什麼溫度的水最好喝，什麼程度的水喝最好

你好。 什麼溫度是飲用水的最佳溫度？ 答案是水溫最好是 10 到 30 度。 此外，喝水應該很小，而且要多很多倍，給主。

運動，喝水前不要感到口渴。

飲水量因人而異，乙個健康的成年人每天總共需要大約 2,500 毫公升的水，但對於病人來說，喝水就可以了。

應根據具體情況進行判斷。 例如，如果患者也患有心臟病，當患者出現冠狀動脈供血不足時，他或她需要每天這樣做。

適當增加飲水量，避免血液粘稠度過高而導致心肌梗塞。 但是當患者表現出心臟功能時。

如果失敗，不建議喝太多水，以免增加心臟負擔。 此外，急性腎炎和腎功能衰竭患者不應飲用。

過多的水以防止腎臟負擔。 當你感冒和發燒時，你需要多喝水。

健康的成年人每天需要大約 2,500 毫公升水，但對於病人來說，喝水的需求因人而異。

建議每天飲用溫度為37-40°C的水，這樣可以有效補充水分，保持身體健康。

您好，朋友們喝水一般都是常溫下水比較好，一般在40度到50度之間，這樣的水對人體最好。

37度的水最好，人體溫度在37度左右，喝37度的水符合人體工程學，對人體有好處。

喝溫水，根據季節的不同，水溫約為35至40攝氏度。

喝30度左右的水比較合適，因為夏天溫度本身就很高，30度的溫水對身體最好。

夏天喝適溫的水可以幫助解渴，夏天喝冷水會讓胃腸黏膜突然變冷，使原本張開的毛細血管收縮，引起腸胃不適甚至腹瀉。 當熱水進入食道時，容易損傷食道黏膜，誘發食管癌。 因此，夏天喝水的溫度既不能太熱也不能太冷，最適溫度為10°30。

60度可選。 此時，溫度比較合適，不容易損傷腸粘膜。

首先，多喝水對健康有好處，但最好保持溫暖。 水是生命的源泉，我們確實需要每天補充大量的水分，以維持體液平衡，調節體溫，消除體內的含氮廢物和其他代謝產物。 所以，多喝水的觀點是正確的。

根據《中國居民膳食指南》（2016年），輕度運動的成年人每天應至少喝1500 1700毫公升（7至8杯）水。 在高溫或體力活動劇烈的條件下，應適當增加。 需要注意的是，喝太多水也會對人體健康造成危害。

至於水溫，中國人更適合取暖，而不是越熱越好。 由於食物的美味大多與溫度有關，因此中國人對熱食情有獨鍾。 這可以追溯到2萬年前，當時古人製作陶器來烹飪食物和燒水。

同時，開水也能有效抑制細菌，在那個衛生條件差的時代，逐漸養成了喝熱水的習慣。 然而，現代研究表明，越熱越好。 如果水溫過高，會灼傷消化道的粘膜，所以用34-38的溫水比較合適，水溫不宜超過60°C。

另外，現在很多年輕人在西方學會了喝冷水和冰水的習慣，這也不是不可能，只是我們的胃腸接受度不高，容易造成胃腸道隱匿，誘發疾病。