咱們來談談，為什麼演員們再次上台時還很緊張？

每次表演時，我都會刻意保持一些緊張感。 適度的緊張是必要的，促進腎上腺素分泌，使人更加敏感和興奮。 因為我經歷了一場完全不緊張的表演，即使我想緊張也無法緊張，表演過程很糟糕。

因為已經表演了幾十場，所以表演一種特殊的水，特別容易注意力不集中，容易拍嘴等，我一點也不興奮。 錯誤是微不足道的，也很容易受傷、踩到空氣或撞到東西。 當然，緊張是上台前的一種心理活動，當你真正上台時，你也不會緊張，即使是排練或首演。

當你真正在舞台上打扮時，真的很愉快。

人們有一種自然的願望，希望自己融入這個群體。 在人們面前講話，在人群面前表演就是這樣一種情況：最後給觀眾中的一群人乙個機會來評價你，八卦你的話題。

你害怕自己做錯了什麼，自己和觀眾的關係鏈條就會斷裂，你那麼重視觀眾裡的人對你的評價，即使你不認識任何人。 歸根結底，我害怕失去這些人和你之間的關係鏈，我害怕失去與觀眾中每個人成為朋友的可能性，我害怕成為投訴的物件。 這是自然由人腦決定的，大家或多或少都有些緊張。

很正常，舞台經驗還是不夠，關鍵是要克服心理問題，說明你對自己的能力不夠自信。

你排練得越多，你就越害怕犯錯。 劇情設計越精細，越怕冷場面。 每次上台前都緊張並不是一件壞事，對舞台和觀眾的敬畏會辜負你的角色。 ‍‍

我認為這與我們的飛行員飛行和著陸差不多。 從業十幾年，無數的風風雨雨，無論飛行方法多麼熟練，每次斷開自動駕駛儀，我還是會發現我的緊張和專注力都會增加。 “因為每一次起起落落都是不同的，每次你都需要不同的比賽。 ”

緊張，來自壓力，來自慾望，渴望做得好。 從初中到現在，我上過大大小小的舞台，至少參加了幾十次市級、省級、全國性的比賽，但還是很緊張。

我上了十幾年的課，對專業書籍很熟悉，但對每個新學期的第一堂課還是很緊張。 在全校400多名教師中，我在學生教學評價中名列前三。

打個簡單的比方，從幼兒園到研究生院，你考了多少次，最後交卷的時候你還是很緊張的。

這就是怯場（也稱為怯場）。 恐懼的歌手往往身體僵硬，雙腿顫抖，心跳加快，呼吸上公升，聲音無法控制; 要麼是面部緊張，要麼是聲音跑調，節奏失控。 有的人甚至回到腦子裡，突然一片空白，一時什麼都不記得了，渾身出汗，不知道該怎麼辦。

緊張的原因與以下幾個方面有關：1、每個人的思想、意志、性格、氣質都是相互關聯的，意志堅強、自制力強、勇敢辛辣的人比意志薄弱、害羞害羞的人要少得多。 2 缺乏自信是舞台恐懼的另乙個原因，如果技術達不到標準，聲音狀態不穩定，身體不適，聲音就會出現問題。

相聲演員在舞台上忘記單詞是很常見的忘記單詞的原因大多不是因為緊張，而是因為很多相聲笑話的單詞大多難以記住，而郭德綱推薦的笑話大多是戲劇。一般來說，能被允許上台表演的相聲演員，是不會怯場的，如果當場就把話忘了，大多是因為台詞太難背誦了，當然，一些看似被遺忘的台詞往往會在舞台上收穫非凡的效果，一些相聲表演藝人，會暫時把台詞當場演繹成負擔， 然後進行現場處理，然後搖成包袱，這其實是對表演者現場演奏能力的非常考驗。

說相聲不容易是很常見的 說相聲不容易，很多人，包括郭德綱、於倩這樣的老相聲表演者，都有忘記單詞的經歷。 咱們就舉個例子，俞倩先生有一件非常有名的忘字事件。 與郭德綱搭檔演出《汾陽江》時，余謙先生前一天晚上喝多了，演出中好幾次都忘了台詞，這讓郭德綱哭笑不得。

相聲表演是對舞台經驗的極大考驗，郭德綱的表演經驗非常豐富，他也是余謙遺忘的話，說是累贅，現場反應能力很強。 郭德綱和餘倩忘詞的荒謬經歷，被郭德綱這樣的相聲大師和藝人一一破解，當場被震成累贅，引得觀眾哈哈大笑，卻給觀眾留下了深刻的印象。

相聲的台詞本來就很難記住，有的甚至有點中國古典的意思，而這種笨拙又難懂的台詞，本來就是對相聲表演者的考驗。 如果是郭德綱這樣的大師，他也能把搭檔的遺忘詞化為乙個又乙個的包袱，這就是老藝術家令人欽佩的實力。

