踝關節韌帶拉傷 緊急，運動時踝關節韌帶拉傷怎麼辦

這位朋友，腳踝扭傷會導致輕度韌帶損傷，嚴重時會導致骨折。 從你的描述來看，兩家醫院似乎對你的診斷有點分歧，但原則上，非移位的踝關節骨折和韌帶損傷可以用保守的方法治療（即石膏外固定），所以我認為你的問題是肯定的。

踝關節骨折是保守的**，石膏固定的持續時間通常為 6 至 8 周。 石膏打模後，肯定會給生活帶來不便，但是石膏固定後，要注意以下問題：

1、受傷的腳應抬高，不得放低，否則腫脹可能加重。

2.踝關節應用石膏固定，但腳趾應多活動，以促進血液迴圈。

3.保持石膏乾燥整潔。

4.膏藥固定後，注意觀察四肢的顏色和溫度，如果感覺膏藥太緊，腳趾發紫發冷，說明膏藥太緊或四肢腫脹加重，膏藥比較太緊，請盡快回醫院治療， 否則可能導致肢體缺血和壞死;石膏固定一段時間後，石膏可能會因肢體腫脹減輕而鬆動，請盡快回醫院諮詢主治醫生，必要時更換新的外固定物，以保證固定效果。

5.遵醫囑按時複查，未經醫囑不要取膏。

這位朋友，鑑於您目前的情況，我提出以下建議：

1、到正規的大醫院就診，拍清楚的腳踝X光片，配合醫生確認診斷。 診斷明確後，由主治醫生制定**方案，如有手術指徵，建議手術**; 如果採取保守**，則繼續石膏外固定**。

2.在醫生的指導下，口服藥物可用於促進血液迴圈和瘀血和骨折癒合。

3、遵醫囑按時複查，如有不適，隨時複診。

如何拉傷韌帶**

第 1 步：立即停止運動，不要在受傷的關節上施加任何重量。

第 2 步：抬高患肢的主要目的是減少腫脹和促進血液回流。 冰塊或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度會減少血液迴圈。 冷敷 15 至 20 分鐘，每天 3 至 4 次。

第 3 步：用繃帶或其他方式壓迫受傷部位可以減少出血和瘀傷。 繃帶的鬆緊度應該是適度的，你可以感覺到壓力，但它不會讓你的末端刺痛或缺血。

在早期妥善處理關節韌帶扭傷非常重要。 韌帶扭傷後，皮下出血可出現區域性腫脹、疼痛、壓痛和瘀傷。 由於韌帶組織不易再生和恢復，如果治療不當或誤診，可能會成為慢性疾病，造成功能障礙，將來容易復發扭傷。

急性損傷後應立即停止活動，以減少出血。 立即用冷水沖洗受傷部位或將冰塊塗抹在該部位以止血'目的。 然後用繃帶覆蓋並壓縮繃帶以防止腫脹。

急性損傷後應立即停止活動，以減少出血。 立即用冷水沖洗受傷部位或將冰塊塗抹在該部位以止血。 然後用繃帶覆蓋並壓縮繃帶以防止腫脹。

如果韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折，必須要求醫生進行進一步檢查，並在加壓包紮後進行**。 24 至 48 小時後，受傷部位的內出血已停止，此時可以使用熱毛巾進行壓縮或按摩，以減輕腫脹並促進血液吸收。

及時發現疾病很重要。 對於韌帶拉傷，觀察期間要注意症狀，及時採取急救措施。 平時，我們要多了解上述疾病，這將有助於更好地及早開展**，更有益。

應該由專家治療，專家指出，一旦韌帶受傷，即使是第一次受傷，也應該由專家治療。

我還扭傷了腳。 已經三個月了，休息還好，但是上學的時候，就是上大學了，我需要走路爬樓梯，而且會很嚴重，很痛，很腫。 已經三個月了！！

尼瑪的煩躁！ 不知道什麼時候會好起來！ 我要去放個長假什麼的。

1.休息。

2.嚴格固定。

3.運動（固定三周後）。

我扭傷了，全都腫了“””

這不是一種壓力，它只是。

韌帶過度拉伸，導致內出血，吃點藥促進血液迴圈消散瘀滯，盡量不要吃酸辣的食物，平時注意不要讓它痛第二次，腫脹減輕後可能還是會痛的，一般來說需要2個月才能完全**，如果想快一點， 去針灸。

