遇到負能量的人怎麼辦

遇到負能量的人怎麼辦？

因為生活肯定不是一帆風順的，所以總會有這樣或那樣的問題。 所以心裡會有負能量。 但是如果你總是把這些負能量給別人，別人會感到很大的壓力，可能會疏遠別人。

首先，你應該正視自己內心的負能量，而不是逃避。 第二是引導體內的負能量。 尋找負能量的出口。

三是化解負能量，也就是說，如果你不能一下子改變事實，但你可以改變你對這件事的看法。 試著讓你的心平靜下來。 第四是學會獨處。

心情不好的時候，要學會和自己相處。 第五是要學會好好鍛鍊，或者聽歌、跳舞，這樣你就不會沉浸在這種負面情緒中。 第五是旅行，這與你所看到的或聽到的無關。

就是那種在路上的感覺。 當你把體重從自己身上移開時。 你覺得真的沒什麼大不了的，一切都會過去的。

情緒會逐漸好轉。

總是給別人負能量，時間長了會讓人作嘔，所以要學會自我調節，減少自己的負能量，同時，如果其他負能量的人接近你，你也應該遠離這種人。

溫 江婷有賈斯汀

前兩天，王教授在德拉姆心理學院給我們講了EAP和輔導員的自我成長課程，其中提到了乙個觀點：凡事都有能量，能量水平高而愚蠢，比如琴、棋書、畫都是能量水平比較高的專案，最好把風水放在家裡， 而且色情和電影的能量水平非常低。

事物不僅有能量，人也有能量水平，有些人看到他會很開心，很放鬆; 有些人看到後有一種被掏空的感覺，感覺什麼都不好。

如果你不夠堅強，很容易被負面情緒帶進去，或者吸收大量的能量。 所以，在修煉到一定程度之前，最重要的是保護自己。 但是，在生活中總是很難避免遇到能量水平非常低的人，如果你這樣做了怎麼辦？

找個理由離開！ 盡快止損，盡量不要以後主動出擊，放棄改變對方的錯覺，把寶貴的時間留給精力充沛的人。

如果你有虛擬速度，如何成為乙個高能量水平的人的清單？

1 保持終身學習。

2.不斷更新自己的觀念和認知。

3 接觸高能量水平的高質量圓圈。

4. 明確你的目標和定位。

5 學會快速調整。