經常喝飲料瓶裡的水安全嗎？

阿聯一名 12 歲的女孩在使用同乙個礦泉水瓶 16 個月後患上了癌症。 瓶子裡有一種叫做PET的塑料材料，使用一次是安全的，如果你為了節儉或方便而重複使用，你就有致癌的風險。

礦泉水瓶的底部有乙個帶箭頭的三角形，三角形裡面有乙個數字。

一般的礦泉水瓶，底部標有 1

農夫山泉 4 公升，底部標有 2 個

用於泡茶的塑料耐熱杯，底部標有 5

PET聚對苯二甲酸乙二醇酯。

常見的礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等 耐熱性達到70易變形，有對人體有害物質融化。 使用10個月後，1號塑料製品可能會釋放出致癌物質DEHP。 它不能留在車裡曬太陽; 不要用酒精、油等填充它。

HDPE高密度聚乙烯。

常見的白色藥瓶、清潔用品、沐浴用品。 請勿將其用作水杯或其他物品的儲存容器。 如果您沒有徹底清潔，請不要回收。

聚氯乙烯。

常見的雨衣、建材、塑料薄膜、塑料盒等。 可塑性極好，價格便宜，所以使用起來很常見，而且只能耐熱81在高溫下容易產生不良物質，很少用於食品包裝。

難以清潔且易於保留，因此請勿回收。 如果含有飲料，請勿購買。

聚乙烯。 常見的保鮮膜、保鮮膜等 有害物質在高溫下產生，有毒物質隨食物進入人體後，可能導致乳腺癌和新生兒出生缺陷等疾病。 不要用微波爐貼塑料包裝。

聚丙烯。 常見的豆漿瓶、酸奶瓶、果汁飲料瓶、微波爐便當盒。 熔點高達167，是唯一可以放入微波爐，仔細清洗後可重複使用的塑料外殼。 需要注意的是，有些微波爐餐盒是用5號PP做的，但蓋子是用1號PE做的，因為PE不能承受高溫，所以不能和盒子一起放進微波爐裡。

聚苯乙烯。 速食麵盒、快餐盒的常見碗。 請勿將其放入微波爐中，以免因溫度過高而釋放化學物質。 當它充滿酸（如橙汁）和鹼性物質時，致癌物質就會分解。

避免將滾燙的食物裝在快餐盒中。 不要用微波爐加熱碗裡的速食麵。

PC 雜項。

常見的水壺、太空杯、嬰兒奶瓶。 百貨公司經常使用這種材料製成的水杯作為禮物。 容易釋放有毒物質雙酚A，對人體有害。 使用時請勿加熱，也不要暴露在陽光直射下。

最好不要用塑料瓶喝熱水，雖然你說的塑料瓶在高溫下不容易變形，但其生產成本決定了不可能使用優質的塑料材料，或者會在高溫下釋放出有害物質，出於健康原因，或者不要使用。

不安全，塑料製品無論是否受熱都對身體不利，只是為了方便而使用。 最好使用玻璃或熨斗。

功能性飲料的安全性和長期飲用與其成分和個人飲用習慣有關。 功能性飲料通常含有水、野生糖、微量元素和礦物質等成分，適量對身體安全。 然而，過量飲用功能性飲品可能會對身體健康產生不利影響。

長期飲用功能性飲料對健康不利的主要原因有以下幾點：一、糖攝入過多可能導致肥胖、糖尿病等健康問題。 其次，過量的電解質攝入會對腎功能造成負擔。

此外，某些功能性飲料中含有咖啡因，過量攝入咖啡因可能會導致心血管問題和睡眠障礙。

因此，建議適量飲用功能性飲料，注意自己的飲酒習慣和身體狀況。 如果您有特定的健康狀況或對某些成分過敏，最好在飲酒前諮詢醫生或專業人士。 保持均衡飲食和適度運動也是保持身體健康的重要因素。

