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豬肺蔬菜湯。
材料:豬肺1個,幹白菜250克,胡蘿蔔2個,玉公尺2個,雞骨頭1根,姜2片,精鹽2茶匙。
烹飪步驟:1提前將幹蔬菜浸泡在水中幾個小時,讓幹蔬菜吸收足夠的水分並清理沙子。
2.豬肺清洗乾淨後,切成小塊,切開後豬肺內無血,有血水說明未洗淨。
3.將胡蘿蔔和玉公尺洗淨切成方塊,將蔬菜乾洗,將葉子中的沙子切成小塊,將雞骨架切成小塊。
4.將雞骨架焯水後,將其取出並清洗乾淨。
5.豬肺也是用焯水的方法煮沸的,把豬肺裡的泡沫一邊撇去倒出來,再把豬肺取出來,再用水洗淨。
6.鍋裡不要放油,把豬肺倒進鍋裡炒水。
7.翻炒至豬肺完全脫水,即可食用。
8.加熱油,加入薑塊,翻炒至香。
9.倒入豬肺翻炒一會兒,加入少許鹽。
10.稍作翻炒後,豬肺被加工好,就可以煮熟了。
11.湯鍋中加水煮沸,加入豬肺,蓋上蓋子煮沸。
12.一旦豬肺再次煮沸,就可以加入玉公尺、胡蘿蔔、乾菜和雞骨頭。
13.所有食材都放進鍋裡後,用大火煮沸,轉小火燉1個半小時,最後加鹽就做好一鍋湯了。
14.肺湯準備好了。
捲心菜的營養價值:
1.大白菜的水分含量約為95%,熱量非常低。
3.大白菜還富含鐵、鉀和維生素A。
4.捲心菜富含粗纖維。
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春季肉類菜餚是這樣的:紅燒五花肉和乾菜。
我從中國東北遼寧的一位朋友那裡收到了乾菜,第一次看到了乾菜。 不知道東北的親戚是怎麼吃的,就按照我們南方的炒肉醃法改良了這道菜。
我是閆小初。
材料。 300克乾捲心菜。
250克五花肉。
生薑 3 片。 淡醬油 15ml。
加鹽,少許鹽。 料酒1湯匙。
10克砂糖。
步驟。 1、將五花肉切成薄片,將幹白菜浸泡在水中,擠出水分,切成小塊備用。
2.燒熱鍋,加油,加入薑片翻炒香。
3.加入五花肉,炒油。
4.炒至脂肪油膩,面板表面呈金黃色。
5.放入幹白菜。
6.加入鹽、淡醬油、料酒、砂糖,翻炒均勻。
7.加入適量的水和捲心菜,開啟大火。
8.煮至湯略微乾燥。
9.它可以在盤子上開始,是一道與公尺飯相得益彰的菜餚。
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1.將幹白菜浸泡在水中。
用清水將幹白菜放入鍋中浸泡約5-6小時,建議選擇北方大白菜的乾菜,北方陽光燦爛,幹白菜纖維較多,食用後可美化**。
2.浸泡肋骨上的血液。
浸泡約半小時之間一小時。
3.用沸水去除肉上的雜質。
將肉在沸水中煮沸,以去除腐爛的碎肉和血。
4.將捲心菜洗淨,切成小段。
將捲心菜洗淨多次,洗淨後用長約3厘公尺的菜刀切成段5,放入配料煮湯,鍋中加入三兩油,然後將大骨頭倒入翻炒,加入糖、黑醬油、鹽、蔥、配料和味精, 加入半鍋水,煮沸。
6.加入幹白菜,燉煮。
燉乙個小時即可食用。
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雖然乾菜的製作過程並不複雜,但每一步都不應該馬虎,只有用心製作的乾菜才足夠漂亮好吃。 用心做的乾菜又硬又結實,捲心菜頭乳白色,葉子墨綠色,嫩脆,口感甜美,是煲湯的好材料。
食材:大白菜。
方法:1.選材。 應選擇葉莖粗壯的捲心菜品種,選擇腐爛的蔬菜;
2.焯水。 將葉子在100攝氏度的沸水中焯水2-3分鐘,在焯水水中加入少量小蘇打,使焯水略呈鹼性;
3.乾燥。 可採用自然乾燥方式乾燥,或陽光乾燥,或熱風乾燥,具有時間短、質量好等優點;
4.軟化。 新鮮乾燥的捲心菜含水量低,如果立即包裝,會造成破損,必須經過軟化階段,即可以在一定室溫下自然放置或覆蓋2或3天,然後才能進行下一道工序;
5.精加工。 選擇分級包裝。 為了減少乾燥品的體積,在進入包裝工序前應進行分揀分級和壓縮,並應密封包裝,避免吸濕;
6.儲存。 乾燥品的貯存應滿足低溫低濕的環境條件,否則貯存期會縮短。
