健身會增加飲酒量嗎？ 飲酒會增加飲酒量嗎？

在社交交往的過程中，喝酒總是不可避免的。 喝得好的人不拒絕敬酒，態度到位，讓敬酒師感到神清氣爽，生意自然會洽談，感情自然會和睦。 但也有人喝不好，當別人說“深情”時，只能肚子一顫，喝完一杯就去洗手間嘔吐。

事實上，健身只是讓你的身體更健康，通過健身，你的身體器官得到了鍛鍊。 如果一定要和喝酒有關的話，可能是用來代謝酒精的肝臟，每天注意飲食調節和鍛鍊會更好。 在代謝酒精方面，它可能要好一點，但......改善也是有限的，要知道，人體器官的衰老和損傷，很多是不可逆的，你只能保持它的狀態，沒有辦法讓它年輕有活力，喝多了，酒精肝就出來了，喝多少，肝臟的新陳代謝更好更快，能喝的量還是那麼多， 對於飲酒量的增加，本身是沒有幫助的。

要說酒精的量，首先要了解酒精在人體內的運作和轉化。 酒精進入人體後，會代謝成乙醇，依託乙醇脫氫酶轉化為乙醛，最後代謝成二氧化碳和水，消除......在人體內在這個過程中，90%的酒精代謝需要肝臟的參與，然後這些代謝酶，但根據相關研究，有些人，因為身體天生就缺乏這些酶，乙醇乙醛代謝不順暢，導致酒精過量，酗酒，和過敏反應，甚至損害大腦的中樞神經系統， 因此，喝得不好的人可能是由於缺乏這些轉化酶引起的。這些是先天性基因遺傳，它們可以在不運動的情況下改變基因和身體機能。

你能練習酒精的量嗎？

大家都知道健身可以強身健體，增加免疫力，還可以增強身體的各項機能，這樣的人喝酒，身體會自動加快酒的消化速度，當然不同意喝醉！ 瞧瞧那些熱身場面的肌肉男，幾人喝了幾杯就喝醉了！ 一般來說，健身房大部分都是男生，很少有女生自己跑去鍛鍊。

幾個大男人鍛鍊完之後，肯定不會馬上回家，也不會陪女朋友，他們更多的是要喝酒，而且還是那種不喝不醉的人，感覺會有更多大膽的男人，聚在一起只能說更搞笑了！ 如果你想知道答案，你可以自己嘗試一下。 不過，健身可以讓人更健康，身心愉悅是真的，動不動就不會頭暈目眩，估計對飲酒量也很有幫助！

你不能喝酒來充分利用它。

現代醫學證明酒精的量主要由遺傳因素決定，不是後天可以練習的東西。

我們知道，葡萄酒的主要成分是酒精。 飲酒後，酒精在肝臟中酒精脫氫酶的作用下轉化為乙醛，再經乙醛脫氫酶催化成乙酸，最後生成二氧化碳和水。 其中，乙醛可引起臉紅、耳紅、心率加快、神經緊張等。

如果分解乙醛的脫氫酶少，那麼乙醛就會多，酒精少。 如果分解乙醛的脫氯酶多一些，乙醛就會少一些，酒精也會多一些。

值得注意的是，醇脫氧酶和乙醛脫氫酶的活性是由遺傳因素決定的，而不是由艱苦訓練決定的。 刻苦練習肯定會給健康和生命帶來危險。 因此，酒精的量是絕對不可行的

乙個人喝的酒精量取決於體內分解酒精的酶的數量和活性而“酶”的數量是相對固定的，個體分解酒精的能力也是相對恆定的，這基本上是遺傳決定的事情，也就是說，當你出生的時候，你就已經決定了是倒一杯還是一千杯不醉。

然而，在現實中，總有人覺得自己的飲酒量變好了，甚至有人為了娛樂而鍛鍊自己的飲酒量。但其實我覺得酒精量有所提高，只是一種錯覺，由兩個原因引起，一是時間，一是心情，就像我之前說的，當時間心情好的時候，這些脫氫酶就會有更高的活性，這會讓人感覺比平時更能喝酒。

另乙個原因是，有些人長時間“訓練”自己，使中樞神經系統適應血液中酒精過量的狀態，因此不是更能喝酒，而是酒精依賴的徵兆，他自以為可以多喝點，但其實，如果他不喝身體的酒癮，他就會犯，如果嚴重的話，他甚至需要執行**。