有沒有家庭療法可以去除長期吸菸引起的牙菸漬？

我是乙個長期吸菸的人，導致我的牙齒上有菸漬，後來乙個朋友告訴我乙個方法，讓我的牙齒現在特別乾淨。 就是取一茶匙小蘇打，放入玻璃碗中，用刀將檸檬切成兩半，然後用小蘇打將檸檬汁擠入碗中，然後用勺子攪拌均勻，靜置5-10分鐘，等待上面的氣泡消失。 您可以直接使用棉籤，將其浸入我們準備的檸檬水中，然後直接塗抹在牙齒上。

建議：每週使用1-2次，不要使用太多次。 這種方法比用牙膏美白牙齒要好得多，去除牙垢，牙齒不僅更白，而且口氣也會變得無比清新。

我們首先準備乙個新鮮的西紅柿，然後在中間切開西紅柿。 然後，我們拿出乙個大小合適的容器，用勺子取出西紅柿的果肉，放入準備好的容器中，西紅柿皮就可以扔掉了。 我們將西紅柿搗碎在乙個容易的地方，然後加入一勺鹽，然後倒入一勺小蘇打並攪拌它們，直到它們完全溶解。

小蘇打有消除我們大黃牙齒的作用，食鹽也有同樣的效果，所以製作了一種簡單的“牙膏”來去除汙漬。 我們只需要每天堅持使用它們，將它們塗抹在牙齒上，堅持一周，我們的牙齒就會變得更好。

我根本離不開香菸，而且由於長期吸菸，我的牙齒上容易出現難看的菸漬，以及強烈的口臭。 當我開始笑的時候，很容易在我難看的煙燻牙齒上留下不好的印象，所以我想辦法去做，慢慢地我的牙齒又變白了。 我，阿里，分享我的方法，把醋含在嘴裡 1 到 3 分鐘，然後吐出來刷牙。

效果非常好！ 但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。 否則對牙齒不好，有緊急情況的時候，可以省下緊急情況（比如出門約會前發現牙齒好黃），還可以祛除口臭。

用檸檬皮擦洗，在菸漬容易沉澱的地方擦洗。 也可以用檸檬汁，每天晚上刷完牙後，用紗布蘸上一些檸檬汁，揉搓牙齒，牙齒就會變得白皙有光澤。 檸檬洗滌力強，美白功效強，並含有維生素C，可以強化牙根。

去除煙斑的方法有很多，比如在牙膏中加入小蘇打刷牙，從而增加機械摩擦力，幫助去除色素，刷牙後也可以用蘸有醋或檸檬汁的棉花或紗布擦拭牙齒，利用其酸度，去除色素。

刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。 將紗布浸入一些檸檬汁中，然後揉搓牙齒，使它們變得潔白有光澤。 檸檬中的菸酸能有效去除牙垢，清潔力強，並有美白牙齒的作用，並含有維生素C，可以強化牙根。

每天早晚各做一次，一周後生效！

刷牙時，在牙膏中加入少許蘇打水，不要弄濕，輕輕刷牙面，可以有效去除牙鏽，增加牙齒的潔白度。 小蘇打是可以食用的，但它是鹼性物質，所以刷牙不能太用力，否則容易損傷口腔內嬌嫩的肌肉，不僅疼痛，而且對健康有害。 從化學的角度來看，這種方法在理論上是支援的，但仍然建議你不要總是使用它，因為過量攝入鹼不利於身體的內部平衡。

多喝綠茶，綠茶中的單寧可以防止細菌粘在牙齒上，從而防止牙齒變色，同時也有助於防止口臭。 綠茶中的多酚可以防止口腔變酸和組織中細菌的生長。 綠茶還可以增加口腔氟化物水平並減少牙釉質損傷。

如果你喜歡抽菸，你一定會發現你的牙齒特別黃，這是因為你的牙齒上有菸漬！ 那麼，有哪些方法可以去除牙齒上的菸漬呢？ 讓我們跟著我一起來了解一下。

1 用鹽刷牙。 在牙刷上擠牙膏的時候，在牙膏上塗上少量的鹽，然後刷牙，也可以直接用鹽刷牙，效果比較好，但是太鹹了，有的人會受不了。 這樣刷牙，你的牙齒很白，你覺得鹽可以清潔你的口腔，用鹽刷牙會讓你的牙齒更強壯更健康，你也可以看到很多牙膏都含有鹽分。

2 使用專業的去汙牙膏。 有一款專門去除菸漬的牙膏，效果還可以，但是一定要堅持很久，而且每次刷三分鐘以上，久了也會有效果，但是很多牙膏也標榜要去除汙漬， 所以大家要注意購買。

3 去診所清潔牙齒。 去醫院或私人診所清潔牙齒，他們有專業的清潔裝置，這種效果非常快，但是我個人覺得牙齒有點疼，請詳細諮詢牙醫。

醋去除牙垢和菸漬的4個小竅門：經常吸菸的人，牙齒會燻上一層黑黃相間的煙，用牙膏很難刷掉，但用醋刷牙可以使牙齒乾淨潔白。 含醋半口，含口漱口2-3分鐘，然後吐出，然後用力刷牙，最後用清水洗淨，重複幾次，去除菸垢。

5.桔子皮做牙膏可以潔牙：將桔子皮網成細粉，每天刷牙時混入少許牙膏，不僅能使牙齒潔白，香味十足，因為桔皮還具有很強的防腐作用：起細菌作用，長期持久能有效固定牙齒。

6.墨魚骨粉能有效清潔牙齒：將墨魚骨磨成細粉刷牙，牙齒可由黃變白。

7 小蘇打牙齒清潔：用蘸有小蘇打（食用鹼）的牙刷像往常一樣刷牙，每週一次或兩次，每次三分鐘，以保持牙齒明亮和清潔。

1.在小蘇打中加入鹽。

每天刷牙時，在適量的小蘇打中加入少許鹽和水，攪拌均勻，不要太稀，然後用乾淨的布或牙刷蘸少量，輕輕刷牙。

2.醋美白牙齒。

將醋或白醋含在嘴裡 1 到 3 分鐘，然後吐出來刷牙。 雖然這個效果很好，但牙齒會感覺很酸和麻，所以大約每兩個月左右做一次，否則對牙齒會很不好。 有口臭的人也適合這種方法。

3.花生可以美白牙齒。

花生也可以美白牙齒，其實吃花生的過程就是乙個清潔牙齒的過程，所以要美白牙齒，就需要多吃花生。

4.用橙皮粉刷牙。

將橙皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。 而且，它還具有很強的防腐和殺菌作用，可以有效地長期固定牙齒。

5.檸檬汁清潔牙齒。

1.每天刷牙時，適當在牙刷上放一點醋。

2.不怕酸的朋友可以嚐嚐檸檬。 用檸檬皮擦洗菸漬容易沉澱的地方; 其次，也可以用檸檬汁，每天晚上刷完牙後，用紗布蘸一些檸檬汁，揉搓牙齒，牙齒就會變得白皙有光澤。 檸檬洗滌力強，有美白作用，還含有維生素C，可以強化牙根。

3.可以嘗試使用牙粉。 牙粉非常有效，所以你應該在早上刷一次，睡前刷一次。 大約五到十天前，結果出現了。 但是，如果你的牙齒顏色是淡黃色的。 您可能需要去牙醫辦公室尋求幫助。

4早晚刷牙時加一些小蘇打，不要太多。

去除牙齒上的菸漬非常容易，只需用一點“討價還價”就可以讓你的牙齒變得潔白有光澤。