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匿名使用者2024-02-131.要選擇乙個好的學習環境，首先要讓自己冷靜下來，選擇乙個安靜的環境。 2.培養你的學習興趣，興趣是最好的老師，多讀書，多讀書，多寫。 3、多鼓勵自己，學一道題，背幾個公式，有成功感。
這就是讓你感興趣的原因。 當我最快樂的時候，我會用它來談論我最頭疼的事情。 四是合理安排時間。
學會調節和運用你的生物鐘，事半功倍 第五，多注意休息，首先要保證休息時間，不要搞疲勞戰術。 如果有時間，可以多做運動，比如打籃球、打羽毛球、跑步、散步等，讓自己身體健康，同時也可以提高學習效率。
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匿名使用者2024-02-121. 仔細安排你的時間。 首先，你需要知道你一周想做什麼，然後制定乙個工作和休息的時間表。 在表格中填寫您必須花費的時間，例如吃飯、睡覺、上課、玩樂等。
一旦安排了這些時間，就會選擇合適的、固定的學習時間，並且必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和家庭作業。 當然，學習不應該占用日程上所有的空閒時間，而應該始終留出一些時間用於休息、愛好和娛樂，這對學習很重要。 時間表可能無法解決您的所有問題，但它會讓您了解如何在一周內度過您的時間，因此您有足夠的時間學習和玩樂。
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匿名使用者2024-02-11其實沒什麼可做的，學習的時候難免會被打擾，想一些與學習無關的事情，克服它很簡單 1、在學習之前，清空大腦中所有其他的想法，可以靜靜地坐一兩分鐘，盯著一些學習專案，冷靜下來，趕走浮躁。 2. 移除周圍所有可能干擾學習的物品（例如雜誌、**、遊戲機、玩具等）。
3.學習前，先定乙個目標，（例如，乙個小時做一張數學試卷，半小時背35個單詞），有了目標，就容易集中注意力。 4、學習效率不等於時間，如果你狀態不好，不想學習，不妨出去玩玩，放鬆一下時間。
學習也應該是工作和休息的結合。 5.可以找乙個好朋友一起學習，這樣可以相互激勵，可以提高學習效率。 以上是我的一些經驗，希望如此。
這是我一一打掉的，你要是不需要，我也不會羞於見到江東的父親！！
你好，拿出一張白紙，一支筆，把你擔心的，讓你慌亂的，腦子裡閃過的什麼，都寫下來，每一次分析，不必要的交叉，希望找出讓你心煩意亂的真正原因。 還有其他方法可以做到這一點，我不知道為什麼你知道字數是有限制的。
當你問這個問題時，你想學習，這就是希望所在。 要“平靜”心靈，或者“安定下來”，首先要有乙個長遠的目標，比如說，你這一生想從事什麼職業？ 要現實一點，不要想著“我想當明星”或“我想贏得奧運金牌......”。當然，如果可能的話，也可以是這樣）。 >>>More
你能冷靜下來嗎，你有沒有聽過“近朱是紅，近墨是黑”這句話強調的是環境，你必須能夠控制自己。 當你煩躁時，試著在學習時做幾次深呼吸。 而且你必須不斷體驗到成就感，比如： >>>More
剛開始挺難的，但是你要強迫性地控制自己，只要控制好，就會慢慢習慣，慢慢的就能冷靜下來，沒什麼特別的方法，我以前用過這個招，感覺效果還可以。