冷紅捲心菜怎麼做，冷紅白菜怎麼做

紫甘藍是捲心菜的一種，比綠色更有營養。 維生素 B、C 和。

胡蘿蔔素不僅僅是青白菜，還含有維生素U、花青素和葉酸，是公認的預防癌症和抗衰老的食物。 紫甘藍不僅營養豐富，香甜爽口，而且價格便宜，非常耐用。

更耐儲存！

如何用紅捲心菜做冷沙拉很好吃。

成分。 500克紅甘藍。

80克紅辣椒和青椒。

20克歐芹。

油、鹽、大蒜1瓣、花椒1茶匙、味精、醋、糖。

方法步驟。

準備材料。

如何用紅捲心菜做冷沙拉很好吃。

將紅甘藍切成細條，放入鍋中; 將紅辣椒、紅辣椒、青椒切絲，將香菜切成寸段; 將大蒜切碎，放入鍋中。

如何用紅捲心菜做冷沙拉很好吃。

鍋中加入適量油，將花椒放入油炸中使其香香，然後取出花椒。

如何用紅捲心菜做冷沙拉很好吃。

將適量的醋、鹽、味精、少許糖加入裝有蔬菜絲的盆中，倒入炒好的胡椒油。

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攪拌均勻即可食用。

如何用紅捲心菜做冷沙拉很好吃。

配菜“冷沙拉紫甘藍”。

冷沙拉紫白菜，好吃，好學，一起來做吧。

第一種方法： 1.將紫甘藍洗淨，用開水切絲，用少許鹽醃製約40分鐘 冷紅甘藍的做法（9張） 2.用沸水洗淨香菜，切成絲 3.去除醃製的紅甘藍中多餘的水分 4.放入香菜，加入鹽、少許糖、白醋、辣椒油、香油、胡椒油、蒜汁、少許雞精5，攪拌均勻調味料6，放盤即可食用。第二種方法：

食材：半顆紅白菜。

1根新鮮黃瓜。

1茶匙芝麻油。

1湯匙白醋。

從紅甘藍上取下乾燥的面板，洗淨並切碎。

去刺洗黃瓜，將切絲（自生不生，無需剝皮）和捲心菜用鹽醃製5分鐘，然後過濾出湯汁。

將黃瓜絲和捲心菜倒入大鍋中，加入香油，與白醋攪拌均勻，放在盤子裡。

我從小就是紫色的粉絲，看到它，心情很好，呵呵。

紫白菜沙拉真的很好吃，口感很清爽，很有營養又豐富，因為裡面有黃瓜，還有一股黃瓜的香味，讓人很開胃。

配菜“冷沙拉紫甘藍”。