分享您對戒菸簡單方法的了解

其實很簡單，我幾個朋友也喜歡抽菸，如果抽菸是為了解悶，還不如買點零食，想抽菸的時候，你就去吃點零食，但不要吃太多，會發胖的; 如果你的手應該習慣於拿著香菸，你可以選擇把別的東西放在手裡，隨著時間的推移你會慢慢改變它。 但是如果你抽了很多煙，那麼你就不得不說一下子戒菸比較困難，你可以試著慢慢減少你吸菸的需要。

買一支“喜歡抽菸”的健康電子煙試一試，可以降低吸菸的慾望，也是假菸的那種煙。 很長一段時間聞起來像煙，你不會想抽那麼多煙，所以你可以試一試，看看

自己想借，就容易了，如果是被別人逼著，肯定是戒不掉的，人家有叛逆的心態，對於年輕人來說戒菸不僅對身體有好處，最主要的是考驗人的意志力，只要鍛鍊你的意志力，就憑信心戒菸

我個人認為選擇電子煙，安全是最重要的，要看它是否含有尼古丁，如果有，那你戒菸幹嘛，即使你有良好的售後服務，無論外觀有多好，味道好，也是白費的，而且olnat電子菸是完全不含尼古丁的。

我知道有一種方法，它非常聰明，因為這就是我戒菸的方式！

一。 《鼓勵法》。 作為一句很簡單的句子，來吧，我相信你可以，我知道你是最有幫助的，戒菸為我好嗎？ 依此類推。 “雖然大多數人都知道這是為了哄他，但他們還是會嘗試。 >

二。 敢。 如果上面的方法失敗了，就用鼓動法，告訴他你為什麼這麼沒用，你不能戒菸，說你是男人，哼哼，真的很好笑，很棒。

我從來沒見過這樣的人，這麼不堅定。 “一般來說，如果你想挽回面子，你就戒菸，頭腦清醒的型別也有用，雖然他們知道你對他生氣，但他不想給你露臉，他會試試”。

三。 嘮叨方法。 如果以上還是不合格，就用嘮叨的方法，在他身邊嘮叨他，告訴他什麼吸菸對健康有害，我知道抽菸很苦，但為了我，你忍不了嗎？

最多一兩個星期就好了，這對我來說是不能忍受的嗎？ 和你在一起，我會有多安全？ 就這樣，在他身邊嘮叨的“這個成功率超過80%”

我就是這樣被迫戒菸的！

但現在想想，多虧了她，我才能夠戒菸！

罵！ 希望你能幫他早日戒菸，擁有好身材。

有 你想要被強迫或溫柔。

戒菸的方法：3個好方法！ 如果您想戒菸，請盡快收集。

吸菸成癮就是戒不掉嗎？ 3種戒毒方法安全有效。

檳榔，鑽乙個小孔，然後在小孔裡倒一點煙代替油，在水中浸泡兩天取出冷卻幹，想抽的時候，聞到就不抽，聞到就戒菸。