樣的人，慢慢變成什麼樣的人。 多花點時間與樂觀的人相處，學習他們樂觀積極的態度和做事方式，慢慢地，你也會受到感染，成為乙個樂觀開朗的人。

每天保持微笑。 微笑，少了十年。 只要盡力而為，不要擔心，保持年輕的心態，有積極的態度，想想太陽，你的心情就會想到太陽。

盡量主動和別人打招呼。 主動與某人交談。 在聚會的過程中，主動和別人聊天，不僅鍛鍊了自己的主動能力，也鍛鍊了我的語言和邏輯表達能力。 可以說，今天天氣很晴朗，所以我可以開始談話了。

如果你想外向和樂觀，你應該先做一些積極的事情，感覺好的事情，比如出去旅行或吃一點食物。

多和外面的人說話，多出去走走，積極處理事情不跑路，多讚美別人。

如果你想讓乙個內向的人變成乙個外向的人，有乙個方法可以做到這一點，比如，你知道那些同學喜歡開玩笑，他們很外向，那麼你可以經常和他們在一起，你可以去乙個人多的地方，你可以在他們說話的時候和他們說話， 你需要他們怎麼說話？過了很長一段時間，你就習慣了，你變成了乙個外向的人。

如果你想變得外向開朗，如果你樂觀，首先要調整心態，主動接觸身邊更多的人，尤其是那些充滿正能量的人。

那麼你就應該更加注意鍛鍊自己，讓大家更了解你，讓自己活潑開朗，多參加社團活動和社交活動，積極展示自己。

你可以把自己放在乙個熱鬧的地方，與周圍的人交談。

多參加活動，把自己投入到每天的工作中，多微笑。

其他人，微笑，開朗，樂觀，參加社會活動，參與社會勞動。

您好，這裡建議大家少呆在家裡，少把自己關在密閉的環境中，多到戶外去，多看看外面的世界。