如何打跆拳道比賽？ 競技跆拳道的規則是什麼？

職業聯賽不能獨自玩！

很多招數都用不上！ 正派的人靠實力，最主要的是保持清醒！ 馬上！

不要主動出擊，一出手，你就會致命（得分）。

流氓指著它！ 瘋狂的對方小牛犢沒有保護！

教練會指導您何時新增樣本。

你可以提前和你的對手討論一下，它很漂亮，沒有危險。

2、遊戲方法：自由玩是主線分割。

3、比賽規則：允許使用拳打腳踢攻擊對方的正面和側面有效得分部位。

4、比賽比分：五分制：

1分：拳頭擊中身體或頭部，腿擊中身體。

2分：拳打頭部、腿打頭部、踢身體、180°轉身打腿打身體等）。

3分：空腿擊頭部，180°轉身腿（跳轉身、側踢）擊身體，180°轉身腿（反踢、轉身吊踢等）擊頭部。

4分：180°轉身腿擊中頭部（跳後踢等），360°轉身腿擊中身體（旋風踢）。

5分：360°轉身腿擊頭部（旋風踢、360°跳後擺等）。

陪練比賽中允許的攻擊動作： 手：直拳、手刀、手刀內側、拳背、拳側。 腳：所有腿部都在中上部，腳踝以下的踢腿是有效的。

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1. 辦理登機手續

運動員應於指定時間持有效參賽證前往簽到區進行身份確認，領取防護裝備，等待賽前檢查。

2. 檢驗

簽到後，運動員必須接受組委會指定人員（包括至少一名裁判員）的身體、衣物、防護裝備和用品的檢查。 檢查合格後，在指定區域等待點名。

運動員、教練員和隊醫不得攜帶任何可能造成傷害的物品進入比賽場地; 運動員不得有任何不服從檢查的態度或行為。

除非得到組委會醫生的證明，否則運動員不得使用任何足部包裹。

3. 點名

入場前3分鐘開始點名，每分鐘點名一次，共進行3次點名。 比賽開始後1分鐘未出現的人將被視為棄權。

4. 入學

點名後，運動員和一名教練員進入比賽場地指定位置，允許一名隊醫同時進入。

5. 比賽的開始和結束

1）每場比賽開始前，裁判員給出“chung”和“hong”的口令，表示雙方運動員將戴著頭盔和左臂進入比賽區域;

2）雙方運動員面對面站立，當他們聽到裁判員下達“cha-ryeot”和“kyeong-rye”的命令時，互相敬禮。敬禮時，自然站立，腰部前屈不少於30度，頭部前傾至少45度。 鞠躬後，運動員戴上頭盔;

3）裁判員發出“準備”（joon-bi）和“開始”（shi-jak）命令開始比賽;

4）每場比賽開始時，裁判發出“開始”（shi-jak）密碼，裁判發出“停止”（keu-man）密碼結束。即使裁判沒有下達“keu-man”命令，比賽仍將在規定的時間結束;

5）在最後1場比賽結束時，球員在指定位置相對站立，摘下頭盔並用左臂夾住。裁判員在下達“cha-ryeot”和“kyeong-rye”（敬禮）命令時互相敬禮，並在裁判宣布比賽結果後離開場地。

6. 團體賽程式

1）兩隊所有運動員在指定位置相對站立，按邊界線方向的順序;

2）比賽開始前後的程式應按照第十條第5款的規定執行;

3）雙方運動員須在比賽場館外指定地點等候場地;

4）比賽結束後，雙方運動員進入賽場，面對面站成一排;

5）裁判員宣布比賽結果後，雙方運動員離場。