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這款蔬菜餅由小麥粉和多種蔬菜製成,營養豐富,因此您可以根據自己的喜好新增水果和蔬菜。 自從我們學會了如何製作這種蔬菜蛋糕後,我們一家人再也不會吃饅頭和油條了。
下面我就和大家分享一下這個菜餅的詳細使用方法,【食物】:小麥粉、大白菜、胡蘿蔔、食用鹽、白胡椒、豆腐、粉絲、生雞蛋等
將適宜的小麥粉倒入盆中,加入一勺食用鹽以改善小麥粉的麵筋,攪拌均勻,中間切開,先將6ml開水倒入麵糰中,另一半用6ml冷水揉勻,攪拌成麵糰絮狀物,然後開始揉麵糰, 將其揉成光滑的中等硬質和軟麵糊,蓋上蓋子,讓它發酵約 15 分鐘。
事先準備好一根胡蘿蔔切成薄片再切成細條,提前準備好大部分白菜心切成細條,將切碎的白菜和胡蘿蔔放入碗中,加入一勺食用鹽,攪拌均勻,醃製5min,使其鬆散。
提前準備一塊豆腐,切成薄片再切成豆腐丁,洗淨後剁一把莧菜,切成段給早一點浸泡過的粉絲吃,然後打3個雞蛋打入碗中,攪拌蛋液,再倒入醃白菜絲和胡蘿蔔絲, 然後加入莧菜、豆腐和粉絲,加入適量鹽,一勺白胡椒粉,然後將蔬菜、水果和雞蛋攪拌均勻。
將麵糰取出放在砧板上揉成顯影條,然後用刀將相同大小的麵糰梳理,取乙個麵糰壓平,用擀麵杖擀成圓形的混沌皮。
電烤盤提前預熱,刷上一層植物油,油燒焦後,將餅胚放入其中,然後在亂皮上舀一勺蔬菜醬,用勺子將蔬菜醬均勻拉伸,燒至蛋液凝結, 將適宜的植物油倒在上面,然後翻過來,烙印1min後再翻過來,將蔬菜餅兩面燒至金黃色,即可出鍋,即可製作香氣濃郁的營養蔬菜餅。
自從我學會了做這個,我們家每週做3次,軟又有營養,離鍋2分鐘,上面是我給大家帶來的菜餅的方式,菜餅做的那麼軟又結實又營養,大人小孩都喜歡吃那麼多,而且很容易做到不一樣, 而且非常適合早餐
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拌勻麵條,燒油,切菜,麵條鋪平,放上蔬菜餡,等麵糰金黃後再翻面繼續煎餅,等到香味飄散。 ,
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西葫蘆和蘿蔔去皮後,切成絲,加少許鹽除去水分,擠出水分加入蔥,加入兩個雞蛋和適宜的麵粉,放一些水和食用油做成糊狀,鍋熱後放油,將麵糊放入鍋中煎至兩面金黃。
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蔬菜餅的製作方法有很多種,可以將一點蔬菜切成麵糊,然後鋪成蛋糕。 根據自己的口味選擇合適的蔬菜。
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蔬菜蛋糕。 卷鬍鬚所需的成分]。
半道菜,一把粉絲,胡蘿蔔,木耳,雞蛋,鹽,胡椒粉,醬油,蠔油。
練習步驟]一、所需的配料是捲心菜、粉絲、胡蘿蔔、醃製的木耳和一些雞蛋。 胡蘿蔔去皮切絲,或直接用鋼絲擦拭。
將一半的蔬菜包起來,切碎並洗淨。 將浸泡過的真菌也切掉。 如果你的孩子吃了真菌,把它焯一下。
2.打好雞蛋後,在平底鍋中翻炒以形成蛋滴。 你可以把它炒得更久一點,讓它嘗起來更香。
油炸後,放在盤子裡,放在盤子裡。 再次攪拌鍋,倒入胡蘿蔔絲,翻一會兒,將胡蘿蔔的營養成分翻炒。 然後分別倒入捲心菜、木耳、蛋滴和粉絲。
加一小撮鹽,但不要加清淡的鹽。
3.加入胡椒粉、醬油和蠔油。 用大火翻炒。
炒至味道好,再當鍋用。 然後手工準備蛋糕,將炸好的蔬菜放在上面,然後包成饅頭。 然後在平底鍋中用小火慢慢煎。
蛋糕本身含有油,因此無需在鍋中放油。
4.炒約三分鐘,翻面,繼續炒一會兒,盡可能多地翻動。 油炸時,它看起來很有食慾,面板酥脆,咬一口就會掉渣。
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青菜餅是家常菜,主要食材是生菜、韭菜、雞蛋; 過程是油炸,製作難度很簡單。
青菜餅主要配料:生菜、韭菜、雞蛋;
青菜餅配料:蔥、鹽、油;
如何製作果嶺:
1.將青菜切碎切碎,以便於油炸,將麵條與雞蛋一起攪拌成糊狀。
