高尿酸蘇打水好嗎，高尿酸蘇打水好嗎

對於痛風患者來說，由於體內尿酸含量高，除了需要控制高嘌呤食物的攝入外，鹼化尿液和促進尿酸排洩也很重要，所以喝蘇打水對痛風有好處，有一定的作用，蘇打水可以使尿液在腎臟中呈鹼性，鹼性環境有利於腎臟排洩尿酸。 但需要注意的是，小蘇打只能預防痛風結石，不能有效改善痛風，痛風患者需要及時遵循醫生的指示。

蘇打水的做法是先去超市買小蘇打粉，雖然名字叫蘇打，但其實是小蘇打而不是蘇打，所以在購買時要注意認識到產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉，這叫“蘇打”。 然後取小蘇打2 3克（一小勺）放入空礦泉水瓶中，然後用冷開水或純淨水（約500毫公升）裝滿，溶解搖勻，即可飲用。 以這種方式生產的蘇打水具有鹼化尿液和促進尿酸排洩的作用，但口感不是很好。

每天喝一瓶，可以喝幾次，每次喝完都蓋上蓋子，否則氣會流走，味道會變差。

為了起泡和改善口感，加入少量食用檸檬酸（也可以用白醋代替），密封並搖勻，使水中的二氧化碳溶解。 此外，還可以加入適量的糖，以稀釋小蘇打的苦澀味。 很多人不喜歡蘇打水的味道，但是冷藏後口感大有改善，所以蘇打水最好冷藏或冷藏後再飲用，如果不想自己做蘇打水，可以直接去商店買汽水。

溫馨提示：長期飲用蘇打水可能會引起鹼中毒，因此痛風患者應養成多喝水的習慣，每天喝2000毫公升以上的水，每天保持足夠的尿量，以利於尿酸的排洩。 同時，要養成良好的飲食和生活習慣，防止身體疲勞和感冒，合理安排三餐，避免食用嘌呤含量高的食物，如：

動物內臟、魚蝦、蛤蜊、牛羊肉、豌豆、菠菜等，否則血尿酸濃度會公升高，誘發痛風急性發作。

最近，我聽到一種說法，喝高尿酸的蘇打水可以中和尿酸的去除，從而降低尿酸。 這是真的嗎？

高尿酸是由於我們體內嘌呤過高所致，也就是我們所說的代謝紊亂，尿酸高的朋友可能會出現高尿酸關節炎等症狀，可能會給你的生活帶來不便，高尿酸分為幾個時期，每個時期都會有不同的症狀和不同的嚴重程度， 一般主要分為無症狀高尿酸血症、急性高尿酸血症和痛風性關節炎，針對不同時期**。

尿酸以鹽的形式存在於血液中，錯誤地認為小蘇打（碳酸氫鈉 （NaHCO3））通過酸鹼反應中和尿酸是非常錯誤的;

喝蘇打水可以促進尿酸排洩，但其降低血尿酸的作用有限。 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性，能中和腎臟代謝的尿酸，促進其排洩，減少尿酸結石的形成。 它不會增加尿酸，但可以起到預防痛風的作用。

注意：小蘇打可以適量服用，但不能長時間大量服用。

如果您患有高尿酸和痛風，仍然建議：

1、低嘌呤飲食，如不飲酒、少吃海鮮、少吃豆製品;

2.服用碳酸氫鈉;

3.使用一些抑制尿酸生成或促進尿酸排洩的藥物;

4.急性期建議服用秋水仙鹼止痛。

5.進行適當的體育鍛煉。

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蘇打水可以喝。 蘇打鹼化尿液，可以喝點蘇打水來預防痛風。 鹼化尿液和促進尿酸排洩極為重要。

在臨床實踐中，醫生大多會給尿酸患者開一些小蘇打片，這些片劑性質相同。 喝蘇打水也有同樣的效果。

1.高尿酸對喝蘇打水很有用。 蘇打水含有碳酸氫鈉，在水中會解離成碳酸氫根離子呈鹼性，有助於鹼化尿液，提高患者尿液的pH值，增加尿酸的溶解不足，有助於將尿酸排出體內。