為了確定是踝關節韌帶拉傷，並且沒有更嚴重的後果，建議如下：

1.普通踝關節韌帶拉傷，扭傷相對容易恢復，因為這部位血液更豐富，組織再生能力更強。 發生這種情況時應立即停止運動，冷敷或冷水可以立即減輕疼痛，因為這可以減緩受傷部位的充血，並減少由於血管破裂而對周圍神經的壓迫。

三到四個小時後，傷口仍然會腫脹。

2.如果踝傷沒有損傷，建議使用玉林正谷水，它具有鎮痛、加速血液迴圈、放鬆經絡、活化經絡的作用，是拉傷、扭傷、肌肉鬆弛的常用藥。 方法如下：

將骨水塗抹在患處，同時按摩，重複多次，時間一般為40至60分鐘，患處感覺微熱，以獲得最佳感覺。 請注意，技術必須正確，您將無法邀請某人，否則您將無法按摩。

按摩後，用適量的棉絮覆蓋患處，使受傷部位完全覆蓋。 然後將適量的骨水倒在棉絮上，服藥30分鐘，時間不宜過長，否則會燙傷**。 此外，可以在沒有按摩的情況下使用藥物。

3.就算不是，重傷也會好，但需要很長時間，另外還要注意腳踝是否有骨移位、骨折等情況，如果有，應盡快就醫。

祝你早日**！！

最好的方法是保持原樣，並在 15 分鐘後冰敷。

這種踝關節韌帶拉傷後，一般需要休息和固定，同時減輕腫脹，緩解疼痛。

這種踝關節韌帶拉傷比較常見，容易出現行走不均的情況，一般來說，它分為外踝韌帶拉傷和內踝韌帶拉傷、外踝韌帶拉傷、外踝疼痛、內踝韌帶拉傷、內踝韌帶疼痛，這種損傷後，需要減少活動， 固定，區域性冷敷1-2天，也可以用雲南白藥噴劑外接觸，消腫止痛，有條件地建議最好根據踝關節檢查排除骨折，如果有踝關節是撕脫性骨折，或者檢查踝關節內外偏應力試驗時， 踝關節有明顯的不穩，這是踝關節韌帶斷裂的表現，韌帶斷裂可以通過磁共振檢查來確認，外踝損傷，使踝關節固定在輕微的內翻位置，以及內踝損傷，使踝關節固定在輕微的外踝位置。 可以多活動腳趾和膝關節以促進血液迴圈，可以服用受傷藥物，休息時多抬高患肢，促進腫脹，還可以用藥物進行熱敷和燻蒸。

**：各種軟組織損傷（扭傷）：直接使用骨粉外用，區域性給藥，使藥物迅速滲透到受傷部位，快速緩解疼痛和消腫，促進血液迴圈消除瘀滯，延續骨骼的肌腱，從而達到目的， 而且安全可靠，有條件應該是首選。

新損傷的疼痛和腫脹可在 2-3 天、3-6 天內緩解**。 3個月內受傷一般為2-3對藥物。 嚴重者需服用3-4副用藥。

老化的傷口需要3-6對藥物。 在軟組織損傷的情況下，必須避免神經粘連，肌肉萎縮和其他後遺症和併發症的發生。 筆記：

有創傷和嚴重過敏的人是禁止的。 此外，還可以通過服用中藥來治療，以活血活化瘀，按摩、針灸、溫燙、燻蒸、揉搓、固定等方法。

您好，您的病情在排除是否有骨折後可以對症治療**，建議：1減少活動，在患肢上佩戴踝關節支架，以增強關節穩定性並促進韌帶修復。

2.口服或區域性使用**創傷藥物。 3.

患肢可在休息時抬高，以幫助減輕水腫。

你好！ 建議您在受傷後適當休息！ 受傷後 48 小時內冷敷（以防止瘀傷擴散）！

48小時後，熱敷加速血液迴圈）！建議外用雲南白藥氣霧劑可以服用活血活化瘀的藥物！三七粉可有效改善血液迴圈！

抬高患肢有助於血液回流！

放鬆！ 恢復需要乙個過程！