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乾菜浸泡後與肉一起炒更美味。
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1.糖醋大白菜材料:
大白菜320克,辣椒2個,薄荷葉少許,薑絲2湯匙,西紅柿2個(切片),鹽1 2茶匙,糖2湯匙,番茄汁2湯匙,白醋1湯匙,香油1茶匙。 一小撮胡椒粒。
2、白菜湯配料:
大白菜250克,開水750克。
3.捲心菜燉豆腐主要成分:
大白菜500克,豆腐300克,蔥薑30克。 輔料:鹽、胡椒粉、雞粉。
捲心菜燉粉絲的製備方法如下:
材料:豬肉200克,捲心菜500克,粉絲50克。
輔料:蔥薑適量,生抽醬油10克,醋3克,油10克,鹽10克,蠔油3克。
1.首先,對食材進行加工,將冷凍豬肉切成合適的塊,將捲心菜切成細條,洗淨粉絲,將蔥薑切成小塊,以備後用。
2.加熱油,加入冷凍豬肉翻炒。 炒冷凍豬肉要保證熱鍋是熱油,放進鍋後讓豬肉快速煮熟,這樣才能鎖住豬肉裡面的水分,這樣才能保證豬肉鮮嫩。
3.翻炒至豬肉變色,然後放出醬油,用醋翻炒。
4.放入捲心菜,不要翻炒,倒入適量清水,將捲心菜翻過,露出湯汁,將粉絲放入湯中。
5.用中火燉10分鐘,食材煮熟即可,加入適量鹽和蠔油調味,然後即可出鍋食用。
6.成品圖紙。
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幹白菜怎麼做
乾菜和豬肉餡包子怎麼吃。
餡料】幹白菜200g、豬肉、姜、蔥500g、淡醬油、黑醬油、蠔油、五香粉、花椒粉、辣椒粉、香油、鹽、水150ml;【麵條】麵粉600g,酵母5g,溫水320g。
1.先將幹白菜200克洗淨,用熱水浸泡2小時。 也可以使用其他乾菜,如乾豆和野菜幹等,如果沒有這些乾菜,也可以在網上購買,或者用新鮮蔬菜代替。
2、五花肉500克,加入姜3片攪拌成肉末,再加入生抽醬油1湯匙、蠔油1湯匙、黑醬油半湯匙、五香粉1茶匙、花椒粉1茶匙、鹽1湯匙、香油適量攪拌均勻。 然後分3次加入150ml水,每次攪拌直至水分完全吸收。 肉餡攪拌均勻後,搖鍋時可以像果凍一樣彈跳,加入1把蔥花,攪拌均勻。
3.蔬菜幹浸泡後,切碎放入肉餡中,然後在乾菜中加入鹽1茶匙和辣椒粉2湯匙,攪拌均勻。 幹蔬菜肉餡如果有點辣的話,味道會更好。 各種香料的用量可根據個人口味調整。
4.肉餡準備好後混合麵糰。 用320g溫水溶解酵母5g,倒入600g普通麵粉中攪拌成絮狀,然後揉成硬度和柔軟度適中的光滑表面,如果揉捏不順暢,可以揉5分鐘再揉,可以揉得光滑。 揉麵後,揉成長條,切成小塊,擀成中間厚的薄圓麵片。
不要把皮捲得太薄,否則底部容易蒸死。
5.放入餡料,揉成袋,放在砧板上,用保鮮膜蓋住,發酵約30分鐘。 足以讓包包變大,手感更輕,褶皺紋理變得模糊。 烹飪時,可以在砧板上撒一層麵粉,以防止袋子粘在砧板上。
一次性發酵適用於不產水的餡料,易產水的餡料則不宜。
6.在蒸抽屜上刷一層油或鋪上溼籠布防止粘連,放入寶中,用開水煮鍋,中火蒸25分鐘,關火燉5分鐘,以防塌陷。
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自製幹白菜做台階。
將蔬菜洗淨,將莖葉切成兩段,風乾;
洗乙個大鍋,加入1湯匙鹽,將水燒開;
水沸騰後,放入白菜莖,用漏勺瀝乾並擺動一會兒,舀起,關火;
放入葉子後立即撿起葉子,並迅速移動,否則葉子會煮熟;
將蔬菜曬乾;
放入烘乾機中慢慢烘烤至葉子乾燥,最好將莖和葉分開乾燥,莖較粗,乾燥時間較長。
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捲心菜燉肉丸。
配料:乾菜、肉丸、淡醬油、黑醬油、蔥、姜、蒜等適量。
做法:1.將幹白菜在水中浸泡一小時,然後洗淨切成段。
3、加入淡醬油和深醬油翻炒均勻,倒入準備好的雞湯,宜蓋上肉塊,加入濃湯寶,煮沸;
