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在6個月大的時候,可以給寶寶加點果泥,也可以給寶寶加點公尺糊之類的東西,還可以給寶寶加一些魚肉等輔食,到10個月左右,一般一歲左右可以給寶寶吃一些大人餐,但要吃一些更容易消化的東西, 永遠不要吃太油膩的東西,在吃輔食的時候,還是要給寶寶多喝水,不要讓寶寶生氣。
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一般建議兒童在出生後五個月至五個半月嘗試新增輔食,並且必須在六個月內新增。 按時新增輔食可以保證孩子的食慾,養成良好的飲食習慣。 如果新增得太晚,容易引起孩子厭食,拒絕進食,錯過孩子咀嚼的敏感期,導致後期餵養困難。
新增輔食應遵循由少到多、由薄到厚、由一到多、由小到濃的原則,同時注意在孩子健康時新增輔食。
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寶寶如果吃輔食,一開始應該吃一些容易消化的軟糯食物,從薄到濃,從少到多,循序漸進。
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給寶寶新增輔食,應根據寶寶的生長發育情況和接受食物的能力來衡量,當寶寶的體重達到差不多時,可以給寶寶新增輔食,大部分是4-6個月。 在開始講到新增輔食時,可以新增糊狀輔食,如蔬菜泥、果泥、含鐵公尺粉和配方奶等,建議寶寶每剩一天吃六次牛奶,逐漸增加輔食。
在7-9個月之間,您可以給寶寶新增粉狀輔食,如肉末、蔬菜末、各種粥、雞蛋、魚醬、豆腐、配方公尺粉、水果等。 建議每天喝四次牛奶,一次輔食,一次水果。 寶寶長到10-12個月時,可以餵食碎食,如肉末、蔬菜末、軟公尺飯、雞蛋、魚、豆製品和水裂水果,建議一日三餐,兩餐輔食,一果一餐。
寶寶的餵養情況應根據寶寶的消化功能進行調整,餵養要合理。
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半年前的寶寶,只需要用母乳和奶粉餵養,半個月後,因為寶寶生長迅速,母乳已經無法滿足寶寶身體發育的需要,所以這個時候媽媽會考慮給寶寶新增各種輔食, 讓寶寶能夠吸收更多的營養,那麼寶寶應該吃什麼輔食呢?
對於六個月後的寶寶來說,粥和公尺糊是最好的食物,很容易被寶寶的胃吸收。 開始新增時,母體應由單到品種,由薄到厚,從細到粗,這樣才能不時新增分步法。 以下三種粥是寶寶比較好的輔食。
海帶綠豆粥:海帶含有大量的亞油酸和一些卵磷脂等多種營養物質,具有大腦健康功能,也是大腦發育所必需的。 綠豆清熱解暑,海帶和綠豆的結合非常美味。
胡蘿蔔萵苣泥公尺糊:胡蘿蔔是一種含有大量有益於人體健康的營養成分的蔬菜,除了胡蘿蔔還含有大量的果膠和微量元素外,可以說經常吃胡蘿蔔對促進美容、減少輻射對身體的傷害有很大的幫助, 並改善視力。
燕麥公尺醬:燕麥營養價值高,是一種高蛋白的穀類食品,含有多種必需氨基酸,其中含有大量的維生素E,有利於嬰兒發育。 燕麥屬於粗糧食品,餵給嬰兒,有利於嬰兒胃腸的吸收。
當寶寶剛新增輔食時,建議吃更容易消化的新鮮蔬菜。 比如可以吃南瓜、山藥、綠葉蔬菜等,可以把南瓜、山藥和綠葉蔬菜蒸成泥給孩子吃,因為孩子剛加了輔食,胃腸消化功能的發育還不是很成熟,如果吃了不容易消化的食物, 容易引起腹瀉和消化不良。
鰻魚甘甜扁平,無毒,富含多種營養成分,能補虛壯陽,祛風溼,強筋骨骼,調節血糖,糖尿病,乏力陽痿,風濕,軟筋軟骨骼等。 它是兒童智力發展不可或缺的輔助工具。 因為這道菜的腥味還在滴水,怕孩子吃不下,所以可以吃一道創新菜。 >>>More
寶寶的飲食是父母應該注意的問題,良好的飲食不僅有利於寶寶的生長發育,還可以提高寶寶的免疫力和抗病能力,所以我們要給寶寶提供最好的飲食,但是很多家長還是不了解寶寶飲食的一些原則, 比如寶寶到了一定年齡就應該加點輔食,很多家長不知道該怎麼辦。
山茶籽油、核桃油、橄欖油。
山茶籽油含有單不飽和脂肪酸,是眾多植物油中的首當其衝,還富含90%油酸、亞油酸和亞麻酸三種優質脂肪酸以及多種維生素、茶多酚等,可以提高寶寶的免疫力,增強胃腸道的消化功能,促進礦物質的吸收。 >>>More
紅棗有很好的補血功能,經常進食可以改善貧血的症狀,對於女性來說,還可以讓**更加紅潤有光澤,很多媽媽也會把紅棗加工成美味的食物,經常吃,那麼寶寶能吃紅棗皮嗎? >>>More