-
匿名使用者2024-02-06可以用一點美白**，堅持試試，就會變白。
-
匿名使用者2024-02-05是曬乾的還是天然的。
-
匿名使用者2024-02-04（1）最要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，出門後**會變黑，無論是陰天還是下雨天，在外面（露天）時間長了，或者是因為陽光下有紫外線，都會使**變黑。 在陰天或雨天，雖然陽光被脫層器阻擋，但紫外線會被A段（長波）線破壞，因此外出時應採取防護措施，例如戴帽子、撐傘、戴太陽鏡或塗抹防曬霜。 上午 10 點至下午 3 點之間的陽光最強烈，因此請盡量避免在這段時間外出曬太陽，即使是陰天或下雨。
當有陽光照射時，它仍然可以分辨紫外線的範圍，並且很容易躲避。 在陰天，看不到哪裡有紫外線輻射，這往往使人們忽略了粗心大意。 因此，要注意避免白天紫色操作**。
2）食物對**有很大的影響，多吃蔬菜和水果，尤其是含有維生素C的食物，對**美白有好處，比如西紅柿、士多啤梨、獼猴桃等。 如果經常吃含有大量微量元素的食物，比如貝類，很容易變黑。 因此，飲食的選擇應根據需要進行調整。
3）休息和睡眠對**的色澤影響也很大，長期睡眠不足，眼圈會變黑，這是眾所周知的事實。休息不暢和睡眠不足不僅影響健康，還會減慢血液流動，血管收縮，血瘀成斑點，變成灰黑色。 因此，要注意適當的休息和充足的睡眠。
4）情緒對人體的影響巨大，精神煥發，機體免疫功能大大提高，抵抗各種因素的能力很強。當心情不好、憂愁、悲傷時，身體的免疫功能下降，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝、血液迴圈等功能下降，**灰白、乾燥、皺紋增多，有衰老的跡象。 因此，保持快樂的心情和樂觀的心情是極其重要的。
擁有健康的身體，不怕沒有好**; 只有健康的身體才能擁有真正的美麗。
-
匿名使用者2024-02-03我一直在服用膠原蛋白片，效果很好，大約乙個月後就白了幾度，我還在服用。
-
匿名使用者2024-02-02少熬夜，保證充足的睡眠。 與大寶。 如果你堅持兩者超過一周，就會有明顯的變化。
-
匿名使用者2024-02-01你現在還不老，很多男生女生都是黑的，白是後來的白，因為身體生理在定型之前是不會改變的，別擔心，真的想變白，先從好好洗臉開始，不只是洗就叫洗，先用溫水洗，開啟毛孔， 然後用強力的清潔能力洗，用稍微涼一點的水洗，我現在不用毛巾擦臉，用化妝棉擦拭，因為是一次性細菌比較少，先打好基礎，避免痘痘和油脂，好轉後我們就說變白了。
-
匿名使用者2024-01-31男孩，不，黑人和黑人，證明健康，強壯，而不是母性。
很好，男生的帥氣在於身高，高大就長帥，因為他聰明，才有才華就帥。
努力學習。 業餘愛好者可以選擇一些運動來打得好，比如打籃球，打得好又帥。
-
匿名使用者2024-01-30我以前是黑不滑的，在這個問題上我可以負責任地告訴你，美白有兩個步驟一定要到位，一是做好防曬霜，防曬很重要，防曬霜最好選擇防曬指數高的，比如阿奈松。 二是做好面部補水，尤其是曬完太陽後，一定要及時塗抹**。 不建議嘗試各種其他民間療法。 希望能採用。
-
匿名使用者2024-01-29不要太在意膚色。
他們中的一些人有黑色的臉，但他們也很好看。
自信是最美的。
-
匿名使用者2024-01-28我不用早起吃飯睡覺，這簡直就是我的夢想，難道就沒有辦法擺脫鼻唇溝嗎？ 現在只是乙個很淺的點，你可以自己照照鏡子，教你幾個小方法，第乙個判斷不是**鬆弛，就是如果你掉下這一塊**，如果容易掉6上去，那麼這種情況就是真正的皺紋，那麼這個鼻唇溝褶皺。
-
匿名使用者2024-01-27不要想太多，孩子是黑的還是黑的。
只要你健康、時尚、有才華，你就是最好的球員。
不要以為如果乙個男孩又白又胖，他就會被喜歡。
那是因為你看到電視上全是白色和乾淨的妝容。
-
匿名使用者2024-01-26可以使用一些男士化妝品，將化妝品均勻地塗抹在臉上，但不要過度; 以免被別人指指點點。
-
匿名使用者2024-01-25注意面部清潔，勤洗臉。 多吃含有VC的水果和蔬菜。 注意防曬。 可以使用**具有美白效果的護膚品
-
匿名使用者2024-01-24你可以買一些化妝品，但不要用太多，人們會說你是小白臉。
-
匿名使用者2024-01-23