關於醒酒，您知道哪些技巧？

喝蜂蜜。 飲用後，取一勺蜂蜜，用開水送服。 這種方法不僅能夠快速清醒，而且對緩解醉酒後的頭痛也非常有效，因此喝蜂蜜是醉酒後的完美宿醉療法。

吃水果或喝果汁。 比較常見的宿醉水果是葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等。 而且，有些水果除了醒神之外，還具有催吐、緩解頭痛等功能，是一種比較健康、經濟的宿醉方法。

牛奶雞蛋。 新鮮雞蛋和牛奶也可以用來緩解宿醉。 因為牛奶本身可以起到保護胃的作用，所以雞蛋中的蛋清和牛奶一起炒，可以起到醒神解燒的作用，效果還不錯。

最有效的方法是不要喝酒！ 當酒精進入血液時，對肝臟和腎臟的損害非常大！ 建議大家不要喝太多酒，也不要過量飲酒。

取芹菜適量，洗淨、切碎、榨汁，每5分鐘喝一次，連續飲3次。 這種方法可以緩解飲酒後頭痛、腦腫脹和臉部潮紅等症狀。 芹菜中含有豐富的維生素B，能有效分解血液中的酒精，對消除飲用後的頭痛和腦脹有很好的效果。

此外，喝完後喝芹菜汁還可以幫助緩解腸胃，對喝後臉紅的人有特殊的緩解作用。

如果喝得很醉，那就加少許白醋糖，攪拌均勻後飲用，這樣也可以有很好的解酒效果。 白醋約20-30毫公升，糖只有幾克。 取白蘿蔔1公斤，搗碎搗汁，分2份飲用; 也可以生吃蘿蔔，或者在白蘿蔔汁中加入適量的紅糖飲用。

新鮮的橙皮水。 取鮮橙皮2兩，加水1公斤煮沸，加少量細鹽搖勻如茶，一次1茶杯，每5分鐘再飲一次，三次見效。 橙皮甜酸，性質扁平，含有橙皮甜、檸檬酸和還原糖; 鹽味咸平，能利胃潤幹，時季中，有助於橘皮調氣、止痛、緩解急迫，使其清醒醒腦。

與橄欖一起食用。 取 5 個新鮮橄欖，去核，搗碎，加入 50 克糖，用文火煎。 橄欖味道酸脆，具有延緩酒精吸收和促進酒精代謝的作用。

乙個人喝醉後1小時是酒精作用的高峰期，這個時候最好吃橄欖來緩解宿醉。

我認為少喝酒或根本不喝酒總比喝醉和不舒服要好。

1.將家常菜洗淨，切成細條，加入少許醋和糖，攪拌均勻浸泡10分鐘後再食用，涼涼酸甜甜，宿醉。

2、取芹菜適量，洗淨、切碎、搗碎，用紗布包好擠出汁液飲用，可緩解醉酒後頭痛、腦腫、臉紅等症狀。

3、用綠豆、紅豆、黑豆50克，加入甘草15克，煮沸後，與豆類和湯一起服用，可提神解酒，緩解酒精中毒。

4、取荸薺10顆，洗淨搗碎成泥，用紗布包好，擠出汁液飲用，適合飲用高粱酒等烈性酒者飲用。

5、如果醉酒的人意識清醒，可以用手指掐住喉嚨催吐，然後喝點糖水。

6、如果飲酒過多，可以在開水中加少許鹽，喝鹽水對緩解胸悶不適有很好的效果。

7.濃公尺湯中含有多種糖分和維生素B，具有調和解毒醒腦的作用，如果加入適量的糖，效果會更好。

8.生蛋清、鮮奶、柿餅適量煎煮，清熱解醉。

9.如果喝醉後有噁心嘔吐，取一小塊生薑放入口中止吐。

10、將牛奶與酒混合，可使蛋白質凝固，緩解酒精在胃中的吸收，保護胃黏膜。

喝酒過量會危害自己的健康，但是職場上很多男人因為娛樂而不得不喝酒，但是我們可以避免喝太多，或者學習如何緩解宿醉，以上就是讓男人緩解宿醉的方法，今天我就在這裡給大家講幾種可以緩解宿醉的水果， 西瓜是一種非常有效的宿醉水果，希望能幫到你。

