請告訴我胖子的好處，胖子是好是壞

脂肪對人們來說幾乎沒有任務好處。 因為我自己屬於很胖的女孩，所以我太了解胖的壞處了。

1.浪費錢（沒有身材買衣服不好，買一件又老套又貴。 而用於**藥物和各種**方法的錢，那是一大筆錢。 ）

2.對身體不好（容易引起心臟病，我現在心臟病發作了。 還有三高，脂肪肝，一聽就怕人。 ）

3.浪費自己的資源，說實話，我五官不醜，但就是因為我太胖了，所以很醜。

4.胖子的行為很笨拙，但我沒有這個。

順便說一句，我想到了胖子的好處。 其中有幾個。

拯救了不少**製藥廠和**裝置廠，因為胖子拯救了這些廠家，同時解決了許多下崗失業人員的就業問題，同時為國家增加了稅收。

心寬，身寬

也就是說，胖子沒有煩惱。 這看起來像是一種祝福......

雖然我想**。。

與前乙個相比。 我想要更多。 問題已傳送！ 沒人管我，我已經胖了幾十年了，哈哈！

如果你不是很胖，你可以證明你很魁梧。 我不認為我是乙個挑食的人。 呵呵，這就是我所知道的。

有很多脂肪，當人們PK時，他們可能會被擊敗。

胖子在冬天不太怕凍。

胖子有更好的浮力。

我只是很胖，我覺得胖子看起來更有福氣。 但是胖子有很多不好的地方。

有親和力可以溫暖地抱著。

不要看起來很老。

讓女孩說...... 可愛。。。 沮喪。。。 哇！

變胖沒有錯。

沒有必要說好話。

我不介意。

別人介意什麼？

肥胖的不良純正來源。

外表難看，往往會給當事人的心理因素帶來諸多負面影響。

動作緩慢笨拙，呼吸急促，容易疲勞，熱出汗，無法忍受較重的體力。

分娩通常伴有頭痛、頭暈、心悸和下肢水腫等症狀。

更容易患上各種疾病，如糖尿病、心臟病、腎病、高血壓等。

癌症和關節炎等症狀。

早死很容易。 研究表明，在同一年齡組中，死亡率隨著體重的增加而增加。

高裂，如在40-49歲年齡組，體重超過正常體重30以上，男性。

平均死亡率增加了42人，婦女增加了36人。 此外，在保持正常體重的人中，心臟病的死亡率可以降低25 35。

1.早上吃麥片 和它一起吃，煮沸，然後和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。

2.中午吃一頓飽飯。 多吃蔬菜，人們每天至少要吃三種蔬菜，並適當吃肉。

不要相信有人說少吃，那你就餓了，然後你肯定忍不住吃點心，那可不是完全白費力氣！ 吃完飯後，運動半小時，就走，走快點，邊走邊吸肚子，但要保持正常呼吸，走完後感覺微出汗。 3.

晚餐少吃。 最好吃一些全穀物，據專家介紹，全穀物可以幫助胃的蠕動並促進消化，就像紅薯和玉公尺一樣。 早點吃 一點鐘吃完晚飯，去看日落（嘿，運動）。

不要為了速度而選擇不吃晚飯，直接用水果代替，那樣的話，第二天是不是覺得很餓，然後胃口就會膨脹，那就不好了！ 4.最重要的是心態。

別擔心，不是一兩天就能看到效果，甚至一周就能看到明顯的效果。 但可以保證在乙個月內會有明顯的效果。 不要刻意避免吃零食，太過自己會導致暴飲暴食。

選擇低熱量、低脂肪的食物，少吃，盡量讓自己忙碌起來，不要太在意這種痛苦的**。 5.把秤扔到一邊，忽略它。

當你減肥的時候，你自然會感覺到它，比如寬鬆的衣服，比如有人會驚呼“啊，你瘦了！ “有了成就，別忘了痛苦，不要再開始吃喝了，安慰自己是一種'獎勵'。 堅持，堅持！！

6.真的建議你不要吃**藥，也許你沒吃過，然後現在你很焦慮和苦惱，但真的還是不要嘗試，因為**藥確實是浪費錢，沒有效果，等你好起來，藥癮就出來了， 然後你會以兩倍的速度回去**，這是絕對正確的！嘿嘿，我也在**，我們在一起！

我為什麼會變胖？ 很多人這樣問自己。 遺傳、吃得太多、缺乏運動、攝入中樞神經系統疾病、荷爾蒙異常等，都是肥胖症的答案。

人們往往會因為吃得太多而運動得太少，或者由疾病引起的一些肥胖症而增加體重。 通常過多的熱量會變成脂肪，脂肪會儲存在皮下或內臟周圍，除了脂肪層太厚外，脂肪會包裹心臟，或形成脂肪肝。 對於現代人來說，肥胖已經成為一種慢性疾病，而且還會發展出各種***。

那麼是什麼原因導致肥胖呢？ 肥胖的原因 1遺傳：

如果父母雙方都胖，孩子有70%的幾率肥胖，如果父母一方肥胖，孩子有50%的幾率肥胖，當然家庭的飲食習慣也起著很大的作用。 2.吃得太多和喝得太多：

甜食、飲料、高熱量食物、高油、高甜、高蛋白、低纖維也是肥胖的主要原因。 3.缺乏運動：

如果你保持飲食不變或飲食中攝入過多的卡路里，並且你沒有足夠的運動，這意味著多餘的卡路里被轉化為脂肪儲存，隨著時間的推移，你會變得越來越胖。 4.晚飯：

長時間吃晚飯或睡前吃東西的人最容易發胖。 由於新陳代謝差，夜間吸收良好，容易發胖。 5.

情緒化飲食：常因心情愉悅或悲傷，不自主進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，慢慢變得肥胖。 6.

餵養中樞神經系統紊亂，導致連續餵養但無法停止進食，也呈現肥胖體型。 7.荷爾蒙異常或女性荷爾蒙分泌異常的人也容易肥胖。

8.肥胖可能是由於激素分泌異常或使用腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等藥物，或使用類固醇藥物引起的。

“胖子”這個詞表達了這樣的人。 其實，你可以用別的詞，你可以創造自己的詞，但沒人懂

因為憲法。 這就像你可能只走幾分鐘到學校，但可能需要幾個小時才能到我家。 距離不同。

肥胖往往會給心臟和肺部帶來壓力。

因此，肥胖的人更容易患上心肺疾病。

例如，高血壓。

心臟病等 同樣，獲得性肥胖通常是由不規律的飲食和生活方式引起的。

攝入過多的糖。

油脂易患糖尿病。

膽結石等疾病。

和不規律的生活方式。

會削弱人的免疫力。