身高問題，師傅給建議！！ 緊急

首先，不要亂吃藥，根本就沒有長高的特效藥，廣告就是廣告，騙人。

第二，你還處於發育期，只有13歲，長高的機會還很大，相信堅持鍛鍊會很有效。 堅持，每天觸控高度，門框等都可以成為觸控的目標，並不斷達到和提高目標。

第三，合理的飲食，補充營養和鈣質，不要挑食，長大後一定要營養充足。

另外，最重要的是要有自信，身高不代表氣質，要從各個方面培養自己的氣質和修身性，比別人矮不代表比別人差，同樣要挺胸，高也沒什麼了不起的，對吧。

說起我的情況，我爸媽個子都不高（我媽，我爸，所以在我長大的時候，家裡人想了各種長高的方法，有一件事我覺得絕對有用：吃那種重達一斤，正處於快速生長期的公雞，加紅糖， 並用白葡萄酒煎炸，每週兩杯！（這是我們的做法。

我現在，我哥哥只是現在，因為他不喜歡吃東西。

希望它對你有用。

還有一點要注意，不要吃鈣片，當我的身高增長放緩時，因為我還想長高，我吃了乙個月的鈣片，奇蹟發生了，從那以後我的身高就沒有長一公釐！！ 我懷疑吃鈣片能加速骨骼的癒合！

從新年第二年開始，我每年都長高1厘公尺，現在我已經179歲了，但是我很瘦，我24歲了，我個人覺得我以前很窮，以前很窮，以前每天都吃煎蛋和蔬菜，每天吃2到3碗公尺飯， 而且我可能不是很有營養，所以我很瘦。

我不知道如果我吃了這些東西，我會不會長高，但我會變胖，我會有營養，當我經常運動時我會變得強壯，我不知道我會不會高，但我打籃球時會跳得很高

我個人的建議是多吃雞蛋，多打籃球，不要認為自己矮，不要因為你更矮而打球。 呵呵。

身高也和遺傳有關，如果你看看你的親戚都很高，你一定已經翻了一番了。

這並不是說矮個子會讓你自卑。

你沒聽說過嗎。

年齡不是問題。

高度不是距離。

我相信你擔心找不到女朋友。

實際上，沒有這樣的事情。

一切都必須順其自然。

你必須對自己有信心。

每天對自己說。

我要長高了。