蔬菜水果快生梨宿醉法：吃幾個梨或把梨去皮切片，用冷開水浸泡10分鐘，吃梨喝水，可以緩解宿醉。 白蘿蔔汁宿醉方法：

生白蘿蔔，洗淨榨汁，微微加熱，每次乙個茶杯，每10分鐘一次，三次以緩解酒味。 西瓜宿醉法：西瓜富含水分和維生素C西瓜汁，西瓜喝後能治全身熱，西瓜能清熱除火，能加速尿液中酒精的排洩。

取芹菜汁：將新鮮的芹菜洗淨切碎，榨汁，當茶飲用，連續喝3次（每5分鐘一次），對飲用後頭痛、腦腫、臉紅有特殊作用。 牛樟芝肉桂：

牛樟芝肉桂瘤液對飲酒後宿醉或宿醉非常有效，但飲酒前不服用，用於增加飲酒量，以避免喝醉一千杯。 牛樟芝肉桂瘤液在社交前使用時可以減輕宿醉的痛苦。 在宿醉期間食用它也可以減少宿醉的不適感。

經常需要喝酒消遣的人，可以在飲酒前後各服用一瓶，第二天早上再服用一瓶，以達到保肝恢復活力的最佳效果。

中藥對宿醉和保肝有很好的作用 蒙古人喝酸奶很多，酸奶是他們解酒的秘方，一旦酒喝多了，你就喝酸奶，酸奶可以保護胃粘膜，延緩酒精吸收。 因為酸奶含有豐富的鈣質，所以對緩解飲後煩躁的症狀特別有效。 陳醋（釀造醋、無醋酸混合白醋）25 50毫公升，紅糖25克，生薑3片，湯水，醋中的有機酸能中和酒中的乙醇，從而降低乙醇的濃度，從而減少酒精對肝臟的損害。

取酸棗、葛根10-15克，解酒，配湯服，有很好的醒酒、清涼、利尿效果，解酒效果很好。

宿醉誤區 濃茶宿醉：民間流行的說法是喝濃茶解酒，茶中的茶多酚有一定的護肝作用，但濃茶中的茶鹼可以使血管收縮，血壓公升高，但會加重頭痛，所以喝醉後可以喝一些淡茶， 而且最好不要喝濃茶。醉酒洗澡：

飲酒後洗個熱水澡可以加速血液迴圈，促進體內能量消耗的增加，容易引起低血糖。 高血壓和心血管疾病患者在飲酒和洗澡後容易中風，因此建議短暫休息。

注意事項：飲酒時吃一些水果，可以略微減少酒精對身體的危害。 適量飲酒對健康有益，但不要貪婪！

宿醉的快速簡便方法：

1.薑茶宿醉2、菊花茶宿醉3、蜂蜜檸檬茶宿醉4、葡萄柚茶宿醉。

5、葛根茶宿醉：葛根具有解毒酒精的作用，能迅速消除體內酒精，消除肝臟和胃中殘留酒精的積累，對大量飲酒引起的頭痛頭暈、煩渴、嘔吐、胸膈脹感有很好的效果。 因此，喝完葛根茶對宿醉和醒酒非常有效。

6 柑橘：抗宿醉和舒緩作用：柑橘含有豐富的葡萄糖和有機酸，有利於擴張血管，從而擴大血容量，有利於出現煩躁不安、易怒、譫妄等症狀，還具有抗宿醉作用，適合經常社交的人。

溫馨提示：選擇時要注意兩點：1看品牌，選擇大品牌，***，效果好; 2、看平台，資質是否齊全，是否有可追溯機制，是否與消費者站在一起，售後服務有保障。

1. 醒酒最快的方法是什麼：

鹽水宿醉法，在杯子裡放一些鹽，用溫開水喝，可以迅速剝奪酒;

2. 醒酒小貼士：

牛奶醒酒法：可以讓醉酒的人喝一些牛奶，使蛋白質凝固，保護胃粘膜，緩解酒精的吸收。

甘蔗汁傾析方法：醉酒清醒的人可以自己咀嚼甘蔗，醉酒的人可以榨甘蔗汁喝，甘蔗汁可以倒出。

皮蛋醒酒法：喝醉後取1-2個皮蛋，蘸醋吃，即可倒酒。

捲心菜傾析法：將捲心菜心切成細條，加糖和醋攪拌均勻，作為冷盤食用，對消除醉酒有一定的效果。

生梨醒酒法：吃幾個梨或將梨去皮切片，用冷開水浸泡10分鐘，吃梨喝水，可以緩解宿醉。