補氣補血的藥膳，補氣補血的食譜

1、人參母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。 將宰殺後內臟的母雞，浸泡在公尺酒中，其他四種口味放在雞周圍，用水蒸熟，吃幾次。

具有補氣補血的作用。 2.雞蛋和棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

將水放入鍋中煮沸，然後打入雞蛋煮沸，然後將紅棗和紅糖煮沸，燉20分鐘。 具有補氣補血的作用。 適用於貧血及病後及產後氣血失衡。

3.鴿子枸杞湯：鴿子1只，枸杞30克，鹽少許。 去掉鴿子的毛和內臟，洗淨，放入鍋中，加入水和枸杞燉煮，煮熟後加少許鹽。

每天吃肉喝湯2次。 具有補氣、補血、補虛功功。適用於體弱及病後氣虛、乏力、體表虛、自出汗等。

4.荔枝棗湯：7個幹荔枝和7個乾棗。 加入水湯，每天1劑。 具有補血活體的作用。 適用於女性貧血和身體虛弱的護理。

5.蜜餞紅棗：紅棗幹50克，花生100克，紅糖50克。 將幹紅棗洗淨，浸泡在溫水中，將花生稍微煮沸，去皮放在一邊。

將紅棗和花生皮一起放入小鋁鍋中，加入煮花生的水，加入適量的水，燉30分鐘，去掉花生皮，加入紅糖，待紅糖溶解，收集汁液。 具有補血、調虛的作用。 6.豆漿公尺粥：

豆漿2碗，公尺飯50克，糖適量。 洗淨公尺飯，用豆漿煮公尺飯當粥，煮熟後加糖調整。 每天早上空腹服用。

具有調脾、清胃、清熱潤燥的作用。

女人愛自己，乾脆燉一鍋滋補湯！

其他人都會出來很多，但都是沒用的。

這取決於您的條件和生活質量。 主要藥材有紅棗、枸杞、阿膠。 龍眼。 黨參。

我買的時候，紅棗500克，15元。 枸杞500克，40元。 阿膠2兩。 龍眼200克，黨參20元，黨參500克。 30元。

方法簡單，每顆紅棗、枸杞、龍眼。 黨參。 各20克，約3克阿膠，加水煮約半小時。 每天喝三杯。 半個月後，你會發現你的臉很紅潤。 恢復。

去藥房一趟會讓你明白。

蒸人參雞。

生參15克，母雞1只，火腿10克，玉蘭片1 0克，香菇15克，精製鹽，味精，蔥，姜，雞湯。

生產 1母雞屠宰後，去掉毛，去掉內臟，放入一鍋沸水中焯水，用冷水洗淨; 火腿片、玉蘭片、香菇、蔥、生薑;

2.將人參浸泡在沸水中，蒸30分鐘，取出;

3.將母雞洗淨，放入盆中，放入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、姜、精鹽、料酒、味精，加入雞湯（浸雞）、籃子，用大火蒸至熟;

4.將蒸好的雞肉放入大碗中，將人參剁碎，放在雞肉上，配上火腿、玉蘭片、香菇，將蒸雞湯倒入勺子中，煮沸，撇去泡沫，調整口味，倒在雞肉上

你可以試試這個湯：白木耳南瓜血補湯。

材料：南瓜200克、蓮子幹20克、木耳2個、紅棗15個、冰糖水1000毫公升

做法：1）將銀耳用溫水浸泡約30分鐘;將南瓜去皮，切成滾刀塊; 蓮子洗淨以消除疼痛; 洗棗子。

2）將砂鍋中的水煮沸，先加入白木耳和蓮子，燉15分鐘。

3）加入紅棗，再煮5分鐘，然後加入南瓜，煮至變軟。

不知道你喜不喜歡紅棗和蜜豆？