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匿名使用者2024-02-05其實這就分為各種體質，但像西瓜應該是可以吃的，至於荔枝，香蕉最好不要吃，這兩樣東西含糖量都比較多，另外，主食也要注意，麵食最好少吃，公尺飯也一樣，多吃蔬菜，也可以吃黃瓜， 西紅柿代替水果！因為家裡也有高血糖，所以我會注意的。 除了高糖水果外，蘋果和梨等其他水果都可以少吃！！
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匿名使用者2024-02-04盡量選擇黃瓜、西紅柿、葡萄柚、山楂、士多啤梨、獼猴桃等，這些品種含糖量低，纖維、黃體酮、番茄紅素含量高。 富含維生素C的水果：如梨、枇杷、菠蘿、石榴、桃子，也可以吃一點。
柑橘、秋海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多，建議少吃或根本不吃。 少吃糖和含糖食物，多運動。
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匿名使用者2024-02-03西瓜、西紅柿、柚子、桃子等都可以吃，盡量挑不太甜的水果，盡量控制在250-100g以內。 如果一天吃乙個水果，盡量不要吃第二個，飯前飯後最好不要吃。
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匿名使用者2024-02-02不要吃荔枝和香蕉，它們的熱量和糖分都很高。
最好多吃全穀物。
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匿名使用者2024-02-01西瓜、荔枝、香蕉的糖分都太高了，血糖高的人不宜吃，可以吃點木瓜，西紅柿應該是血糖高的人的好水果。 平時盡量避免含糖量高的東西，只要多注意一下，就不會有問題，不要有太大的負擔。
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匿名使用者2024-01-31你可以吃它，但你必須控制數量，不要太多。
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匿名使用者2024-01-30糖尿病患者可以多吃高纖維食物，促進身體的糖代謝。 如玉公尺、小麥、捲心菜、韭菜、豆製品等。
低糖蔬菜。 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。 另一方面，西紅柿含糖量低，既可以作為蔬菜食用，也可以作為水果食用。
多吃含鈣的食物。 缺鈣會導致糖尿病的惡化。 如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
富含硒的食物。 硒具有與胰島素相同的生理活性，可調節葡萄糖代謝。 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們可以降低血糖，改善糖尿病症狀。
富含B族維生素和維生素C的食物。 補充這兩種元素有利於減緩糖尿病併發症的進展，有利於緩解糖尿病視網膜病變和腎臟疾病。 如魚、奶、捲心菜、豆類、青菜、芥菜、捲心菜、青椒、鮮棗等。
此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鰻等對煩渴、多食、多尿的症狀有顯著的改善作用，並具有降血糖、調節血糖濃度的作用，所以適合多吃。 可以查詢 Pharmaceutical Intelligence Forum。
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匿名使用者2024-01-29推薦：每100克水果含糖量低於10克的水果，包括黃瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、士多啤梨、櫻桃、黃瓜、西紅柿等。 這種水果每 100 克提供 20-40 大卡的能量。
慎重選擇：每100克水果含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。 這種水果每 100 克提供 50-90 大卡的能量。
不選：每100克水果含糖量超過20克的水果，包括紅棗、紅果，尤其是紅棗、棗、柿子、葡萄乾、杏乾、龍眼等乾果，以及果脯等，都應禁止食用。 含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥成桃、哈密瓜、玫瑰葡萄、冬棗、黃桃等，也不適合食用。
這種水果每 100 克提供超過 100 千卡的能量。 茄子。
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匿名使用者2024-01-28就拿西紅柿當水果來說，很好吃，黃瓜也可以用，因為大部分水果的含糖量都很高，所以真的很想吃，少吃也沒關係。 只要它不過度。
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匿名使用者2024-01-27血糖高的人吃什麼水果好。
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匿名使用者2024-01-26常見的水果含有。
糖排名。
含糖量在4%-7%之間的水果：西瓜、士多啤梨、白瓜等。
含糖量在8%至10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
