人喝茶會發胖嗎，喝茶會發胖嗎？

不，它不會......

茶可以去除人胃中的油脂。

注意您的其他飲食習慣。

怎麼可能！ 你不是天生胖的！

這很難說

有些人... 吃的很少。 喝水會讓他發胖，有些人通過吃零食會發胖

它應該與生活的現實相關

喝茶不會增加體重，還會調節體內的新陳代謝，讓你更健康。

茶葉的原理**：茶葉中含有維生素、氨基酸、茶多酚等，能提高脂肪的代謝率，促進脂肪的分解，清除沉澱在血管壁上的膽固醇，分解後，通過尿液排出體外。

六大茶類中都富含這些極為有益的物質，茶多酚、維生素、氨基酸等，當然，最有名的還有紅茶、烏龍茶、龍井茶。 為了達到更好的效果，用中藥和花草喝茶也頗受歡迎。

喝茶會發胖嗎我們都知道，奶茶、可樂、果汁等飲料會讓我們越來越胖，所以我們平時控制自己少喝這些高熱量的飲料，但是我們不想喝白開水，這個時候我們該怎麼辦？ 很多朋友想到茶，關於喝茶會讓你發胖，現在有兩種說法，有的朋友認為喝茶可以幫上忙，讓你的身材苗條，而有的朋友認為喝茶會讓體重增加，甚至影響**的效果，這是怎麼回事呢？ 就是這樣。

喝茶會發胖嗎為什麼茶會讓你發胖？ 其實這個問題的原因讓人感到非常無奈，因為梁粗晚上餓了又忍不住想吃晚飯，所以很多朋友會喝很多濃茶來達到抑制食慾的效果，但結果卻是神經太過緊張，整夜失眠， 漫漫長夜會讓人的食慾更好，所以到頭來，大部分人都會情不自禁地吃晚飯，次數之多自然會讓身體發胖，其實喝茶不會讓我們發胖，相反，茶葉有清澈的油膩，降血糖等功效， 只要保持正確的喝茶方式，絕對不用擔心體重增加。

在很多情況下，其實是因為個人習慣不夠好，才導致體脂問題。 我們已經知道喝茶不會讓你發胖，但朋友們也要盡量避免睡前喝茶，茶的濃度也不宜太高。

喝茶不會發胖。

在古代，有一句關於喝茶去除脂肪的說法：即消除脂肪，類似於現代的“**”。 《本草綱目》中經常有“輕體”、“變骨”、“延年益壽”等句子，其實就是疲憊解胖的意思。

關於茶的作用的文獻也很多，如《本草**》、《食本草》、《大公尺有十二句諺語》等。

現代科學研究表明，茶葉中含有咖啡因和多酚類化合物，可以促進人體新陳代謝和脂肪氧化。 長期喝茶有助於身體平衡肌肉，控制脂肪增加，保持體重平衡，達到“**”的目的，而不是指體重減輕了多少。 如果你想喝濃茶，你會因為血酸水平的增加而體重增加，導致體內液體瀦留。

你胖不胖與乙個人的日常飲食和運動有關，控制體重，合理科學的飲食，堅持適度運動，不管你喝什麼樣的茶，只有堅持長期喝茶，才能達到“**”的效果。

聽說喝茶可以**，是真的嗎？ 哪些茶有用？

古人曾認為，茶有十德：茶能驅散憂鬱，茶能驅使睡眠，茶能滋養健康，茶能祛病，茶能利善，茶能表示尊重，茶能嚐味，茶能滋養身體，茶能做事，茶能養雅智。呂通在唐代的《七碗茶歌》中，也對茶作了非常生動的描述：

一碗喉嚨吻溼，兩碗破碎的寂寞，三碗乾腸，只有五千字。 四碗淡淡的汗水，生活不公，全都到了毛孔裡。 五碗肌肉和骨骼，六碗仙女。

七碗吃不下，但兩腋窩習慣了微風。 ”

茶的二十三功效]。

1）少睡。2）鎮靜神經。

3）失明。4）清除老闆。

5）解渴。

6）清除熱量。7）滅熱。

8）排毒。9）消化。

10） 傾析。

11） 去 **。

12）下氣。

13）稀釋水。

14）瀉藥。

15）痢疾的治療。

16）除痰。

17）驅風解表。

18）強壯的牙齒。

19）治癒心痛。

20）治療潰瘍和瘻管。

21）治癒飢餓。

22）滋氣強度。

23）長壽。

因此，喝茶不會發胖，相反，喝茶可以**。

喝茶可以降低人體血液的粘度，防止血栓形成，降低毛細血管的通透性和脆性，降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並具有抗衰老和增強免疫力的作用。 多喝茶可以使人興奮，具有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期飲用茶，可以消除疲勞，增強記憶力等。

建議：喝茶一般不會導致肥胖，但有**的作用，有長期喝茶習慣的人（每週至少喝一次茶，持續半年以上），體內脂肪含量的比例會明顯低於不喝茶的人，同時腹部脂肪較少。 而且喝茶的習慣越長，燃脂效果越明顯。

特別是與10年以上不喝茶者相比，體脂比例降低約20%，腹部脂肪比例降低約20%; 這在女性中更為明顯：下降幅度分別為30%和5%。

喝茶茶有一定的效果，但效果也因人而異，並不是說喝茶的人會不胖。

喝茶喝茶的人不會發胖，而且有很強的**作用，但注意多了，傷胃。