2.將蔬菜放入準備好的糊狀物中,然後加入鹽和您喜歡的調味料。 我放了十三炷香。 攪拌均勻。
3.接下來要炒了,鍋熱了再放油,再放一點就好了,炒多了不好。
最好在平底鍋裡煎,如果沒有,可以用平時炒的平底鍋,趁油熱倒入準備好的糊狀物,兩面煎,煎的時候火熱一點。
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在家,我平時用電烤盤把麵條煮熟(要軟)醒20分鐘,然後洗碗(很多菜都可以用,我一般喜歡用韭菜)控制水分,切好放進盆裡,加油拌勻,調整口感, 然後再把麵條揉成合適的劑,擀成薄餅,然後把拌好的蔬菜,不要放在一邊,然後擀出乙個同樣大小的煎餅,蓋在放菜的上面,然後放進蛋糕盤裡, 把它翻到中間一次,它就煮熟了,我不知道我說的是否是你想要的。
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小孩子愛吃,大人愛吃的蔬菜蛋糕,食譜簡單。
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1.捲心菜餅方法1:胡蘿蔔適量、捲心菜適量、肉適量、麵粉適量、雞蛋適量、鹽適量、淡醬油適量、蠔油適量、胡椒粉適量、蔥蔥等。
準備捲心菜、胡蘿蔔、豬肉。 將肉切碎,胡蘿蔔切碎,捲心菜切絲,加入蔥花,打2個雞蛋。 加入一些鹽、蠔油、淡醬油、胡椒粉、麵粉,倒入一些水並保持濕度。
在平底鍋上刷上油,加入麵包,蓋上蓋子燉兩分鐘。 翻過來,刷上油,燉兩分鐘。
2.捲心菜餅的方法二:半個白菜,2個雞蛋,麵條2茶匙,鹽,白胡椒粉。 一半,折斷刀片並切斷莖。 切成細條,如果長,在中間再切兩把刀。
打入兩個雞蛋,加入兩茶匙麵粉,攪拌均勻。 再加一點鹽和白胡椒粉。 在平底鍋上刷上一些油,將其放入平底鍋中並按下即可開始煎炸。
必須是中低火,炒一會兒,底部定好,翻面炒一會兒,中間可以翻動蛋糕,防止糊狀。 六分鐘後從鍋中取出。
3、捲心菜早餐蛋糕:捲心菜、麵粉、玉公尺麵、雞蛋、青椒、紅辣椒、鹽、五香粉、蔥碎、黑芝麻、食用油。
準備一棵捲心菜,切成絲,在水中浸泡一會兒,然後去籽,將青椒和紅辣椒切成絲,在小碗裡打3個雞蛋攪拌均勻。 倒出浸泡白菜的水,將雞蛋混合物倒入其中,加入青椒和紅辣椒、鹽、五香粉、蔥絲攪拌均勻,然後加入麵粉和玉公尺麵攪拌均勻,攪拌至有點粘。
在電烤盤中刷上食用油,將調好的白菜醬倒入其中,撒上一層黑芝麻,蓋上蓋子,將鍋的兩面燒成金黃色,切成小塊,放在盤子裡食用。
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蛋糕是我們日常生活中經常吃的主食。 他們中的大多數是吃很多麵粉的人,但也有一塊有很多蔬菜的蛋糕。
這樣一來,從裡面出來的蔬菜蛋糕,挑食的人,也願意夾幾塊。 清淡、營養、香氣,非常好。 讓我們看看它是如何完成的!
1.準備你喜歡的蔬菜。 我今天用的西蘭花。 洗淨,水沸騰後,加入少許鹽和油,然後將西蘭花焯1分鐘。 完成後,通過冷水,顏色會更綠,然後控制水將其撈出。
2.將準備好的半根胡蘿蔔切成小方塊。
3.西蘭花也被切碎。 將切碎的胡蘿蔔放入乙個大碗中。
4.接下來,加入4個雞蛋,然後加入鹽,十三種香料,簡單地做乙個底料。
5.然後加入木薯或馬鈴薯澱粉(澱粉的質地會更濃,如果沒有可以加麵粉)。 攪拌混合。
6.攪拌均勻後,倒入耐高溫的模具中。 記得在模具底部放一張塗油的紙,這樣便於脫模。
7.水沸騰後,放入蒸鍋中,用大火蒸15-20分鐘。 時間的長短取決於蔬菜醬的厚度。
8.到了蒸蔬菜蛋糕的時候,讓我們做乙個蘸醬。 將大蒜切碎,將小公尺切成辣圈。 放入碗中,再加入少許醬油、醋和小蒜油調味。
9.蔬菜餅蒸熟後,切成厚塊,吃起來小偷會感覺到。
10.搭配調整後的蘸醬,酸辣味十足。 蔬菜蛋糕清淡不油膩,味道鮮美耐嚼。
11.自己吃,直接蘸在蘸碗裡吃。 其實,這種蔬菜蛋糕也可以當菜來做。 如果你上菜,把準備好的蘸醬直接倒在上面也很好。
不喜歡吃蔬菜的孩子,家長可以嘗試這樣做,蒸不炸,很有營養。 你不必使用西蘭花,你可以使用任何你喜歡的東西。 很隨意!
