做夢時，意識到做夢是什麼感覺

我的感覺是，我很自由，我可以做任何我想做的事，因為你知道你在做夢，比如，我夢見有人在追我，我跑累了，打不過人，在夢裡我會選擇去一棟高樓的屋頂跳下去， 然後天就黑了，但會有一種失重的感覺，我不會醒來，然後重做下乙個夢，反正當我做這種夢的時候，我很享受。‍‍

第一次做這個夢，簡直是一場噩夢，我把自己鎖在房間裡，天黑了，我想開燈，但燈打不開，開關又開始亮了。 就在那時，我的潛意識告訴自己，我只是在做夢。 於是我試著叫醒自己，然後我意識到我醒了，睜開眼睛看到了房間，但房間太模糊了，我的眼皮越來越重，我仍然睜不開眼睛。

我意識到我還在做夢，我還在做兩三次夢，以至於我以為我醒了，這仍然是夢中的夢。 我仍然對自己的夢想有清晰的認識。 當我的強迫點達到極限時，我真的醒了。

從這個時候開始，我就能清楚地明白，我是在做夢，不是現實，我可以繼續做夢，也可以隨時停止。 這一切都在我的腦海中，太神奇了。

我只有一次非常短暫的經歷，意識到自己在做夢，在那幾秒鐘裡，我變成了超人，將東西傳送到我的指尖，但我很快就醒了。 大多數時候，我都察覺不到自己在做夢，哪怕我懷疑一些奇怪的事情，卻無法意識到自己在做夢，一旦意識到自己會醒來，我就覺得很神奇，然後我在網上查了一下就知道這叫清醒夢，指的是人們在睡覺時的淺睡， 這種夢境可以自己控制夢境，現在我覺得它更有趣更有趣了。

因為昨天早上和前男友分手了，然後我真的很痛苦，在睡覺的時候，我夢見我們又要分手了，而這個時候，我意識到自己在做夢，然後我跳過了分手部分，我只是懷念他曾經的美好時光， 而且真的很神奇，但醒來後很不舒服。

我幾乎每天晚上都在做夢，我睡得很好，我能意識到自己在做夢，有些夢會像看電影一樣，有故事板的攝像機開關，各種故事，色彩。 有些夢裡說不出話來，有幾次夢見了雙重夢，真是太神奇了。

我是乙個幾乎每晚睡覺時都會做夢的人，儘管他們中的大多數人不記得或完全記得。 但每次做夢，都像是靈魂造訪了世界上另乙個我的生活，夢裡又有了另乙個我，她似乎是夢境世界獨有的，有時候我會從她的角度在夢裡，有時候我會從旁觀者的角度來做， 而我的主觀意識可以控制夢想朝著我想要的方向發展。雖然發展不是很順利，但有時還是很困難的。

但我能夠按照我想要的方向控制它。 做夢給我一種很有成就感的感覺，每天從夢中醒來的感覺很滿足。 ‍‍

有幾次我意識到自己在做夢，但因為我好奇夢中接下來會發生什麼，我故意讓自己處於半夢半醒的狀態......還有一次夢見生化危機什麼的，夢見樓下樓的陽台上看到喪屍衝上樓來，還是沒意識到自己在做夢。 直到喪屍開始砰的一聲砸門，正要衝進來，大概是因為巨大的恐懼感，我才恍然大悟，原來這是一場夢，然後我掙扎著把自己叫醒，然後醒來時感覺四肢有些麻木， 一種有趣的感覺，我笑著醒來。

有時候我做這樣奇怪的夢，雖然沒人會相信，也沒有科學依據，但是卻很神奇又有趣，在夢裡你覺得自己在做夢，知道自己在做夢，而且可以控制。 有一次忘了帶數學本回家，但是這次很多數學作業都是總結知識什麼的，我去拿宿舍樓封了，所以今天過得不好，有一天晚上我做了乙個夢，夢見自己冒著大雨跑回去拿書， 但不知道為什麼宿舍樓找不到，那時候我才意識到自己在做夢。‍‍

其實在做夢的時候，人們就已經意識到自己在做夢了，因為夢會給人留下印象，早上醒來的時候，你會對夢境場景做出反應，這其實已經給了人做夢的意識。

其實，夢有時候和人心裡和他的狀態有很大關係，有些事情糾纏在他心裡，有一種必然的聯絡，心裡想著，想著，有時候會反映在他的夢裡，因為心裡有顧慮，也必然會反映在夢裡， 所以人們的夢境真的是從人無意識的時候開始的，但這是人大腦的自主行為，卻不可避免地與人有關。

1、做夢是人體正常且不可缺少的生理心理現象。 乙個人入睡後，一小部分腦細胞仍然活躍，這是夢的基礎。 想太多，工作壓力大，也是做夢的原因，但更多的是關於做夢的內容。

2.夢是人潛意識的反映，也是現實生活中的折射，在夢中，有可能你沒有意識到自己內心的苦惱和憂慮和恐懼，在做夢的時候會反映出來，日夜思索，可見夢境與現實生活的密切關係。

