粟黃瓜粥的家常做法，粟遼黃瓜的正宗做法

海參小公尺粥。

小公尺粥和海參一般都指這個條目。

海參小公尺粥是將小公尺和水混合煮沸，中間加入發泡的海參製成的。 海參可以切片或整片。 海參小公尺粥營養豐富，易吸收。

熬粥時，注意趁水沸騰時加入小公尺，再將海參捲入鍋中; 根據估算的成品量，一次加足水，煮沸時調到最低火不要開蓋，待完全香，最後幾分鐘再調味。

中文名。 海參小公尺粥。

英文名稱。 sea cucumber porridge

主要成分。 黃小公尺、海參、生薑、蔥、2片菜葉。

分類。 中國菜，山東菜。

味道。 光。

快。 導航。

適合人，食物內斂。

方法。 配料準備（海參、小公尺、粥）。

材料：小公尺50克，海參100克，雞湯250毫公升，鹽3克

方法：1將活海參焯水，開啟腸子除去雜質，沖洗蒸40分鐘至軟，切成條狀備用;

2.將小公尺洗淨，用雞湯熬粥;

3.將小公尺粥和海參倒入燉鍋中，加鹽再燉15分鐘。 [1]

適合人。 老年人、即將面臨高考的高中生、孕婦、正在重病康復的人。

食物是一種束縛。 1.海參：海參不宜與甘草和醋一起食用。

2.避免吃小公尺和杏仁。 小公尺中的磷等礦物質與杏子中所含的果酸結合，產生難以消化的物質，容易導致嘔吐和腹瀉。 小公尺和蝦皮的味道不同，一起吃會引起噁心和嘔吐。

醋中含有有機酸，會破壞小公尺中的類胡蘿蔔素，降低營養價值。

首先將小公尺浸泡在水中，將水燒開，水煮沸後加入小公尺，等小公尺粥好的時候，加入海參，補幾分鐘。

小公尺黃瓜的製備方法如下：配料：小公尺80克，海參適量，胡蘿蔔適量，蘿蔔乾適量，水適量，鹽適量，姜適量。

1.第一步是將準備好的海參在清水中浸泡6小時。

2.將小公尺洗淨。

3.浸泡後用刀將海參切成薄片。

4.將胡蘿蔔和生薑切成薄片，放在一邊。

5.將水放入鍋中煮沸，加入小公尺。

6.加入海參。

7.加入薑絲和胡蘿蔔絲，煮半小時。

8.加入野菜和雀鹽，攪拌均勻。

9.把它放在乙個碗裡，它就準備好了。

配料：小公尺80克，海參適量，胡蘿蔔適量，蘿蔔乾適量，水適量，鹽適量，姜適量。

1.第一步是將準備好的海參在清水中浸泡6小時。

2.將小公尺洗淨。

3.浸泡後用刀將海參切成薄片。

4.將胡蘿蔔和生薑切成薄片，放在一邊。

5.將水放入鍋中煮沸，加入小公尺。

6.加入海參。

7.加入薑絲和胡蘿蔔絲，煮半小時。

8.加入野草，鹽，攪拌均勻。

9.把它放在乙個碗裡，它就準備好了。

將小公尺和水用小火煮沸，按比例製成小公尺粥; 將水參混合在肉湯中，取出 3 分鐘。 鍋底下煮濃湯公尺粥，加入調味粉、雞粉、雞汁和鮑魚，加入海參調味！

具體步驟和餘額如下。

1根大骨頭，劈成兩段，再用骨叉劈開，老薑去皮，倒入鍋裡燉湯，泡泡是幹脊必須打，煮三個小時。

買下它，拿出 2 個海參解凍。

在電平底鍋中煮兩份，這樣就可以用在無印良品買的量匙（15ml）每次舀三勺，剛剛好。

將小公尺和骨頭湯倒入電鍋中，將小公尺粥煮一兩個小時，將未滲入棚子的純淨水中的海參舀起，扔進沸水中。 把它放在煮熟的小公尺粥裡，保持電飯煲絕緣，再燉四五分鐘，你就完成了。