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將蔬菜餅與冷水混合,將雞蛋打入麵條中,加入少許鹽,將大頭菜和胡蘿蔔切碎,將切碎的蔬菜和麵條混合成一塊,將蔬菜和麵條盡可能均勻地混合。 在不粘鍋中加入少許食用油,加熱,將煎餅的模具放入鍋中,將混合蔬菜麵條倒入模具中,將模具中的細麵翻過來烘烤,用夾子夾住模具,燒黃後將蔬菜餅翻過來, 當蔬菜餅燒成相同的顏色時將其取出。
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1 120克通用麵粉,1個雞蛋,180克冷水,120克牛奶,2-3個捲心菜,蔥,姜,胡椒粉,鹽 2,先做雞蛋麵糊,混合麵粉,雞蛋,水,(牛奶)攪拌均勻,發酵約15分鐘。 3.將捲心菜洗淨切碎,蔥薑切碎。 4.鍋中炒少許油,加入蔥末和姜翻炒香,再加入白菜繼續炒香,然後將炒好的蔬菜倒入麵糊中,加入鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻放入最後的蔬菜蛋糊中 5、在鍋上刷上一層薄薄的油, 倒入一大勺雞蛋麵糊,將其鋪入蛋糕中,煎至兩面呈金黃色。
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今天我就分享西葫蘆蔬菜餡餅的食譜,1將西葫蘆洗淨揉成絲,加少許鹽醃製,除去水分; 2.打2個雞蛋,少許麵粉,西葫蘆中的十三種香料,攪拌均勻,直到麵糊變稠; 3.
在鍋上刷上油,放入蔬菜醬,排列成小蛋糕形狀,煮至兩面金黃酥脆。
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方法:1在麵粉中加入沸水和雞蛋,然後用打蛋器慢慢將其混合成麵糊。 可以拉起麵糊的稠度以最佳方式慢慢滴落。
2.將麵糊加入蔬菜和鹽中,攪拌均勻。
3.用油加熱平底鍋,用勺子舀出煎餅,用中火煎至兩面金黃色。
營養分析:卡路里卡、蛋白質克、脂肪克、糖克、纖維克、膽固醇毫克、維生素C毫克、鈣毫克、鐵毫克。
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我給大家推薦一種好吃的蔬菜餅法,把麵粉放進盆裡,加入壓碎的蛋液、胡蘿蔔、西葫蘆絲、切碎的韭菜絲放進盆裡,加入適量的水、鹽,攪拌成糊狀,放入煎鍋中放油加熱, 將麵糊放平,煎至兩面金黃。
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將雞蛋放入碗中,放入冷水中,攪拌成蛋液,放入適量的白麵條,攪拌成麵糊,胡蘿蔔、西葫蘆,洗淨切成絲,將這兩種絲放入麵糊中,放入少許鹽,攪拌均勻,放入電烤盤中放油加熱, 放入一勺麵糊,壓平並煎至兩面金黃色。
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材料:蔥1根,佛手瓜1/2個,麵粉適量,雞蛋2個。 輔料:水適量,鹽1茶匙。 然後按照正常的煎餅方法,加入你想吃的蔬菜。
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如何製作蔬菜蛋糕? 將西葫蘆胡蘿蔔和火腿切成小塊,加入雞精和鹽蠔油,加入兩個雞蛋,一湯匙麵粉,加水,攪拌均勻後放入鍋中煎。
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蔬菜餅對兒童來說吃得不夠。
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魚頭實在是太貴了,做這個,不要吃流口水,吃完後想嚐嚐! #
蘿蔔和西紅柿煎蛋捲。
材料:青蘿蔔1個,捲心菜心片幾片,雞蛋1個,小西紅柿2個,青蔥2個,麵粉50克,鹽適量。 >>>More
1、韭菜煎餅方法一:先將韭菜洗淨切碎後再使用; 將麵粉加入鋼盆中,依次加入雞蛋和韭菜,加入適量水攪拌成麵糊:麵糊中依次加入適量的鹽、雞精、糖、胡椒粉等,攪拌均勻,備用; 油鍋熱後,將麵糊加入鍋中,煎至兩面金黃色,然後就可以從鍋裡切出來吃了。 >>>More