秋天潤肺消肺平咳、哮喘的中藥有幾種，最好泡水喝。

比如沙黃瓜，然後也包括川北、知木，還可以選擇百合、枸杞或者白蘿蔔，可以一起煮，也可以直接用這些藥材泡水喝，也可以多吃梨。

苦杏仁、川貝、百布、風鈴草、冬麥、百合、知木等，這些中藥材的營養價值非常高，能很好的止火化痰。

這些中藥材有馬蹄花、白木耳、麥冬、川北、沙參、玉竹、風鈴草、石斛、西洋參、百合等。

有百花、川北、風鈴花、苦杏、麥冬、芝木、百合、馬兜鈴、半夏。

咳嗽是由疾病感染呼吸道引起的，並非所有咳嗽都是壞的。 咳嗽是人體的一種防護措施，輕微的咳嗽可以適當增強機體的抵抗力，還可以排出呼吸道分泌物或侵入氣管的異物; 劇烈咳嗽時，應適當服用潤肺止咳中藥或從飲食中調整。

潤肺止咳的中藥

1.苦杏仁。 杏仁是我們生活中很多人喜歡吃的小零食，但苦杏仁可能不是。 說到苦杏仁，相信大部分人從來沒吃過，其實苦杏仁有潤腸和通便的作用，對咳嗽有很大的作用。

苦杏仁配沙參、脆皮等也有止咳潤肺清肺的作用，但服用中藥時也要注意用量。 尊重核能。

2.紫菀。 紫菀主要入肺，對潤肺、化痰、止咳有較好的功效。 要想有更好的潤肺止咳效果，也要和阿膠、脆性等一起服用，這樣才能達到事半功倍的效果。

3.脆弱的母親。 四川荊芥的味道略帶苦澀，微寒，回肺、心經，但四川蒲苓有清熱潤肺、化痰止咳的作用，能起到體內無陰、嘮叨、咳血、乾咳等症狀的作用。 用法：

將脆皮粉碎成粉末後，一次服用約2g（金皮和烏頭草藥相容，因此不宜同時服用）。

4.天花花粉。 天花花粉具有回肺、潤肺、止咳、消腫排膿、消腫中毒等功效。 同時，天花花粉還具有消除內熱和肺熱的作用，每次可服用15g左右，不能與烏頭藥材一起服用。

5.南沙人參。 南沙人參有養陰潤肺、化痰、陰虛咳的作用，對乾咳、氣陰、熱煩、口乾也有一定的輔助作用，但不能與藜麥合用。

保護我們的肺部是必要的，尤其是在季節變化的時候，做好潤肺止咳的工作是非常必要的。 除了使用中藥來達到潤肺止咳的效果外，我們還可以從日常飲食中調節：多吃潤肺的新鮮水果和蔬菜。

梨、蘋果、枇杷等水果對滋潤肺部很有幫助。

清除火的蒲公英。

蒲公英是一種常見的物種，也具有很好的藥用價值。 所以在春夏兩季，不妨吃點新鮮的蒲公英，以減少火勢，戰勝肝火。 蒲公英是清涼的，具有清熱解毒、癰疽、驅散結的作用，是中草藥中的清熱解毒藥。

所有瘡癤、癤等，都用新鮮的蒲公英搗碎，外施於患處，或單獨煎煮內服，效果都很好。

2.綠葉，可以清除火勢。

它是一種一年生草本植物，高度為1 m。 莖直立，綠色或紅紫色，有縱條紋。 味道苦澀，略帶寒意。

具有清肝火、驅風散熱、提亮眼睛、降血壓的作用。 含有決明子、朱薇子、羚羊角等，可治療肝臟發炎、眼睳、視力昏暗引起的眼紅痛。 與熟地黃根、基根、車前子，可治療肝虛血熱視力昏厥。

與菟絲子、肉蓯蓉、山藥等藥用，可治療肝腎流失、頭暈、乾燥。

3. Prunella vulgaris 用於明火。

說到李子，也許大家對它並不陌生，它是一種常用的中草藥，盲目清熱除火。 在許多夏季涼茶的生產中也起著重要作用，尤其是廣東的涼茶，其中西梅是重要的原料。 事實上，西梅的功效遠不止清熱除火。

西梅寒，味甜苦，微苦，進入肝膽經絡。 具有化痰止咳、消腫化瘀、降血壓等功效。 用水煮熟的西梅可以清肝降血壓，適合熬夜後頭暈、頭痛、眼睛發紅的人。

也可以和瘦肉一起煮成粥。 具體方法是將10克西梅、50-100克瘦豬肉和適量的水一起煮至肉熟，加少許鹽調味，吃肉喝果汁，一日1次。

滋養和清潔肺部的傳統中藥包括白木耳，以及百合、川北和小麥冬。 在冬季的旱季，經常會出現乾咳，可以經常喝一些白木耳蓮子粥，不僅有清熱驅火的作用，而且含有大量的凝膠狀物質，還可以起到美容美容的作用，而養肺清肺的食物也有梨和枇杷。

吸菸肺 20 年的非吸菸者

1.麥東. 如果有口幹、乾咳、咳血等症狀，可以用小麥冬天泡水喝。

2.川北. 川北味苦，性質微寒，有清熱潤肺、化痰止咳的作用，可製成糊狀，如川北枇杷醬。

3.馬蹄足花。

馬蹄花味辛，微苦，性質溫暖，回肺經，有補陰清肺、止咳止痰等功能。 可製成花茶飲用。

4.沙參。 沙參味甜，微苦，微寒，具有補陰潤肺、益胃、補體功功的作用，內服湯劑。

6.玉竹。 玉竹味甜，性平，進入肺胃經絡，具有補陰潤肺、祛煩解渴的作用。 用於熱咳、口渴等。 內用：湯劑或軟膏，浸泡在酒中。

7.桔梗莖。 桔梗具有止咳痰、促肺排膿的功能。 用於肺癰，咳痰膿血，有排膿作用。 你可以用公尺飯煮粥。

8.百合。 百合具有補陰潤肺、清心鎮靜神經、清熱利尿等功效。 可用於陰虛咳嗽、痰血、肺結核、肺氣腫、失眠、浮夢等。 百合可以和冰糖和公尺飯一起吃，做粥。