4.然後放入幹白菜,蓋上蓋子轉小火煮30分鐘左右,待湯沸騰乾後攪拌均勻。
捲心菜的營養價值:
1.大白菜的水分含量約為95%,熱量非常低。
3.大白菜還富含鐵、鉀和維生素A。
4.捲心菜富含粗纖維。
豬肉營養價值:
1.豬肉蛋白是一種優質蛋白質,含有人體所需的所有氨基酸。
2.豬肉富含鐵,鐵是人體血液中紅細胞的產生和功能所必需的。
3.豬肉是膳食中的主要維生素**,尤其是瘦豬肉富含維生素B1。 豬肉還含有較多的維生素B2,在脂肪合成和分解中起著重要作用。
豬肉功效與功能:
1.補充蛋白質和脂肪酸。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸。 豬肉提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸,可促進鐵的吸收。
酸,可以改善缺鐵性貧血。
2.滋腎滋陰。
豬肉平口甜,具有潤胃、潤腸、補腎氣、解毒發熱、解毒、解傷、口渴瘦、腎虛無力、產後血虛、乾咳、便秘、虛血、補陰、潤燥、補肝陰、滋潤面板、利排便解渴等功效。
3.滋潤。 豬肉湯可飲用,以急補因液體不足引起的煩躁、乾咳、便秘等。
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<>1.用乾白菜燉脊椎。材料:豬骨骨(500克)、捲心菜(100克)、粉絲(250克)。
調味料:鹽(4克)、味精(5克)、醬油(20克)、胡椒粉(2克)、蔥(10克)、姜(5克)、八角(2克)。 方法:
將豬骨按骨關節切成小塊,在一鍋開水中焯水,撈出備用; 蔥薑切碎; 除去捲心菜(幹製品)的根和黃葉,切成段(3厘公尺),用熱水浸泡至變軟,然後在一鍋沸水中焯水,取出冷卻,擠出水分; 將鍋中火,倒入清水(1500ml),加入蔥末、薑末、胡椒粉、八角(八角),加入豬骨骨塊,煮沸; 用小火保持開啟; 半小時後,加水(250毫公升),然後轉中火煮沸; 用小火開啟,反覆用水,直到豬骨骨酥脆脫落; 加入捲心菜和粉絲,加入精鹽、味精、醬油,煮沸,用小火開啟,燉20分鐘。
2.用豬油燉幹白菜。 配料:幹白菜兩根,豬油適量,豆沙一勺,香油少許,配料大,蔥薑適量。
做法:提前將幹白菜浸泡在熱水中。 切成小塊。
蔥和生薑,大食材,以後使用。 在鍋中加入適量的豬油。 油煮沸後,將韭菜和生薑以及配料煎熟。
倒入幹白菜,翻炒均勻。 加入沒有覆蓋幹白菜的水,加入鹽和淡醬油調味。 加入一勺豆沙。
20分鐘後,剩下的三分之一湯可以關火,倒入少許香油。
3.白菜乾燉五花肉。 配料:鹽漬白菜適量、幹白菜適量、帶皮五花肉200克。
食材:薑片、八角、肉桂、蔥。 調料:
鹽、糖、醬油、蠔油、料酒、乾辣椒。 做法:在炒鍋中加入少許油,中火加熱,加入薑片、蔥、八角、肉桂、乾辣椒炒香。
轉小火加入蠔油、醬油、400ml水,煮沸一分鐘,加入適量配料研磨青仙酒。 放在乙個小碗裡; 在炒鍋中加入少許食用油和兩湯匙糖,用小火慢慢燉糖,使其盡可能與油混合。 將洗淨的五花肉連皮加入,立即蓋上鍋蓋,用中小火加熱。
不要生太多火,因為糖很容易糊! 大約10分鐘後,掀開蓋子檢查,肉皮可以變成棗紅色! 如果不熱,可以切成5mm厚的片,肉片的厚度決定了烹飪時間的長短; 將切好的五花肉皮面朝下均勻排列,鋪上一層,倒入之前製作的醬汁; 放入切碎的鹹白菜、幹白菜,倒入一些醬汁。
然後重複上述操作,直到肉和蔬菜吃完! 在放入醬汁之前,請將醬汁中的各種成分留到頂層; 然後放入蒸鍋中,大火5分鐘,轉小火蒸乙個半小時; 蒸45分鐘時,可以開啟蓋子檢查肉片的柔軟程度,然後預算蒸時間。 同時,檢查剩餘水的情況,酌情新增,最好有現成的熱水。
蝦醬炒捲心菜。
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捲心菜燉粉絲。
材料:大白菜1個,五花肉適量,食用油適量,肉桂2片,八角2顆,辣椒乾少顆,薑片幾片,鹽1湯匙,白胡椒1湯匙,醬油1湯匙,黃豆醬1湯匙,青蒜芽適量。 >>>More