維生素E適合兒童嗎？ 兒童可以服用維生素E

你可以吃它。 如果孩子有貧血和水腫等症狀，可以口服維生素E，劑量為每天10毫克。 如果每日劑量大於15mg kg，可引起血清肌酸活性增加、尿肌酸排洩增加和肌肉無力。

最好在醫生的指導下服用。

兒童可以服用維生素E。 維生素E可以促進身體的新陳代謝，增強身體的耐力，提高免疫力。

維生素E是一種高效的抗氧化劑，可保護生物膜免受過氧化物損傷，改善血液迴圈，增強面板細胞活力並延緩衰老。 缺乏它會產生不良後果，例如頭髮乾燥、粗糙和過度老化。

兒童發育中的神經系統對維生素E缺乏症敏感，如果不及時補充維生素E，神經系統症狀會迅速出現**。

富含維生素E的食物可以每天食用：小麥胚芽油、棉籽油、玉公尺油、花生油、芝麻油、生菜葉和柑橘皮也含量豐富，幾乎所有的綠葉蔬菜都含有維生素E。

不要，你知道這是做什麼的嗎，那就是延緩衰老，把它塗在眼圈周圍滋潤**減少皺紋，增加睫毛，換句話說，大約30個女性吃的差不多，孩子吃得早，正常吸收維生素E應該足夠在一些普通的水果中。

不要吃，現在保健品都在拼命宣傳我們缺乏這個那個，其實一般人正常情況下都能從飲食中獲取足夠的維生素，而且容易造成維生素過多，別說是小孩了，就算是成年人也會對身體造成傷害。 但與其他脂溶性維生素相比，維生素E過量的危害相對較小，可能會出現維生素過量可能出現的中毒症狀，如肌肉無力、視力模糊、複視、噁心、腹瀉、維生素K吸收利用受損等。 成人每天的攝入量不應超過400毫克。

如果孩子沒有維生素E缺乏的跡象，建議不要盲目服用額外的維生素E補充劑。 維生素E具有美容**和抗衰老作用。 但它對生殖系統有雙重作用，一方面，生殖發育需要一定量的維生素E，但維生素E過多有抑制作用。

您好，是的，維生素E可以促進骨骼生長，並在兒童發育中起關鍵作用。

兒童不建議吃維生素E，因為兒童本身不需要補充維生素E，維生素E有一定的促進發育作用，又稱生育酚，如果孩子吃東西容易引起性早熟，建議通過飲食補充維生素E。

兒童可以服用維生素E嗎？ 對於兒童來說，最好通過食物補充維生素E、維生素E、蔬菜、水果和肉類含量高。

你好，最好不要給孩子吃。 如果你的孩子缺乏醫生的建議，應該在醫生的指導下服用，不要盲目進食。 一般來說，長期服用過多的維生素容易引起不適。

其實在正常情況下，普通人都能從飲食中獲取足夠的維生素，補充維生素很容易造成維生素過多，更何況是兒童，就算是成年人也會對身體造成傷害。

是的，這對孩子有好處。

是的，沒有什麼是安全的。 少吃。

是的，你必須吃天然的。

最好不要不分青紅皂白地給孩子用藥，他們自己的營養就足夠了。

1 兒童不應服用維生素E，除非他們缺乏維生素E。

在我們目前的正常飲食中，維生素E的攝入量是足夠的，很少會出現維生素E缺乏症，購買維生素E的人大多是女性，為了美化自己的臉，孩子天生就有很好的維生素E，不需要補充維生素E來美容。 而且維生素E對促進發育有一定的作用，孩子吃了會引起性早熟，所以孩子不能攝入維生素E。

2 維生素E只能在植物中合成，植物的葉子和其他綠色部分都含有維生素E。

魚含有大量的N-3多不飽和脂肪酸，有利於寶寶大腦的發育。 此外，它還含有豐富的維生素E和硒，對它所含的不飽和脂肪酸有很好的保護作用。

核桃富含亞油酸和亞麻酸，並含有多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等必需營養素，可磨碎後給寶寶服用。

花生富含亞油酸和亞麻酸，並含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質，可以幫助寶寶大腦發育。 但是，由於它可能會誤入寶寶的氣管，因此不適合給寶寶服用整顆花生。

芝麻富含不飽和脂肪酸、蛋白質、卵磷脂、維生素和多種礦物質，是寶寶大腦發育和身體新陳代謝所必需的營養素。

母乳餵養的媽媽和嬰兒也可以通過食用富含維生素E的食物，如玉公尺油、花生油、堅果、雞蛋等來獲得。