2 蘇打水中含有碳酸氫鈉，碳酸氫鈉是鹼性飲用水，有助於鹼化尿液，增加尿酸的溶解度，使其更容易隨尿液排出體外。 因此，喝蘇打水可以促進尿酸的排洩，減少體內尿酸的量。

當體內血尿酸濃度公升高並超過其飽和度時，會在身體的某個部位析出白色晶體，當這些微笑晶體不斷沉積在關節中時，就會誘發痛風性關節炎，導致關節發紅、腫脹和疼痛，甚至破壞軟骨關節， 導致關節畸形和骨折。而蘇打水可以降低血尿酸的濃度，預防痛風。

血液中的尿酸可以隨血液流向身體的各個部位，當高濃度的尿酸到達腎臟並在腎臟中產生尿酸鹽沉積物時，會引起腎結石或尿道結石。

而且，長期高尿酸會加重腎臟負擔，引起腎功能病變，甚至演變成尿毒症、腎衰竭等。

喝蘇打水可以降低血尿酸，預防腎結石、腎臟病變和其他疾病。

3.一般情況下，汽水不足的正常人建議每天喝250毫公升汽水，而高尿酸患者需要比普通人多喝水，因為飲水量比普通人多，需要弱鹼性汽水來中和尿酸，飲用量需要增加。

一般按每日飲水量1 4喝蘇打水，一般建議高尿酸患者每天飲水不少於2000毫公升，即每天飲用蘇打水500毫公升。 飲酒和吃肉後，可以適當增加蘇打水的飲用量。

4.首先早上可以喝一杯，因為早上起床後，體內尿酸的含量在一夜之間比較集中，喝一杯蘇打水可以適當排出一些尿酸，防止尿酸鹽結晶。

睡前也是喝蘇打水的好時機，這樣可以防止長期睡眠時尿液濃度的發生，特別是如果入睡後容易因痛風疼痛而醒來，喝蘇打水可以起到緩解作用。

由於蘇打水具有中和胃酸的作用，因此盡量在白天飯後半小時至一小時喝蘇打水，以免引起食慾下降。

如果尿酸高，身體肥胖，食慾旺盛，可以考慮飯前半小時喝蘇打水，這樣可以抑制食慾，幫助減肥。

尿酸高的患者可以喝蘇打水。

蘇打水就是我們通常所說的由碳酸氫鈉片製成的飲料。 因為是鹼性物質，而對於尿酸高的患者來說，他的體液所處的環境一般都是酸性的，尤其是尿液的pH值，通常較低，容易引起尿酸結晶的形成，導致痛風結石的形成，以及痛風石的形成。

蘇打水也是含有碳酸氫鈉的水，水中一般會有碳酸氫根離子，所以這種水一般是弱鹼性的，而尿酸患者的血液在尿酸的影響下呈酸性，適量飲用一些蘇打水可以有效改善內部環境，但需要注意的是，蘇打水不能起到類似藥物的作用， 所以短時間喝蘇打水對痛風並不能有很好的幫助，但如果長期喝蘇打水，它仍然可以鹼化尿液，減少尿酸結晶帶來的危害。所以蘇打水確實可以緩解痛風的症狀。

痛風患者喝汽水時要注意什麼？

1.胃酸分泌。

蘇打水對胃酸分泌異常的人影響較大，因為蘇打水是弱鹼性的，容易改變環境的酸鹼度，所以如果胃酸分泌量較多的人喝蘇打水，可以有效緩解胃酸分泌量過多帶來的危害，但如果胃酸分泌量少的人長期飲用蘇打水， 容易加重胃酸分泌不足的問題，容易影響患者的正常消化功能，加重胃酸缺乏，不利於控制原病情。它還可能增加身體的負擔。

2.高血壓患者應避免飲用蘇打水。

雖然蘇打水可以緩解痛風的症狀，但蘇打水含有大量的鈉，所以如果患者的身體攝入過多的鈉，最好避免喝蘇打水。 特別是對於高血壓患者來說，如果高血壓患者長期飲用蘇打水，容易出現長期血壓公升高的情況，而蘇打水含有較多的鈉，連續補充容易引起高血壓患者的併發症，如果高血壓患者想喝蘇打水， 那麼最好不要長時間飲用，喝完蘇打水後一定要減少鹽的攝入，這樣才能穩定血壓，避免血壓異常公升高，導致併發症。