能量飲料不需要經常喝，偶爾累了也可以喝。

經常喝瓶裝水會影響你的健康，喝瓶裝水的一些危害是：

1、滋生細菌：飲用瓶裝水時，通常直接飲到嘴裡，這時有害細菌可能會從口中進入瓶裝水。 瓶裝水中的環境非常適合細菌生長，大量細菌在裡面茁壯成長只需要很短的時間。

當你再次喝水時，這些細菌可能會進入體內，對身體產生負面影響。

2、引起食物中毒：如果瓶裝水混入大腸桿菌，大腸桿菌大量繁殖，然後返回體內，容易引起體內腹瀉和嘔吐。 甚至可能發生發熱，誘發急性胃腸炎。

特別是對於喜歡運動的人來說，他們通常都有隨身攜帶瓶裝水的習慣，由於運動引起的疲勞，可能會導致免疫力在短期內下降，更容易引起大腸桿菌感染。

3.引起口腔疾病：如果一些念珠菌侵入瓶裝水，很可能會引起口腔子宮內膜炎和口角炎等炎症。 這些炎症很容易引起大潰瘍，從而引起長期的疼痛和嚴重的情緒影響。

它甚至可能損害口腔粘膜和口腔防禦系統本身，誘發口腔癌。

有些人有良好的口腔習慣，經常漱口，如果用這些沾有細菌的瓶裝水漱口，不僅不能保證口腔健康，反而會引起一系列口腔疾病。

1.瓶裝水瓶多採用PET塑料製成，重量輕，透明，不易破碎，但有學者認為，這種材料會產生一種潛在的致癌物質，稱為乙基己胺（DEHA），熱能會將塑料中的有毒物質釋放到水中。 此外，銻是塑料水瓶生產過程中的催化劑，放水的時間越長，瓶中釋放的銻就越多，半年內會翻倍。 雖然銻的含量仍然在世界衛生組織的標準值範圍內，但銻已被證明會導致肺癌。

水消毒技術，對瓶裝水進行消毒的主要方法是利用氯氣和臭氧，氯氣消毒副產物是有機鹵化物，臭氧會產生溴酸鹽，增加患癌症的風險（在長期飲用的情況下）。

2.飲用水源的安全性，購買後，置於光照下容易滋生藻類，開啟後細菌數量隨時間呈幾何級數增加。

並不是說喝瓶裝水有害，瓶裝水是純淨水和礦泉水，長期飲用純淨水是有害的，主要是因為缺乏各種微量元素，會導致人體營養失衡，嚴重後會引起疾病。

特別是一些企業的質量控制不嚴格，要求離子交換器和膜過濾器定期處理和清洗，在交換器和過濾器中，富含大量的細菌和汙垢，使用時間越長，細菌和汙垢積累的越多，最後這個過濾器就成了汙染源， 根據相關檢測部門公布的資料，每年檢測的純淨水合格率不高，所以不要長期飲用純淨水，否則開水是安全的。

瓶裝水有三大危害。

1.瓶裝水有健康風險。

全美環境工作促進協會（National Association for the Advancement of Environmental Jobs）測試了美國十大最佳瓶裝水品牌，發現了200多種汙染物，包括細菌、工業化學品等。 市場上45%的瓶裝水來自天然泉水或純淨水，如廣告所示，但純淨的市政水或簡單的自來水。 國際食品包裝協會常務副會長董金石指出，瓶裝水中使用的聚酯瓶往往含有可能對人體造成慢性中毒的物質，特別是當瓶子處於高溫環境中，或者開啟後沒有及時飲用時，有害物質會滲入水中，危害健康。

極少量的“銻”不會使人患病，但大量會引起劇烈嘔吐甚至死亡。 雖然塑料瓶裝瓶裝礦泉水中的“銻”含量遠低於官方安全標準，但Schett博士研究了歐洲市場上48個知名品牌的礦泉水，發現瓶裝礦泉水中的銻含量在儲存三個月後“翻了一番”。

礦泉水吸收“銻”的方式與水吸收茶包中茶的味道相同。 Schett博士說。 此外，Schett 博士本人表示，他不再喝聚酯瓶裝水。

2.瓶裝水會給環境帶來沉重的負擔。

據調查，美國86%的塑料水瓶被當垃圾處理，焚燒後產生氯氣和含有重金屬殘留物等有毒副產物，如果掩埋需要1000年才能完全生物降解。 此外，瓶裝水在生產、運輸、儲存等環節消耗人力物力，可能導致新的汙染。

