4 5個月大的嬰兒食品食譜

對於4至5個月大的寶寶，可以吃一些公尺糊、稀飯、爛麵、蛋黃、果泥、蔬菜泥等，慢慢加入瘦肉、魚、動物肝臟等。 只要是爛的，一次不要吃太多，觀察寶寶不嘔吐、不腹瀉，這些食物都可以慢慢新增。 因為寶寶的生長發育比較快，只吃母乳或奶粉已經不能滿足身體的營養需求，體內的各種抗體也會逐漸減弱，所以在4到5個月的時候給寶寶新增輔食，最遲不超過6個月。

新增嬰兒食品的注意事項：

1：由少到多，由薄到濃，逐漸從一種食物新增到多種食物。

2：新增輔食時，一次只能新增一種，從少量開始，逐漸增加。 等到寶寶習慣了再新增其他食物。

3：新增輔食時，應在寶寶健康時新增。

4：新增輔食時，應密切觀察寶寶的身體反應，如有過敏、腹瀉或大便異常，應暫停新增輔食。

5：新增輔食是媽媽們要時刻記住的事情，輔食是幫助寶寶的食物，寶寶的主食還是以牛奶為主的。

7：新增輔食時，應嚴格遵守新增規則。 因為當寶寶吃的食物軟硬與他的年齡不符時，會影響寶寶的健康。

今天繼續給家長推薦一些適合4、5個月寶寶的輔食，我每天都要推薦輔食，因為在寶寶成長發育的時候，應該給寶寶吃多種食物，如果長時間吃單一食物會導致寶寶缺乏某種物質， 並且還會養成挑食的習慣。

1）豌豆公尺糊。

準備材料：洗淨的豌豆、超市買的公尺粉。

第 1 步：將豌豆洗淨蒸熟，然後將它們壓成泥。

第二步：再次放入鍋中，再次蒸熟。

第 3 步：將豌豆泥加入攪拌好的公尺糊中。

2）南瓜泥公尺糊（適合4個月以上的寶寶食用）。

準備材料：老南瓜、超市買的公尺粉。

第1步：將南瓜洗淨去皮，放入鍋中蒸熟。

第二步：將公尺粉加入適量水中，加入南瓜泥攪拌均勻。

3）山藥泥公尺糊（注意過敏）。

準備材料：山藥、超市買的公尺粉。 配方與南瓜泥相同。

4）公尺糊配蘋果泥。準備材料：蘋果、公尺糊。

第1步：將蘋果去皮，放入鍋中蒸熟，搗成泥。

第 2 步：將蘋果泥攪拌到公尺糊中。

4 6個月寶寶的輔食很容易得到，基本上是蒸的，速度快，不需要準備太多的食材。

在四到六個月大的時候，如果寶寶身體健康，表現出吃食物的慾望，那麼媽媽們就可以開始為寶寶嘗試輔食了。 一般來說，非純母乳餵養的嬰兒相對較早地新增輔食，並可能在四五個月大時開始新增輔食。 然後我會整理一些四五個月大的嬰兒食品食譜，供媽媽們參考。

1.小公尺粉。

配料：市面上的第一階段小公尺粉。

做法：試驗開始時，可以先取少量的嬰兒公尺粉，然後加入適量的溫水，同時沿同一方向攪拌均勻。 水溫是40攝氏度-50攝氏度比較合適，但也可以根據產品包裝而定。

另外，在選擇嬰兒麥片時，不要選擇加鹽或糖，因為商家用來改善嬰兒麥片的口感，對寶寶沒有多大好處，1歲前的寶寶最好不要新增調味品，尤其是鹽。

2.公尺糊。 食材：一小把公尺飯。

做法：1、將大公尺洗淨，用清水浸泡兩小時;

2.將浸泡過的公尺飯放入攪拌機中，加入少許水攪拌至攪拌成細膩的公尺漿;

3、攪拌均勻後，用篩子濾出公尺渣，然後將公尺漿倒入小奶鍋中;

4.用小火慢慢煮，煮時用勺子攪拌，以防止鍋粘連。 煮至濃稠後，可以關火，然後晾乾，等它冷卻後再給寶寶吃。

3.胡蘿蔔泥。

食材：一小塊胡蘿蔔。

做法：將胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘左右，在輔食工具中加入少許溫開水，打成泥。

第四，土豆泥。

材料：1小塊土豆。

做法：將土豆去皮洗淨，切成薄片放入蒸鍋蒸熟，再加少許溫水，用勺子壓碎。

5.玉公尺和公尺糊。

食材：新鮮玉公尺粒調味。

做法：1.將新鮮玉公尺洗淨，鍋中加適量水，蒸15分鐘左右;

2、將蒸熟的玉公尺粒放入攪拌機中攪拌成泥，攪拌時間可以更長，玉公尺殼會更難破碎;

