自律日記的重要性，自律的重要性

你可以舉個例子，說明你周圍人的自律，然後它帶來的效果。

1.自律可以養成良好的生活習慣，當代的年輕人，很多人已經習慣了熬夜和臥床，但是自律的人有很強的生活和飲食習慣，早睡早起，無論是為了自己還是為了生活，他們都能保持井然有序。

2、自律可以使人更健康，而這種健康不僅指身體，更指精神。 自律的人吃飯穩定，目標明確，從不拖泥水，處理事情乾淨利落。

3.自律可能會拖延。 拖延症是當代人群中幾乎每個人都認識到的一種疾病，但自律可以幫助您更快地糾正自己的問題並保持一切井井有條。

4、自律可以開闊眼界，贏得他人的尊重。 自律的人生是不允許浪費的，所以我們凡事都追求完美，永不妥協。

5.自律可以認識更多優秀的人，事物靠喜歡聚集，人按群體聚集，你是什麼樣的人就會結交什麼樣的朋友，有乙個志同道合的朋友比十個酒肉朋友更有價值。

6.自律可以使生活和生活更美好，獨立的人格、精神和經濟加上健康的身體，這些都是你美好生活開始的基礎。

孩子的自律需要父母的培養，父母要做好榜樣，孩子自然會從父母的行為中學習。 自律是一種很難培養的性格，但是如果孩子能夠做到自律，對孩子的成長會有很大的幫助，比如在學習上，自律的孩子會更獨立學習，在生活中，自律的孩子會更懂得規矩等等。

如今，“自律”這個詞特別流行，聽起來很崇高，但字面意思卻透露出一種強迫和脅迫的感覺。

而“有意識”有一種隨意，不強迫的平靜，也許這兩個詞有不同的含義，但由它們引起的事情一定是完全不同的。

新冠肺炎應該讓人的思想重新洗牌，許多咬牙堅持、追趕三級的孤注一擲的旅行應該停止！

比如瑜伽，圈內很多瑜伽愛好者對瑜伽不自在，而是剎車強迫身體做一些大腦指令姿勢，但瑜伽與自然呼吸相一致，與身心同步的舒適感變成了一種束縛感，完全失去了瑜伽功夫的精髓。

生活是一種同理心的群體行為，誰也逃不掉，活得像仙女一樣。

但我們可以改變主意，慢慢地從乙個，慢慢地移動，慢慢地消失。

生活的瞬息萬變並沒有給人類留下多少平靜和平靜，只有我們自己通過“有意識”去改變、去學習、去談論，有意識地融入生活和生活中，我相信我們的日子是要重新看到瑜伽。

什麼是自律？ 我們常說人要自律，多成功又成功。 但什麼是自律？ 說這些話的人為什麼這麼說？

如果乙個人每天六點起床，晚上11點上床睡覺。 上午學習四個小時，下午學習四個小時。 晚上三個小時。

那麼他會非常成功嗎？ 這就是我們在高中度過時光的方式，但結果並不像我們想象的那麼好。 你會說自律來自內心，所以如果你自發地遵循上述時間，那麼你就會成功嗎？

似乎我們被自律的人的幻覺蒙蔽了雙眼，我們需要自律，但如果乙個人想變得更好，他的根就不在這裡。 你有乙個明確的方向，你想做什麼，你迫切地想要一天24小時都得到它。 你不必在乎自律，你有意識地去做。

所以不要把時間和精力浪費在自律上，沒有自律，只有自覺。