含糖量在9%至13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、葡萄柚、荔枝等。
含糖量超過14%的水果：柿子、龍眼、香蕉、楊梅、石榴等。
每天多吃食用菌，如新河安塘冬蟲夏草花，可以緩解哮喘和咳嗽，增強體力和精力，還可以明顯降低血糖和尿糖。
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匿名使用者2024-01-25最好避免食用，西瓜含糖量較多，對血糖不好，吃點黃瓜也沒關係，西紅柿也好，但是要吃硬，軟糖化後不好。
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匿名使用者2024-01-24不！ 我以前的領導是高血糖，生孩子的時候，天天打針什麼都沒說，要吃幾口，不吃甜食，血糖稍微一點就要馬上吃藥！ 她告訴我，她冒著生命危險生下那個孩子，但如果她沒有懷孕也沒什麼大不了的，但她不能貪心！
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匿名使用者2024-01-23只要輕輕地忍受它，如果它含糖量高，就忍受它。
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匿名使用者2024-01-22專家解釋說，使用公升糖指數的概念，很多水果的價值並不是很高，並不是我們想象吃水果後血糖會公升高得很高。 我們應該打破舊的傳統智慧。
葡萄柚，公升糖指數為25; 鮮桃，公升糖指數28; 公升糖指數為30的生香蕉。 蘋果，公升糖指數為36; 梨，公升糖指數36; 柑橘，公升糖指數為43; 公升糖指數為52的成熟香蕉; 獼猴桃，公升糖指數為52; 西瓜，公升糖指數為72
你可以吃以上所有的東西，但你也應該適量吃。
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匿名使用者2024-01-21檸檬具有預防和減少糖尿病併發症的作用。 這主要是因為它含有一種特殊的成分，即聖草柑橘。 實驗表明，它可以顯著降低糖尿病患者肝臟、腎臟和血液中高酸化脂肪的含量。
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匿名使用者2024-01-20葡萄柚 西瓜果肉底部的綠色地方。
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匿名使用者2024-01-19血糖高的人，哪些水果不能吃？ 記住這種水果，如果含糖量高，就少吃。
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匿名使用者2024-01-18水果味道不錯，還可以補充大量的維生素、果酸和礦物質 糖尿病患者可以吃水果，但一定要掌握好時機和數量，當血糖低於12 2小時後血糖控制穩定時，可以吃少量水果，比如西瓜， 蘋果、梨、橙子、獼猴桃等含糖量比較低，而葡萄、香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果的含糖量比較高，不適合食用。
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匿名使用者2024-01-17不能吃太多。 我只想告訴你，你可以吃少量的士多啤梨、獼猴桃、青蘋果。 西瓜？
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匿名使用者2024-01-16不要吃含糖量高的水果
不知道外界會怎麼傳出做酒店對女生不好 酒店的員工和領導大多是女性 就我們酒店而言，每年都有被評為全市先進部門的部門 女性英雄帖子 現在高星級酒店的客人素質也非常高， 而且對服務質量的要求也越來越高 所以對於酒店員工來說，每天都在提高，很多在酒店工作過的人都出去搞物業等工作，都做得相當成功，也就是說，酒店是乙個可以真正提公升自己技能的地方 我從實習生變成了餐飲領班 雖然工資很低， 但和同學們相比，老師們覺得我比他們穩重，處理人事，都是在酒店裡鍛鍊的，現在我都是通過內部競爭被錄入銷售部的，都是在酒店裡鍛鍊的。
首先，我支援你去讀研究生，年齡不是問題，我們這一屆還有45歲的研究生，那我該怎麼辦，人四十多歲了，堅定不移地去讀研究生，以表明研究生入學考試的優勢很大，有人說擔心年齡， 怕忘得更多，工作經驗有什麼要緊，我告訴你，他們不理解也不羨慕，但是他們考不上研究生，工作經驗很重要，但只要你以後想工作，這段經歷就只有幾個月的事情，毫無疑問，你能拿到好的學歷才是王道， 為了有更多的機會，你現在才二十多歲，你才三十歲，還有幾十年的工作時間，未來社會對學歷的要求會越來越高，這是毋庸置疑的， 相信你的直覺，堅持下去！
只要你堅持每天打籃球，其實你還處於一種精神狀態 高度不能著急 你要放鬆 不要有太多不良的行為習慣 比如sy會傷害身體 睡眠也是乙個重要因素 確保你每天睡8小時左右 早晚喝一瓶牛奶 最好在中午補充一些營養下午下課最好打籃球 星期天早上起床打籃球 能做到這一點就完美了 這是我總結的方式 絕對不是複製品 是不是在生長期 你每天都想測量一下 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間， 最好不要焦慮 真的，如果你每天都測量它。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。 >>>More