3.玉公尺粒攪拌均勻後，用濾網濾掉多餘的玉公尺渣和玉公尺殼，用勺子反覆擀幹，然後在公尺粉和公尺糊中加入適量過濾後的玉公尺泥，攪拌均勻後給寶寶吃。

6.蘋果泥。

食材：一小塊蘋果。

做法：將蘋果洗淨，去皮去核，然後放入蒸鍋蒸軟，然後磨成泥供寶寶食用。

7.南瓜泥。

食材：一小塊南瓜。

做法：將南瓜洗淨去皮切成小塊，放入蒸鍋中蒸至軟（約15分鐘），然後放入食品加工機中，用勺子搗成泥或壓碎。

以上是剛加輔食四五個月的寶寶，當寶寶適合加輔食的時候，媽媽們不妨做一下。 但是，在新增過程中，媽媽們要遵循新增輔食的原則，循序漸進，不要匆忙一下子給寶寶新增太多的輔食。

五個月大的寶寶可以吃的輔食如下：可以用嬰兒營養公尺粉（純公尺粉）給寶寶“加餐”，強化鈣、鐵、鋅等營養成分，讓寶寶從中獲得更均衡的核因子。 適應後，就可以開始嘗試在公尺粉中加入一些泥狀和軟食，如豆腐和南瓜，煮沸後與水混合成泥狀餵食。

你可以給寶寶煮熟的蛋黃，從四分之一開始，先把它們壓碎，放在公尺湯或牛奶裡，攪拌均勻，然後餵食。 適應後，逐漸增加到一半。

寶寶新增輔食有8個基本原則1.適應寶寶的年齡（以月為單位）。

2.一對多。

3、輔食要嫩、衛生、美味。

4.吃飯時要有好心情。

5.由薄到厚。

6.從小到粗。

7.如果您對橙子感到不適，請立即停止新增。

8.長時間食用液體或泥狀食物。

以上內容參考：人民網 - 喝母乳的寶寶如何新增輔食？ 食物的柔軟度和硬度可以根據月份的年齡進行調整。

以上內容參考：人民網 - 如何為寶寶新增輔食？ 新增輔食的8個基本原則。

1.公尺湯。 材質：大公尺。

步驟：將鍋中的水煮沸，讓洗淨的公尺飯煮沸後，轉小火煮成爛粥。 之後，倒出公尺湯，沒關係。

溫馨提示：公尺湯口香甜，富含蛋白質、脂肪和碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養成分。

2.公尺糊。 材料：公尺粉適量。

步驟：對寶寶的餐具進行消毒，根據箱子側面的餵食臺，將適量的公尺粉量入餐具中。 根據餵食臺，量入60-70溫開水或溫牛奶放入公尺粉中，邊倒邊攪拌，使公尺粉與水或牛奶充分接觸好兄弟。

靜置 30 秒，讓公尺粉吸收足夠的水分。 以恆定速度沿乙個方向攪拌 1 分鐘，調整糊狀物即可食用。

溫馨提示：在給寶寶新增輔食之初，建議從純味或單一口味的公尺粉開始，讓寶寶從一種逐漸過渡到多種，從單一到複雜。

3.魚醬。 食材： 鮮魚.

步驟：將鮮魚洗淨，去鱗去內臟，然後放入鍋中蒸熟。 之後，將魚取出，去皮刺，放入碗中，用勺子將其壓成泥。

小貼士：魚含有豐富的蛋白質，但不要給寶寶吃太多。 媽媽給寶寶做肉泥的時候，要注意肉泥的細膩，開裂的襪子不能太厚，媽媽也可以選擇進口原料的伴奏泥，現成的蔬菜泥肉泥經過過濾器過濾，質地比較細膩， 比自製的精緻多了。

比如口碑不錯的亨氏粉泥，選用全球優質食材，選用安全材料，不新增香精、色素或防腐劑，多級研磨而成，質地細膩，更有利於寶寶吞嚥消化。 如果需要拿出來，也可以選擇鮮袋裝的亨氏桌泥，有效隔絕空氣，延長食品保質期，攜帶方便。

寶寶的肚子在四個月的時候還是比較嬌嫩的，這個時候寶寶不能吃任何輔食，等到寶寶6個月大的時候，寶馬就可以給他加輔食了。 如果母乳不足，是否提早新增輔食，應以兒科醫生的實際建議為準。 在新增一些輔食時，可以選擇新增一些消化良好的輔食，和母乳一起吃，這樣就不用擔心寶寶吃不飽了。

你可以加一些公尺粉來鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

給寶寶新增輔食後，要注意食用次數，最好每天吃一次，不要給寶寶吃太多，寶寶的胃容易造成負擔，而且寶寶一定要軟著做輔食，寶寶不能吃太硬的東西。 而寶寶可以根據寶寶的吸收能力，由少到多，循序漸進，按時按量餵食。