生白蘿蔔怎麼做好吃，白蘿蔔怎麼吃好 白蘿蔔可以生吃嗎

滿意的答案好評率：0% 蜂蜜白蘿蔔湯的實踐詳細介紹 菜式及功效：調肺食譜 哮喘食譜 咳嗽哮喘食譜 陰食譜 祛痰食譜。

口味：甜 工藝：煮蜂蜜白蘿蔔湯 配料：配料：白蘿蔔100克。

調味料：20克蜂蜜 教你蜂蜜白蘿蔔湯怎麼做，蜂蜜白蘿蔔湯怎麼做才好吃 1首先，將白蘿蔔洗淨去皮，切成方塊;

2.將蘿蔔塊放入砂鍋中，加入適量水煮熟;

3.在白蘿蔔湯中加入適量蜂蜜調味，即可飲用。 每天一劑，共 20 劑。

本品具有潤肺化痰、止咳的作用，適用於患有痰熱的肺支氣管哮喘患者。

小貼士 - 食物約束：

白蘿蔔：白蘿蔔不宜與人參和西洋參一起食用。

新增您喜歡的調味品。

你可以和糖一起吃。

11.白蘿蔔配香菇：可以幫助降低三高，經常食用可以預防感冒。 此外，將兩者燉在一起，有助於增強免疫系統。

2.海帶白蘿蔔：如果想化痰消腫，可以將這兩種食材一起燉; 它還可以防止甲狀腺腫大。

3、白蘿蔔配羊肉：羊肉是公認的聖品，但吃多了容易生氣，所以要新增白蘿蔔，使兩者的營養相輔相成，還能達到解油、祛痰、清火的效果。

4.白蘿蔔配鯽魚：這是中醫認為的健康菜餚，也有治療作用。 這湯烤好後會變成乳白色，我特別感興趣，吃完後還可以健脾促溼。

5.豆腐白蘿蔔：這雙白食材一起燉，絕對是低熱量高蛋白，也是三高的最佳選擇！ 做這道湯，把白蘿蔔和生薑切成薄片，在沸水中煮沸，然後減少熱量。

蘿蔔變軟後，加入切成小塊的豆腐，再燉5到10分鐘，加入調味料和切碎的蔥，就可以了。 趕緊去菜市場採摘乙個新鮮鮮嫩的白白蘿蔔，撿起來的時候，表面很難回家，因為白蘿蔔比人參好！

2 很簡單，你可以生吃，但你必須在正確的部位吃！ 大多數人喜歡燉和炒白蘿蔔，以減少蘿蔔的辛辣味。 白蘿蔔對體質虛弱的人特別好，尤其是老人和容易感冒的兒童; 吃白蘿蔔不僅可以補充水分，還可以促進食慾，對咳嗽和痰、感冒和流感有作用。

31.最甜的白蘿蔔在中間部分，含糖量很多，質地酥脆嫩滑，是整個白蘿蔔口感最好。 因此，這部分可以生吃，如果用來製作沙拉或冷盤，則特別酥脆可口。 當然，您也可以用它來炒熱食和湯！

2.從中間和下面到最後，這個含有更多的澱粉酶和芥末油，所以味道更辣。 如果你喜歡辣的朋友，不妨生吃這一段; 至於不喜歡辣白蘿蔔的人，可以用來炒或拌入餡料中，這意味著它更容易食用。 事實上，白蘿蔔的辛辣味道具有強胃和消除食物的作用。

也想提醒大家，不習慣冷食的人，以及脾胃功能較弱的人，請用白蘿蔔趁熱吃！ 燉菜是最好的熱食！ 讓我們來看看白蘿蔔與其他成分的效果。

製作白蘿蔔美味的方法有很多種，下面就簡單好吃的素食炸白蘿蔔絲實踐：

材料：白蘿蔔1個。

配件：蔥1根，辣椒乾2個，油2湯匙，鹽調味。

具體方法： 1.配料的準備。

2.用削皮器剝掉一層薄薄的白蘿蔔皮。

3.用工具將其擦成絲綢。

4.將乾辣椒切成小塊。

5.將蔥切成絲。

6.在熱鍋中裝滿油，當油溫達到兩三度熱時放入蔥白。

7.加入辣椒，用小火翻炒，以帶出香味。

8.鍋煮沸後，加入切碎的白蘿蔔，轉大火翻炒。

9.很快，蘿蔔絲就會變軟，逐漸從白色變成半透明。

10.加入鹽和蔥，攪拌均勻，關火。

11.成品圖紙。

白蘿蔔直接醃製的小醃菜比較好吃，也很好做，具體方法如下：

材料：白蘿蔔1個，辣小公尺6個，生薑20克，大蒜6瓣。

輔料：冷開水1/2碗，醋4湯匙，糖3湯匙，生抽5湯匙，黑醬油1湯匙，鹽1湯匙。

步驟： 1.將蘿蔔洗淨，無需剝皮，外皮更酥脆！ 切成薄片;

2.放入盆中，加入一勺鹽，用筷子攪拌均勻，靜置30分鐘以上。

3、蘿蔔醃製時，將姜去皮切成小片，將大蒜切成薄片，將小公尺辣椒洗淨切成小塊;

4、再取一小碗，準備一碗醬汁：白醋3勺，淡醬油5勺，糖2勺，純淨水半碗，攪拌均勻，置好備用;

5.倒出從白蘿蔔中醃製的水;

6.倒入準備好的醬汁，用筷子攪拌均勻;

7.然後加入姜、蒜、小公尺胡椒，攪拌均勻;

8.貼上保鮮膜，放入冰箱過夜食用。