相聲演員一上台就要演一兩個小時，忘記台詞很正常，不全是因為緊張。 很多著名的相聲演員也會忘記自己的話。

是。 不管是什麼樣的演員，其實都會緊張，讓人緊張的時候容易忘記該說什麼。

可能已經忘記了台詞，但因為相聲本來就輕鬆愉快，沒有那麼多規章制度，如果忘記了台詞，可以通過現場的適應性及時挽救現場，還可以在中間設計一些現場包袱，也會逗樂觀眾。

因為緊張，因為面對觀眾，很多剛開始表演的相聲演員會不適應這種狀態，所以會忘記自己在說什麼。

在舞台上，我非常擔心和緊張，人很多，我的精神崩潰了，生怕跳舞會搞砸。

上台後，他們擔心自己緊張，做出了錯誤的選擇，但他們還是要看起來很放鬆。

緊張是不可避免的，但你可以調整，定期鍛鍊，調整自己，展現出最好的舞蹈，緊張感自然會消失。

你可能會有點緊張，但如果這是你第一次上台，你會很緊張。

這也是可能的。 他們很有信心。

不緊張hhh

我通常在比賽前有點緊張。

如果乙個新人想當演員，首先要讓導演對你有一定的了解，對你的能力有把握，其次是要滿足劇本對角色的要求。

所以新人希望人們選擇你，要麼獲得學歷，要麼獲得資格，要麼獲得知名度，要麼投資自己。

如果什麼都拿不到，就從群眾演員開始，找個影視城或者相關地點蹲下，比如北京電影製片廠的門口。

關於緊張：首先，基本面需要堅實。 在舞台上緊張往往是由於不記得單詞或情節等，所以當你把基本功做清楚時，一般情況下緊張感不會很高。 承認緊張局勢。

很多時候，我們緊張是因為害怕，害怕自己表現不佳，害怕被別人嘲笑，其實緊張存在於每個人身上，而且這種情緒也沒什麼大不了的，需要大方承認：我很緊張！ 我只是很緊張，但我仍然可以表演。

每當你緊張的時候，深吸一口氣，在一定程度上緩解緊張，當然，你不需要在意會不會拖慢節目的進度，因為觀眾不知道你的節目是什麼樣子的。 放大動作。 緊張的時候，也可以讓自己的臉部動作和肢體動作盡量大聲，這樣可以緩解尷尬的場面。

暗示您將能夠獲得令人滿意的結果。 時刻暗示自己，這只是一場表演，給自己信心，只要你堅持，我就會做到！

如果你是大專學歷的天生，你應該參加一些試鏡，如果你不能去橫店跑戲法，你可以磨練自己更多的年輕人。

你可以報考影視院校，或者參加各種選秀節目，或者被星探發掘，你就有機會成為演員，或者你就有機會成為群演。

去橫店影視城玩花樣，蟄伏幾年後練練內功。 練練台詞技巧和演技，借鑑別人的長處。

此外，他們熟悉其他影視工作人員，尤其是導演和製片人，他們有更多的話語權。

如果你是高中生，這很容易，你可以參加藝術考試，準備才藝表演，並成為最好看的人進入電影學院這樣的藝術學校。

要當演員，必須要培養自己的表演慾望，才能克服一系列問題，否則你就不適合當演員了！

演戲是乙份工作 演員就是演戲 我不緊張，我只是在工作 演員在戲外有很多內向的性格。

自我暗示，這是乙個展示自己，不放棄的機會。

反正都是把戲，你怎麼這麼在乎，不就是裝模作樣嗎？

就算是像你這樣的狗，也只能扮演太監。

應該是這樣，我們要看看人們自己的精神是否能承受它。

拍戲是演員的生存之路，長時間不接戲肯定會降低演員的生活質量。

吳京有多厲害？ 僅憑兩部作品就拿下百億元票房，成為首位“百億演員”！ 在《戰狼2》上映之前，吳京的名氣並不高，只是乙個普通的演員。

後來，經過戰狼的洗禮，成為了海內外的名星，可見吳京非常厲害，只差一次機會！ 現在最炙手可熱的武俠演員不是別人，正是吳京！ 但吳京之前的名氣還不如成龍、李連杰、甄子丹等武林明星。

如今，吳京僅憑兩部電影就成了“百億演員”。 經歷了《戰狼2》的洗禮，成為家喻戶曉的名字。

雖然現在關於吳京的爭議很多，但每個明星都有自己的爭議點。 只要你有實力，相信你一定能在娛樂圈站穩腳跟。 吳京給人以硬漢的形象，說明他也非常適合拍攝軍事作品。

今天，我想說一位曾經被吳京當紅的演員，她的名字叫侯夢莎。 當時，吳京剛剛參加《我是特兵》。 侯夢莎在劇中是吳京的情人，兩人默契配合，也給觀眾留下了深刻的印象。

侯夢莎端莊大膽，這樣的女人氣質自然是無法與常人相提並論的，還曾被稱作“軍神”！ 當他們倆同框時，他們仍然有一種cp的感覺。

侯夢莎也是乙個外在條件不錯的演員，但因為劇中所有演員都穿著軍裝，所以她的身材沒有得到很好的展現。 然而，當她脫下軍裝，穿上時髦的衣服時，她看起來真的很漂亮！ 甚至比吳京現在的妻子謝楠還要漂亮，難怪謝楠會擔心。

你覺得怎麼樣？

脫下軍裝的時候，這個身影讓謝楠很緊張哈哈。

哈哈，謝楠和吳京還是關係不錯的，以吳京的性格，不用緊張！

在演藝之路上遇見乙個伯樂，也很重要。

女性特別注意自己的身材，尤其是吸引眼球的名人。

侯夢莎端莊大膽，這樣的女人氣質自然是無法與常人相提並論的。

侯夢莎確實很漂亮，優雅大方，尤其是穿軍裝，很有氣質。

千里馬需要伯樂。 但前提是你必須是千里馬。

侯夢莎端莊大膽，優雅大方，尤其是穿著軍裝的時候，她很有氣質，難免吳京的實力會推火。