3.喝瓶裝水更容易出現皺紋。

這位美國科學專家表示，喝瓶裝水時反覆閉上嘴巴的動作會在嘴唇周圍形成深深的皺紋，他建議最好換成大杯子。 醫生瑪麗蓮·伯德辛（Marilyn Birdsin）提醒，經常喝瓶裝水或用吸管喝水的人，兩年後嘴巴上會出現皺紋。 她建議在喝水時盡量放鬆嘴巴。

瓶裝水是人工淨化的，在淨化過程中不可避免地會過濾掉人體需要的一些微量元素，所以長期飲用其實是不衛生的。 除了飲水和食物因素和器質性病變外，還與人們的生活習慣、飲食習慣、精神狀態、內分泌有關，尤其是不吃早飯、暴飲暴食、選擇食物、拒絕進食、憋尿、長期精神壓力，這些不良的生活習慣和生活環境都會誘發人體結石。

看看什麼樣的水，碳酸飲料對牙齒什麼的不好，大部分果汁什麼的只是一點點濃縮果汁，礦泉水什麼的對人沒有影響，但不要喝瓶裝水暴露在陽光下或用火燒完之後。

天然礦泉水含有豐富的鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏矽酸等微量元素，經常飲用天然礦泉水有益健康。

但前提是礦泉水，不是礦泉水，天然水，純淨水。

阿爾山礦泉中的瓶裝礦泉水、冷泉天然礦泉水，富含人體所需的微量元素，**中的天然礦泉水也比較便宜。

礦泉水對人體健康有益，如果長期飲用，......“美麗的廣告語吸引了成千上萬的消費者，使礦泉水暢銷。

礦泉水真的有那麼神奇嗎？ 至少在德國，沒有科學證據表明礦泉水比自來水更健康、對人體更有益。

德國人是飲用礦泉水的世界冠軍，人均每年消耗110公升礦泉水。 德國大約有 224 個不同品牌的礦泉水，奧地利有 18 個，義大利有 49 個。 如果說喝自來水和喝礦泉水在人體健康方面真的沒有太大區別，那麼為什麼德國人在疲憊和腰痠背的時候，從汽車、自行車或購物袋中扛著這110公升人均礦泉水回家呢？

有些礦泉水瓶必須送回銷售點，有些品牌要花錢買空瓶**，這難道不是很有趣嗎？

但實際上就是這麼好笑。 所謂有益健康的礦泉水和純淨水，其實是不健康的，含有過多的細菌。 幾年前，德國斯圖加特衛生局對來自不同生產工廠的1171種礦泉水進行了檢測，礦泉水中的細菌超標，主要是由於生產過程中直接接觸水造成的汙染。

弗萊堡大學醫院測試了 61 種蒸餾水，其中 13 種是不可接受的，其中許多是名牌產品。 某些水含有病原體，可導致體弱患者致命感染。 儘管進行了嚴格的測試和測試，但斯圖加特衛生部在2001年測試的瓶裝水中發現了59種大腸桿菌，這些瓶裝水應該屬於廁所，不應該在礦泉水或純淨水中發現。

隨著人們生活水平的提高，飲用水注重品質，因此許多消費者在家中安裝了濾水裝置。 但不要過分信任濾水器。 德國當局對十種不同的家用濾水器進行了檢測，過濾水中的細菌嚴重超標，部分名牌產品過濾水中的細菌數量比自來水高出10000倍。

一些濾水器廠家使用銀材料來防止細菌，但隨著時間的流逝，細菌會在濾水中生長，因為它們具有銀抗體。

事實上，礦泉水是一種不健康的飲用水，德國每天有2000輛大卡車在路上行駛，人均運輸110公升礦泉水，而一公升礦泉水往往從生產點到銷售點相距數百公里，平均每公升水產生250克二氧化碳。 如果人們必須喝礦泉水，最好選擇離住所不遠的礦泉水廠的產品。 不要選擇義大利或日內瓦的礦泉水，因為礦泉水通常比一瓶葡萄酒還高。

德國專家告誡消費者，如果你身體健康，最好喝自來水。 如果你習慣喝礦泉水，那麼家裡有一台礦泉水機，加上一定量的二氧化碳，也是口感不錯的礦泉水。