3.每個人每天都在做夢，但醒來後在深度睡眠中做的夢是無法記住的，只有在淺睡眠中做的夢才能回憶起來。 如果你不記得你的大部分夢境，這意味著你睡得更好。

我曾經在做夢，我知道我在做夢，我忘記了我在做夢。

什麼是有意識的夢想？ 這是因為他在淺睡眠中，困倦和不困的夢，這些都是潛意識中的。

當我做夢時，我知道我有乙個夢，但我實際上是這麼認為的，因為有時我做夢是從第乙個角度出發的，那就是我看不到自己。 做夢的時候，一旦理性意識回來，就會知道自己在做夢，這時候，自我意識就會對當下的夢境做出評價，甚至根據自己的判斷來控制夢境。

但是，如果你知道自己在夢中做夢，那往往是在清晨，當你在夢中已經有了時間的概念，並且你知道你正處於即將黎明的那一刻。 我仍然無法控制自己夢想的方向，但事情往往會以一種有趣且非常人性化的方式發展。 那時候，我就像乙個看棋的人，看著自己夢中的故事，相當平靜，有一種興趣。

潛意識不可能知道你在做夢，你知道你在做夢證明你快醒了，我的意識已經開始運作了。

做夢是一種生理現象。 正常做夢不會影響你的健康，但如果你經常做噩夢或奇怪的夢，影響你的睡眠，你應該去看醫生，及時治療。

夢是協調人類心理世界平衡的一種方式，因為人在夢中被右腦半球的活動所支配，而左腦半球在覺醒後佔主導地位，在身體24小時晝夜活動的過程中，覺醒和夢境交替，可以達到神經調控和心理活動的動態平衡。

弗洛伊德的理論從本世紀初一直流行到60年代，然後世界對夢的研究慢慢離開了心理學領域，進入了生物學實驗室，從此夢境被看作是一種生物現象。 法國里昂夢實驗室的神經生物學家公尺歇爾·朱維（Michel Jouvé）是國際知名的夢研究專家，魯維在1959年將夢定義為“異常睡眠”。

我不知道是不是潛意識的，但我知道我做夢的時候在做夢，我總是漂浮在空中，看著夢裡的人和事，我知道接下來會發生什麼。

根據相關資料，人們一生中大約有1 3的時間在睡覺，其中1 5小時在做夢。 如果乙個人活了 75 年，他花了 15 年的時間做夢。

如果你能跳兩三層樓高，你一定是在做夢。 然後我負責我的世界，由我來尋找女神或玩跳傘什麼的。

法國夢境專家魯威認為，做夢是由遺傳學決定的，他在夢中對比了睡眠中小鼠發出的訊號數，發現具有相同親屬關係系統的小鼠具有相似的訊號數，這一理論得到了美國科羅拉多大學研究員Bulgar的實驗的證實， 不久前。

因為你突然發現夢裡有什麼破綻，然後你的邏輯思維能力就發揮出來了，導致你看穿了夢境。

我想說的是，我在夢裡做夢，在夢裡做夢，做夢唉，太累了。

做夢的時候，我們有意識心理嗎？

你好，親愛的！ 是的。 當睡眠很淺或快要醒來的時候，頭腦的邏輯部分會逐漸清醒過來，發現夢境的不合理性，然後暗示自己很快就會在夢中醒來。

俗稱“噩夢”，我可以稱之為“夢中夢”！ 夢中的夢一般是無意識的，因為夢中的夢和你醒來的時間是同時醒來的，也就是說，在你經歷了兩次脊椎顫抖的旅程之後，最確定的事情是夢中的夢，而不是夢。 當夢中的夢與你的夢有很大不同時，潛在的意識會迫使自己醒來，當你的夢與現實大相徑庭（你最不想看到的）時，你會迷失在醒來的現實中（或者你根本沒有醒來）。

突然間，你忘記了為你的第乙個夢想換褲子。 我們常說，夢一般是顛倒過來的。 在你內心的黑暗時刻做夢是很常見的。

這是乙個積極的橡樹自由基。

在夢中，你仍然知道自己在做夢，這也是很多人都會經歷的現象，這也是正常的，因為在做夢的時候，大腦皮層功能比較活躍，處於淺睡眠狀態，你意識到自己的處境，這是一種醒來卻不醒來的狀態。

如果繼續在晚上做夢，從長遠來看，肯定會導致神經系統衰弱，導致睡眠質量下降和大腦疲勞。

改善睡眠質量的方法：

調節情緒，保持輕鬆、快樂、樂觀的心態，適當鍛鍊，培養書法、養花、釣魚等平靜的愛好。 可以使用艾灸、針灸等體力**，也可以喝舒緩的茶來輔助睡眠。

確保睡眠環境安靜、黑暗、舒適，睡前一小時不要玩手機、遊戲、電視等，不要做情緒化的事情。 不要喝咖啡、濃茶、可口可樂、紅牛飲料等興奮劑飲料。 <>