吃多了怎麼辦，吃多了怎麼辦？

如果吃得太多後出現腹脹症狀，可以適當地進行室內活動，用熱毛巾或熱水袋在腹部熱敷，以增加胃蠕動的速度。 進食後不要坐下或躺下，可以用手在肚臍周圍或順時針方向按摩小腹，以促進排便。 如果吃得很多，胃脹嚴重，有向上逆轉的症狀，也可以在醫生的指導下服用嗎啉等胃腸蠕動藥物。

平時注意規律飲食，不要暴飲暴食，避免暴飲暴食。 多吃容易消化的食物，多吃富含蛋白質、纖維和維生素的營養食物，盡量不要吃太硬、太酸、太甜的食物。

如果吃得太多，可以吃點藥幫助消化，比如雞內金。 或者吃幾棵山楂，然後去鍛鍊。 一定要鍛鍊身體，不要躺下睡覺，快走走。 不要做太劇烈的運動，不要跑步，只是走路。

口服阿齊醯胺腸溶片、枸櫞酸莫沙必利、多潘立酮片等藥物可進行進食過量，易導致急性胃脹或消化不良，或進食過多後出現腹脹、腹痛等表現。 此外，暴飲暴食容易誘發急性胰腺炎。

如果你吃得太多，你應該服用一些消化片。 用手按摩腹部，並更頻繁地輕輕揉搓以幫助消化。

不要劇烈運動，輕度活動可以走路。

吃多了，出去散散步消除食物，也可以吃胃消化片或吃山楂促進胃腸蠕動，不要躺下，囤積食物會很不舒服。

如果吃得太多不消化，可以吃一些胃消化食物，比如山楂，可以幫助消化肉類，但孕婦不能吃山楂。

山楂、蘋果、梨和香蕉可以吃，但香蕉不能空腹吃，最好飯後半小時吃，如果肉吃多了，那就吃點木瓜或者菠蘿，喝點酸奶。

吃多了需要消化，出去走走，走走，有助於消化。

如果吃得太多，就得出去散散步鍛鍊，不然晚上睡不著舒服。

考慮服用胃消化片，不要躺下。

如果不注意吃飯，吃多了真的很不舒服。 通過引誘兔子吐出你吃的東西，你會感覺好多了。

多吃有助於消化的水果，如蘋果。

你可以去散步，消除你的食慾。

建議吃多了，走，走走，消化一下，然後就可以吃有助於消化的水果了。