3.識別蘇打水的型別。

痛風患者如果想用蘇打水來緩解症狀，一定要注意蘇打水的種類，商場裡賣的蘇打水不一定含有碳酸氫鈉，有些蘇打水只是將二氧化碳壓入水中形成的蘇打水，所以蘇打水基本不是鹼性的，甚至可能是弱酸性的， 不利於痛風患者的控制，但容易改變蘇打水的酸鹼度，不會起到緩解作用。

長時間喝蘇打水不能降低尿酸。 天然蘇打水是一種弱鹼性飲料，喝這種蘇打水可以使尿液鹼化，促進尿酸在尿液中的溶解，可以幫助尿酸排出體外，本身沒有降低尿酸的作用。 對於市面上銷售的蘇打水來說，由於是合成飲料，含有較多的甜蜜素和合成物質，長期飲用這種蘇打水不僅不能促進尿酸的排洩，還可能導致尿酸水平公升高。

因此，不建議長期飲用出售的蘇打水以降低尿酸**。 患者可以喝白開水和淡茶，除了這種蘇打水外，其他東西如碳酸飲料和富含果糖的果汁也會公升高尿酸。

痛風患者去醫院**時，通常醫生會根據痛風患者的病情，選擇開一些口服碳酸氫鈉片，又稱小蘇打片，並要求患者多喝水。 因此，一些患者認為喝一些蘇打水可以降低尿酸。 一般來說，天然蘇打水是一種弱鹼性飲料，喝這種蘇打水可以通過鹼化尿液來幫助體內的尿酸，但市面上出售的蘇打水大多屬於合成飲料，商家為了追求口感，有時會新增甜味劑或合成物質，長期飲用這些蘇打水還是弊大於利。

我不這麼認為。

一般來說，蘇打水不會直接降低尿酸。 蘇打水呈鹼性，有一定的鹼化尿液作用，在一定程度上能促進尿酸的排洩，但作用很弱; 而且，市面上出售的蘇打水是一種合成飲料，其中含有一定量的糖分等物質，如果長期飲用，還可能導致體內血尿酸水平公升高。 因此，不建議使用蘇打水來降低尿酸。

高尿酸患者應每天多喝白開水，每天喝2500毫公升以上的水，促進尿酸排洩，可降低尿酸。

那種痛苦類似於被昆蟲吞噬，有些人類似於撕心裂肺的痛苦，反正那種痛苦對於普通人來說是無法忍受的。 痛風不僅會損害我們的關節，還會損害其他器官。 如果我們的血尿酸控制不達標，就會造成腎臟損傷，導致腎功能下降。

小蘇打的作用不是直接降低尿酸，其降低尿酸的作用較弱，即使經常喝，也無法達到降低血尿酸的效果。 在降尿酸方面，無論是高尿酸血症還是痛風，如果不需要藥物**，都不能靠喝小蘇打來降尿酸。

為了保證口感，市面上大部分的蘇打水都會新增一定量的糖分，這不僅不利於血尿酸的排出，反而富含糖分的食物會抑制腎臟對尿酸的排洩，進而感染尿酸代謝，引起血尿酸水平的波動， 減少和預防尿酸腎結石，也是最常見的輔助藥物之一。碳酸氫鈉的弱鹼效能有效鹼化尿液，痛風急性發作時，或服用促進尿酸排洩的降尿酸藥（如苯溴馬隆等）時，可服用碳酸氫鈉片。

考慮到患有高尿酸血症或痛風的患者，其中許多人伴有高血壓、高脂血症和腎臟疾病，不建議有這些併發症的人喝大量的蘇打水。 即使沒有這些併發症，蘇打水的低鈉含量也值得懷疑，它是否真的能有效降低尿酸。 或者二十顆花生可以讓我痛風發作，在餐館吃一盤魷魚或一盤牛肉不一定會讓我痛風發作。

所以我認為遠離痛風的最好方法是在醫學沒有進展時閉上嘴巴。

並提高血液的pH值，從而逆轉酸中毒的臨床表現。 它也是一種尿液鹼化劑，增加尿液中游離碳酸氫根離子的排洩，從而有效提高尿液pH值。 通過保持尿液鹼性，您可以幫助緩解尿酸結石。