孩子發燒時要注意什麼飲食，孩子發燒時要注意什麼

當寶寶發燒時，家長要積極給寶寶降溫和藥物**，同時也要通過調整飲食，讓寶寶吃一些能增強抵抗力，對發燒效果最好的食物，比如富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，讓寶寶的身體癒合得更快。

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方法步驟。

1 5 分步閱讀。

1.多喝水：多喝水不僅可以補充體內流失的水分，還可以促進寶寶的身體散熱降溫。

2、飲食要清淡：寶寶發燒時，飲食要清淡，易消化吸收，半流質適宜，如營養粥、雞蛋麵湯等; 多吃蔬菜和水果，尤其是含有維生素C的新鮮水果和蔬菜。

3.堅持母乳餵養，盡可能多地餵養寶寶。 新增的輔食應選擇寶寶容易消化的液體或半液體食物，如：蓮粉、公尺粥、小公尺粥、蛋羹等。

您可以少食多餐地給寶寶餵食。 您也可以在兩餐之間給寶寶加一些西瓜汁和綠豆湯。

4、寶寶退燒後，根據寶寶食慾好轉，安排寶寶的飲食逐漸由流質食物轉向半流質食物和軟食。 但是，此時寶寶的消化功能還沒有完全恢復，父母無法立即為寶寶安排不易消化的固體食物。 你應該做一些清淡可口的湯麵、雞湯面、肉粥、素食餛飩和小包子。

5.寶寶完全康復後，為了彌補寶寶生病期間營養需求的損失，恢復體力，可以每天少吃多餐，給寶寶加一餐，每餐間隔不宜太短，一般在3小時以上， 此時寶寶的腸胃功能還很弱，雖然可以像往常一樣開始吃各種食物，但一定不能過量，以免增加寶寶消化系統的負擔。

兒童經常發燒伴有胃腸道疾病，所以最好吃容易消化的飲食。

建議媽媽給寶寶一些清淡的食物，不要給寶寶吃肉，雞蛋不容易消化的食物，多給寶寶溫水。

當寶寶發燒而沒有其他症狀時，可以讓寶寶安靜地躺在通風良好的地方，試著用冰枕或冷毛巾敷在頭上，然後用溫毛巾擦拭身體，讓體溫下降。 每 15 分鐘測量一次孩子的體溫是個好主意。

有些家長認為孩子發燒需要大量的體力消耗，所以迫不及待地給孩子提供營養豐富、熱量高的食物。 這是不合適的，因為在發燒期間，消化系統受損，胃腸道蠕動減慢，孩子通常沒有食慾。

發高燒的兒童必須以出汗的形式散熱，這會消耗大量的水。 因此，在發燒期間，孩子補充的最重要的東西是水而不是食物。

在發熱期間，飲食必須以流質或半流質為主。 以下飲食更適合發高燒的兒童：

牛奶公尺湯。 公尺湯富含碳水化合物，能提供充足的水分和熱量，容易被腸胃消化。 此外，公尺湯中的碳水化合物可以將牛奶中難以消化的酪蛋白分子轉化為易於消化和吸收的分子。 牛奶公尺湯的製備方法很簡單，只需將公尺洗淨，加水煮沸，濾掉公尺渣，加入牛奶並充分混合即可。

代乳粉主要是一種植物蛋白，其營養成分與牛奶相似，但易於消化吸收。 它可以根據孩子的年齡和需要稀釋。

小公尺粥以植物蛋白和碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合生病和體弱的孩子。

新鮮果汁。 新鮮水果含有豐富的維生素和水分，因此榨汁後加入適量的溫水和蜂蜜。

綠豆湯綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，且水分和營養豐富，最適合1歲以下兒童食用。 只需將綠豆在水中煮沸，然後加入適量的糖或鹽即可。

可以煮一些白公尺粥、小公尺湯、蔬菜粥等，也可以用骨湯、骨湯、魚頭湯等給寶寶煮粥。 喜歡吃義大利面的寶寶可以給他煮大骨湯麵條，加入少許切碎的蔬菜和水果，把新鮮的麵條燉好。 在寶寶發高燒期間，胃腸和消化功能也會受到影響，所以沒有食慾，不需要強迫，吃多少就由他自己決定了。

如果寶寶已經6個月大了，也可以適當飲用稀釋的果汁、白木耳粥等，補充水分，也有利於退燒。

當寶寶**時，食慾就會恢復，然後為寶寶烹製更多美味的食物，補充維生素。 寶寶如果還是有一點胃口的，愛吃也可以吃點東西，建議給寶寶喂一點味道清淡的食物，幫助消化，不用給油膩的湯飯給他吃。 一般情況下，不建議給寶寶喝湯和公尺飯，因為寶寶在吃湯飯和公尺飯時不容易通過咬一口立即吞下，不利於寶寶的消化吸收，不利於胃腸功能。

發高燒的寶寶可以吃一些容易消化的食物，如白公尺粥、小公尺湯、嬰兒公尺糊等。 不建議喝湯飯，建議喝一些粥稀釋成分。

當孩子生病時，他們的胃口並不理想，所以他們想吃就可以吃，即使不想吃也可以。 由於身體具有自身免疫作用，實際上是自衛和自癒能力，因此父母必須更加關注孩子的日常變化。 很多媽媽覺得湯飯很方便，湯飯和公尺飯混在一起，不僅解決了寶寶不愛吃、吃得慢的問題，還節省了餵奶時間，寶寶吞嚥效果會更好。

如果你認為這是乙個好方法，那絕對是不對的。

之前還有一位寶貝媽媽，她也很關心孩子的性命，把孩子照顧得很認真，但是孩子總是每隔三五天就發高燒一次，孩子的媽媽都覺得寶寶自己體質不好。 之後，我去醫院註冊了專家號，諮詢了專家，才明白，吃湯飯是個問題。 寶寶吃湯飯，食材不會馬上被寶寶咬吞，不僅影響寶寶的正常消化吸收，而且不能鍛鍊寶寶的進食和工作能力，食材不能在寶寶腸道內消化吸收，會不斷產生消化不良， 消化不良的嬰兒更容易發燒和乾咳。

1.雞蛋 吃了雞蛋後，會產生一定量的額外熱量，增加體內的熱量，從而加劇寶寶的體溫。 因此，不建議嬰兒吃雞蛋。

有鑑於此，其他高蛋白食物，如瘦肉和魚，也會給身體增加額外的卡路里，應盡可能少吃。 2.蜂蜜 當你感冒發燒時，你應該主要清除熱量，不要服用補充劑。

蜂蜜是補氣和健康的滋補品。 如果多吃蜂蜜，寶寶體內的熱量就不能很好的清理和消除，其他疾病可能會很複雜。 3.

橘子的果肉容易受熱，產生痰液。

在兒童發燒期間，以清淡易消化的食物為主，不宜食用的食物主要有以下幾種：

1、不要吃胃腸道不易消化的食物，如肉或粗纖維蔬菜等，不利於胃腸道消化吸收，容易導致消化不良。

2、涼爽的水果或熱帶水果不宜食用，容易引起消化不良和過敏反應，如西瓜、芒果、榴蓮等。

3.魚、蝦、蛋等不准食用，食用護髮產品容易導致病情加重，也容易產生過敏反應。

上述食物在患病期間不宜食用，總體原則是吃粥等流質易消化的食物，有助於疾病的康復。